מגזין הריצה הטוב בישראל - כתבות ריצה, מבחני נעליים וציוד, אירועים, טיפים, תזונה ועוד. כנסו אלינו לאתר: https://teapawt.net/t.co/4WOTUvksRE
מחפשים מסלול ריצה פרחוני בטבע, לא טכני במיוחד, עם כמה טיפוסים מאתגרים ונוף בסגנון טוסקנה? אז המסלול ביער חורשים תפור עליכם.
מרוץ הנשים שהתקיים בתל אביב, היה נוצץ לא רק בגלל כל הנשים היפות שהיו באירוע, אלא גם בגלל ההפקה המדהימה. אבל עדיין יש מחשבות לסימני שאלה.
בפעם ה-17 הוזנק מרוץ הרצליה. אומנם לא נשבר שיא ישראל כפי שקרה ב 2019. אך לחלוטין הוצב רף גבוה למירוץ איכותי.
מרוץ השליחים הר לעמק מתקיים זו השנה ה-15. הר לעמק 2023, הוד קליין רץ את מקצה האולטרה מרתון ונהנה מכל קילומטר על ֿהמסלול.
פעם, יצאנו מהבית, ואם לא היינו אוכלים, היינו נשארים רעבים עד שחזרנו. היום, אנחנו כמעט לא מגיעים לתחושת רעב. אז מה בעצם שולח אותנו לאכול?
נחים לפני התחרות? אתם פוגעים בסיכויי ההצלחה שלכם. דעו שאתם מונעים מעצמכם ביצוע מיטבי. בכתבה זו נסביר מהו טייפר ואיך מבצעים אותו נכון.
הכרמל ואזור בית אורן - מהאזורים היפים ביותר בארץ והוא מהווה עוגן של מפלט לטבע אליו אנחנו תמיד שמחים. קבלו 17 ק"מ של יופי צרוף וקרוב למרכז.
בעידן האינסטגרם והסטראבה תמונות הן חלק משמעותי בכל חוויה בחיינו. אז איך אפשר לצאת דוגמנים בריצה? הטיפים הבאים יפתרו את העניין.
״בסתיו אחזור לרוץ״ - אלו מילות הפתיחה של פואמה קצרה שכתבתי בקיץ 2021. אז באותו סתיו באמת חזרתי לרוץ, והפעם עם תכנית מסודרת.
ריצה ליד מים היא בעיניי הריצה הכי קסומה שיש, הרמוניה מופלאה של טבע. קבלו מסלול מומלץ לריצה באזור ירדנית - חוויית טבע מרעננת.
אירוע משפחתי התבשל למרוץ הר לעמק של כל האחים. כך מצאתי את עצמי בחודש שביעי להריון, רצה את המקטעים וקורנת מאושר.
לרגל יום העצמאות ה 75 של מדינת ישראל, רודי פרוג'קט ביחד עם הפאנל מפנקים את הקוראים במבצע שווה! עשרת הרוכשים הראשונים אף יזכו להנחה משמעותית.
זו הנעל הבולטת ביותר שתעורר סקרנות רבה בכל תחרות, לא רק בגלל הצבע. הפאנליסט דב טיבי סקר את הנימבוס 25 עבורכם, וזה מעניין!
יש מרחב זמן אחד, שהוא "זמן אבוד". אין לו התייחסות בשום מקום, כי הוא בעצם לא קיים באופן רשמי - זו תקופת המעבר.
אתם רוצים להגשים חלום של ריצות באלפים, אבל הקיץ מוקדש גם למשפחה. קלאב מד מציעה קונספט שמאפשר לשלב בין הכל.
להתאמן למרתון זה קשה, לנסות לרוץ מרתון בקצב מהיר מ4 דקות לק"מ זה כבר אתגר שמעטים יצליחו לעמוד בו. אירנה ניסתה לעמוד במשימה כשעובדת במשרה מלאה
ריצת שטח מכפר זיתים בואכה לארבל ולקרני חיטין. מסלול ריצה לא קצר אבל עם נוף כנרת ומזג האוויר פשוט מושלם בעונה זו.
כל מי שרץ, יודע שהריצה כוללת מאמץ מנטלי עצום. הפסיכולוג פרופ' יואב קסלר חושף בפנינו מחקר המסביר את הכישורים המנטליים הבאים לידי ביטוי בריצה.
בתקופה לא פשוטה בה מזג האוויר מזגזג, אי אפשר לדעת אם הריצה הבאה שלנו תהיה תחת גשם. דב טיבי לקח את מעיל הגשם של דקטלון למבחן רטוב.
יצאנו למירוץ יפה שנאמר עליו שהוא מבין המרוצים המהירים שקיימים לנו בארץ - מירוץ אצבע הגליל, באגמון החולה בהפקת מרתון ישראל.
