Founder-CEO @No_Hay_Excusas_ y @CentroPRONAF /EMBA @EAE_B_School/Degree Sport and Exercise @inefmadrid Col. 12215/ @NSCA CPT CSCS/Miemb. exVocal @SociedadSeedo
Madrid
Joined February 2012
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📢Hay que tratar el ejercicio como un fármaco”: no como un consejo genérico, sino con dosis, objetivos, seguimiento y seguridad, igual que cualquier tratamiento. En esta entrevista en @el_pais hablamos de #función, #fragilidad, #longevidadsaludable y por qué no prescribirlo bien ya NO ES ETICO. ➡️ elpais.com/salud-y-bienestar…
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GUÍAS OMS: GLP1 PARA EL MANEJO DE LA OBESIDAD
✍️Enfermedad crónica (no fracaso personal)
✍️Tratamiento centrado en la persona
✍️Terapia integrada dentro de un PLAN DE ATENCIÓN
✍️Importancia TERAPIA CONDUCTUAL INTENSIVA
✍️Importancia EQUIDAD Y ACCESO
#obesity #guidelines #cardioED
Gran presidenta, mejor persona
Gracias por este tiempo juntos , por tu cariño, demostrando que se pueden hacer muchísimas cosas de nivel y calidad desde la confianza y el respeto.
💫Tras más de 4 años al frente de la Sociedad Española de Obesidad, Mar Malagón finaliza su etapa como presidenta. 👋🏻Hoy la despedimos con gratitud y admiración.🙏🏻 Mar ha guiado a la @SociedadSeedo con visión, compromiso y una energía incansable.🔋 💪🏻Su liderazgo ha dejado una huella profunda y un camino abierto para seguir avanzando.
GRACIAS, Mar, por tu dedicación, por impulsar nuevos retos y por inspirarnos a todos. 💚✨
¡Seguimos construyendo sobre tu legado!
@mardelmala
#SEEDO2025
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💫Tras más de 4 años al frente de la Sociedad Española de Obesidad, Mar Malagón finaliza su etapa como presidenta. 👋🏻Hoy la despedimos con gratitud y admiración.🙏🏻 Mar ha guiado a la @SociedadSeedo con visión, compromiso y una energía incansable.🔋 💪🏻Su liderazgo ha dejado una huella profunda y un camino abierto para seguir avanzando.
GRACIAS, Mar, por tu dedicación, por impulsar nuevos retos y por inspirarnos a todos. 💚✨
¡Seguimos construyendo sobre tu legado!
@mardelmala
#SEEDO2025
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🆕 Estudio "El Valor Social de un mejor control de la #Obesidad en España”, de la @fundacionweber, junto a sociedades científicas y asociaciones de pacientes
El informe revela que:
👉 la obesidad supone 130.000 millones de euros al año, lo que llega hasta el 8% del PIB español
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CAMINAR SE VA A ACABAR
✅Puesta en práctica de ejercicio interválico durante un «café con ritmo» en #seedo2025
✅Gran propuesta de @Cesarbustosm
✅Para iniciar y mantener actividad, #nohayexcusas
@No_Hay_Excusas_
@SociedadSeedo #obesidad #obesityawareness
CAMINAR SE VA A ACABAR
🏋️♀️SEEDO-GO!: plataforma digital @SociedadSeedo con vídeos de ejercicios de fuerza
🏋️♀️Orientado a personas con sobrepeso/obesidad
🏋️♀️Herramienta útil para prescripción por profesionales
🏋️♀️EL PASO DEFINITIVO
🏋️♀️Accede aquí
seedo.es/index.php/seedo-go
#exerciseworks
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La obesidad tiene gran impacto en la salud reproductiva, pero hay soluciones –que llegan cuando profesionales de distintas disciplinas trabajamos juntos!
¡Gracias a tod@s l@s que llenasteis la sala de @UniBarcelona con vuestras ganas de aprender, compartir y transformar!
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🤸♂️ “El músculo es un mensajero de salud. Y cuando buscas embarazo, sobre todo si es con reproducción asistida, activarlos es activar tu fertilidad”, @Cesarbustosm
🔊 Hablando de los beneficios del ejercicio con nuestra dietista @AlbaAndreuDN
▶️ Míralo: instagram.com/reel/DQRJBXsDI…
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No necesitas entrenar más tiempo, necesitas más intensidad
📊 1 minuto de ejercicio intenso equivale a:
🏃♀️ 4–9 min moderado
🚶♀️ 53–156 min ligero
💡 En salud, esto se traduce en:
✅ –35% riesgo de muerte (vs sedentarios)
❤️ –40% riesgo cardiovascular / infarto
🩸 –50% riesgo de diabetes tipo 2
🎗️ –30% riesgo de cáncer
👉 15 min de ejercicio intenso ≈ los beneficios de 1–2 h moderado o hasta 4 h ligero.
🔥 Conclusión:
Pequeños esfuerzos intensos → grandes beneficios.
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El ejercicio físico no es sólo una herramienta para bajar peso: es salud, autoestima y bienestar!
🤸♀️ Tuve la suerte de entrenar con @Cesarbustosm referente en ejercicio físico y creador de @No_Hay_Excusas_, en Las Palmas en el marco del Congreso Nacional @obesidadSECO!
Gran noticia para todos!!
Supone todo un privilegio para la @SociedadSeedo que la Guía #GIRO forme parte de @GuiaSalud 👏🏻
📒Este recurso sobre el manejo integral y multidisciplinar de la #obesidad en personas adultas tiene como objetivo principal fomentar la toma de decisiones compartida entre profesionales y pacientes, e impulsar políticas de salud pública basadas en la evidencia. 🔗Puedes encontrarla aquí: seedo.es/index.php/guia-giro
Gracias Natalia. Un placer conocernos y tenerte en la sesión
Cesar Bustos nos habla sobre Prescripción de ejercicio físico en la persona con obesidad, desde la empatía y su gran profesionalidad, en la Tercera Jornada Nutrición Clínica y Dietoterapia en el tratamiento de la Obesidad de @SociedadSeedo @Cesarbustosm
Escuchar a las personas ( #pacientes) que viven con #obesidad es clave para poder ayudarles
Gracias por hacerlo posible @CristinaPorca @marta_comas
@SociedadSeedo @DiegoBellido2
@FundacionLilly @NovoNordiskES @bariatricline @nutrisens_es @pronokal
Soporte nutricional en #Obesidad. En H. Clínico San Carlos. De la mano de Cristina Porca, @marta_comas . Gracias @SociedadSeedo @FundacionLilly @NovoNordiskES @pronokal @bariatricline @nutrisens_es #NOHAYEXCUSAS
III Jornada de Nutrición en el tto de la #Obesidad. Escuchando a @CristinaPorca @martacomas @angelicalarrad
Grandes ponencias y grandes ponentes
@SociedadSeedo #NoHayExcusas
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En #ObesidadSinTapujos este mes hablamos sobre el resurgimiento del culto a la delgadez frente a la aceptación del cuerpo, una
tendencia -sin duda- dañina para la salud.@SociedadSeedo @mardelmala @DiegoBellido2
@AndreeaCiudin1
👉demoselpaso.com/obesidad-sin…
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🎉Presentamos el Curso Online 💻"Perfiles de la Obesidad"👉🏻Una ayuda al especialista en el diagnóstico y tratamiento de las personas con #obesidad que presentan determinadas situaciones que pueden influir en su abordaje.
🎓Dirigido por la Dra. Andreea Ciudin y el Dr. Albert Lecube 👥
✍️🏻Registro y acceso en perfilesdelaobesidad.com/
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Comentando en @el_pais, con @AndreeaCiudin1, un excelente estudio publicado en @Nature que aporta más evidencia #científica sobre la #biologia de la #obesidad.
#Epigenética #inflamacion #inmunidad #senescencia
elpais.com/ciencia/2025-07-0…
@SociedadSeedo @idis_research @DCOBN
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New: Implications of the European Association for the Study of Obesity’s New Framework Definition of Obesity: Prevalence and Association With All-Cause Mortality | Annals of Internal Medicine
buff.ly/kfqBVa4
@EASOpresident @busettoluca @andreeaciudin1
