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言語化が上手い人は本をよく読んでいると言われますが、言語化以前に必要なのは想像力です。言語化が上手い人というのは、目に見えない部分を想像することに長けています。語彙が豊富であることはもちろんですが、そもそも何を言葉にするべきなのかが見えていなければ、知っている言葉を並べることしかできません。
読書で言葉を増やすことも大切ですが、それ以上に日頃から目の前の出来事について、自分の知らない事情や感情があるかもしれないと想像することです。言葉を知らないから説明できないこともありますが、そもそも想像できていないから説明できないことも山ほどあります。
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これは劇薬なんだけど、先延ばしによる逃げ癖ある人って"何も手につかない自分"を盾にしてるから、誰かに「こうしたら？」と助言もらっても「そんなんで変われたら苦労しねえ」とキレていたりする。私も先延ばし酷かった時、親友に「まず言い訳やめよ。それだけで変わるから」と言われてその通りすぎた
「やること多すぎるし時間なさすぎる」と思い、自分の一日を振り返ったら、スマホは8時間見ていたし、関係ないことは5時間考えていたし、本当に今やるべきことは、実は1つしかなかった。ただ頭の中だけがぐるぐるしていた。自戒だが、時間がないと言う人ほど 無駄な時間を過ごしている。それに気づいてから私は、あれこれ考えずに、「やるべきだと思うこと」をまずは紙に書き出している。
このとき、頭の中で整理できると過信しないこと。その後、優先順位より“後回しにする順位”を決める。
後回しにしたものは、なぜか最適なタイミングで勝手に解決していく。締切が迫れば自然と手が動き、本当に不要なものは忘れ去られ、誰かが代わりにやってくれることもある。
結局、やるべきことは常にひとつしかない。そのひとつが終われば、驚くほど多くのことが連鎖的に解決していく。
「時間がない」という焦りは、「すべてを今すぐやらねば」という幻想から生まれていた。本当の時間の豊かさとは、目の前のひとつに没頭できる静けさの中にある。
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「男は奢るべき」という社会的な価値観に反対するのは自由だと思いますよ。
でも、奢る側にも自発的な動機があることは考慮した方がいいと思うんよね。
女の私だって、後輩や従業員には美味しいものをご馳走してあげたいと思うし、相手が喜んでくれたら嬉しい。
好きな女性に美味しいものを食べさせたい、楽しい時間を提供したいという男性もたくさんいるでしょう。
奢ること自体に喜びや満足を感じる人もいるわけよ。
そういう人たちの自由な選択まで、社会的に批判する必要があるのかなと。
社会の風潮を変えたいというのは分かるけど、まずは多様な価値観が共存できる社会を考えた方がいいと思うよ。
