#IAU | Aspiring Clinical Psychologist 𝚿 Curious about the human mind, passionate about learning | open to every perspective.
المنطقة الشرقية
Joined May 2016
- Tweets1.1K
- Following202
- Followers91
- Likes1.8K
جزء من مشاركتي في فعالية ليوم العالمي للصحة النفسية، شكراً لمركز إرشاد الجامعي @IAUCC على ترتيب وتنظيم هذي الفعالية وكان يوم أكثر من رائع.
#يوم_العالمي_للصحة_النفسية
في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنتذكر أن الصحة النفسية ليست غياب الاضطرابات فحسب، بل قدرتنا على فهم أنفسنا والتكيّف مع تحديات الحياة.
فالوعي يبدأ بالفهم، لا بالحكم، وبالمعرفة لا بالافتراضات.
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
𣎴 عبدالرحمن retweeted
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية لعام 2026
يسر الجمعية السعودية لعلم النفس المهني واكاديمية علم النفس
الإعلان عن ملتقى :
الصحة النفسية في الممارسة المهنية من الوعي إلى الأثر
باعتماد هيئة التخصصات الصحية
*بدون رسوم*
رابط التسجيل :
f.mtr.cool/2hfh5lojo6
للاستفسار:
واتساب 1 / f.mtr.cool/o8qdwwspx9
واتساب 2 / f.mtr.cool/g5pcxttb3r
.4
𣎴 عبدالرحمن retweeted
رسالتنا في اليوم العالمي للتوعية بالوسواس القهري هي: أنت لست أفكارك، ولا تحتاج إلى مواجهة هذا الصراع وحدك. طلب المساعدة ليس ضعفًا، بل بداية نحو حياة أكثر راحة ومرونة.
#الوسواس_القهري
#OCD
𣎴 عبدالرحمن retweeted
كارل يونغ:
«من السهل أن تحب شخص آخر، لكن أن تحب نفسك كما أنت، بكل ما فيك، فذلك أشبه بأن تعانق قطعة حديد متوهجة؛ تحرقك، وتؤلمك بشدة.
ولهذا قد يصبح حب الآخرين، في البداية، نوعًا من الهروب الذي نتمناه جميعًا ونستمتع به ما دمنا قادرين عليه.
لكن على المدى البعيد، تعود المسألة إليك أنت.
لا يمكنك أن تظل بعيدًا عن نفسك إلى الأبد.
في النهاية، لا بد أن تعود وتواجه هذا الاختبار:
هل تستطيع فعلًا أن تحب نفسك؟
هذا هو السؤال الحقيقي، وهذا هو الامتحان.»
الفكرة الأعمق هنا أن يونغ لا يقصد «حب الذات» بمعناه السطحي أو النرجسي، بل القدرة على مواجهة نفسك كاملة: نقاط قوتك، عيوبك، تناقضاتك، وأجزاءك التي تفضّل الهرب منها.
فقد يكون من السهل أن نطلب من الآخرين أن يمنحونا القبول الذي لم نستطع منحه لأنفسنا.
لكن في النهاية:
يمكنك الهروب إلى العلاقات، والانشغال، والإنجازات، لكنك لا تستطيع الهروب من نفسك إلى الأبد.
𣎴 عبدالرحمن retweeted
الزملاء والزميلات #الاخصائيين_النفسيين
شعار #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2026
بعنوان:
"تجارب معاشة تُسمع: أصوات حقيقية، تغيير حقيقي"
Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change
يعكس هذا العنوان الاعتراف بأن التجارب الشخصية الواقعية للأفراد الذين عانوا أو يعانون من اضطرابات أو أزمات نفسية تمثل "مصدر معرفة" لا تقل أهمية عن الأدبيات الطبية والأكاديمية البحتة. وينقل المستفيد من النظرة التقليدية إلى اعتباره خبيراً بتجاربه وقادراً على تقديم مؤشرات حقيقية حول جودة الرعاية ومدى فعاليتها.
كما يشجع الأفراد ومقدمي الرعاية والمجتمع على التحدث بشفافية ودون خوف من الوصمة المرتبطة بالاضطراب النفسي، وكسر حاجز الصمت، وإيصال الأصوات لصانعي القرار والجهات المسؤولة لضمان تعبير حقيقي عن احتياجاتهم على أرض الواقع.
أن الإنصات لهذه الأصوات وتلك الخبرات ليس مجرد نشاط توعوي عابر، بل هو أداة رئيسية لإحداث إصلاح وتطوير جذري في سياسات وتشريعات الصحة النفسية، وتصميم برامج علاجية ودعم مجتمعي أكثر كفاءة ومرونة، كي تستجيب للاحتياجات الفعلية للمستفيدين منها.
باختصار، يمثل هذا العنوان دعوة عالمية لإشراك أصحاب التجربة أنفسهم في قيادة دفة التطوير، فعندما يتم الاستماع بوعي لأصواتهم الحقيقية، تتحقق الإصلاحات الحقيقية والمستدامة في منظومات الصحة النفسية حول العالم.
#WorldMentalHealthDay
𣎴 عبدالرحمن retweeted
5 علامات تدل على أن الشخص مضغوط نفسيًا:
•اضطراب النوم.
•سرعة الغضب.
•قلة الانتباه والتركيز وكثرة النسيان.
•آلام العضلات.
•تعكر المزاج وقلة الاستمتاع.
(الدكتور بندر آل جلالة)
𣎴 عبدالرحمن retweeted
#دعوة
الملتقى العلمي الأول لتحالف جمعيات الإرشاد والصحة النفسية بالمملكة العربية بالسعودية
تحت شعار(العافيه النفسية مسؤولية مشتركة)
تاريخ 8-9 يوليو2026 الاربعاء والخميس
الوقت من 8:00 صباحاً-3:30 مساءً
حضوري
للتسجيل
eventgate.tech/gmha?lang=ar
#الصحة #علم_نفس #الخدمة_الاجتماعية
