APM

Si j'ai un conseil à donner à tous les gens qui ont une relation malsaine avec le jeu, c'est de diversifier leurs centres d'intérêts. Le problème vient du fait que vous êtes trop investi émotionnellement dans une activité dont le bon déroulement ne dépend pas que de votre propre performance. Si par exemple, vous êtes sportif ou musicien, vous prenez votre instrument, vous pratiquez, vous vous améliorez et ça se ressent dans vos résultats. Vous êtes récompensé pour vos efforts, c'est valorisant. Sur LoL, vous pouvez vous entraîner rigoureusement et jouer à un très bon niveau, avant de vous faire rundown par un type, insulter par un autre, tout ça pour être sanctionné d'une perte de LP. C'est hyper frustrant et violent, surtout que les LP sont une forme de statut social. La plupart des gens ressentent de la fierté par rapport à leur elo, et en perdre une partie devient insupportable. Trouvez-vous une passion réconfortante sur le côté, un truc auquel vous pouvez revenir si vous avez passé un mauvais moment sur LoL. Idéalement, un domaine non compétitif qui peut être une sorte de safe space, un truc qui vous apaise quand le jeu vous rend fou. Ca peut être le cinéma, la salle de sport, l'écriture, le dessin, n'importe quoi, même juste jouer à d'autres jeux. Y a des centaines de possibilité. Faites simplement en sorte de ne pas avoir que LoL dans votre vie