表紙は #設楽統 さん＆ #深澤辰哉 さん 創刊45周年記念号の ESSE11月号は本日発売🌱 巻頭特集は 『私を変えた断捨離🄬』 別冊付録は 『ときめきのクッキー缶カレンダー』と 『老けないごはんレシピBOOK』　の豪華2冊 スぺシャルインタビューは #設楽統 さん（ #バナナマン ）💙 #深澤辰哉 さん（ #SnowMan ）🤍 連載拡大版で #七五三掛龍也 さん（ #TravisJapan）💗 詳細はこちらをチェック esse-online.jp/articles/-/38…

【食事で更年期を乗りきる！気力が上がる「オープンサンド」レシピ。心を満たすおすすめアロマも】 気分の落ち込み、やる気の欠如が出やすい更年期。今回、管理栄養士の金丸絵里加さん、アロマセラピストの藤田めぐみさんに、脳や神経の働きを支えるレシピや、気分を華やか… esse-online.jp/articles/-/38…

【気温差や体形カバー…50代の秋は「ジャケット＆ジレ」が使える！着こなしアイデア3つ】 肌や目、唇などの色から、似合う配色などのパーソナルスタイリングを行っている河村純子さん（現在50代）。ここでは、秋に活躍するジャケットとジレの着こなしアイデア3つを紹介しま… esse-online.jp/articles/-/38…

【麦茶はやめた、夜9時以降は家事をしない。40代、ご機嫌に暮らす「家事の工夫」：2026年9月トップ10】 ESSEonlineで2026年9月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。 esse-online.jp/articles/-/38…

【笠原将弘さんと長谷川あかりさんが「料理を好きになった」きっかけ。ビールがすすむ「豚から揚げレシピ」も】 多くの方に愛されるレシピを発信している、笠原将弘さんと長谷川あかりさんがスペシャル対談！　料理の原点や仕事との向き合い方、これから挑戦したいことを語… esse-online.jp/articles/-/38…

【50代夫婦、10年以上続ける「夕食づくりがはかどる習慣」3つ。保存容器の工夫で冷蔵庫もスッキリ】 毎日の夕食の準備は大変ですよね。ライフオーガナイザー・整理収納アドバイザーの資格をもつ井手本亜希さん（50代）は、買った食材を冷蔵庫にしまう際、簡単な下準備をして… esse-online.jp/articles/-/38…

【20年間汚部屋住人が「トイレに置くことをやめたもの」5つ。スリッパ・マットは不要、掃除ブラシはつり下げに】 イヤな汚れがたまりやすいトイレは、掃除が面倒に感じる場所のひとつ。20年間“汚部屋”で暮らしていたという片付け収納スペシャリストのおさくさんは、ものの… esse-online.jp/articles/-/38…

【写真やアルバム…40代・2児の母が「あえてしまい込まない」もの3つ。家がキレイになって、子どもも楽しく遊べる】 子どもがよく使うものは「あえて手の届きやすいところに置きます」。そう話すのは、年長と小3の2児の母で、ライフオーガナイザー1級のkinopikoさん（40代）… esse-online.jp/articles/-/38…

【「好きなのに着ない服」がなくなった。40代、“本当に残すべき服”が見つかる4つのポイント】 着る服がないと思っているのに、いざ見直したら「手放せる服もない」と感じていませんか？　じつは「4つの条件」がそろっている服ほど、自然と手が伸びやすいと話すのは、40代… esse-online.jp/articles/-/38…

【判断に迷う服は「出かける日の自分」で考える。家がキレイな人の「服を手放す」3つの基準】 季節の変わり目はクローゼットの中身を見直すチャンス。けれど「高かったから」「いつか着るかも」と、なかなか服を手放せないこともありますよね。そこで、整理収納アドバイザー… esse-online.jp/articles/-/38…

【男の子3人の母、「片付けて」とはもう言わない。すっきり暮らしのためにやめたこと3つ】 家族がいると家が散らかりがち…。「スッキリ暮らしたい」と思っていても、子どもがいたら難しいと感じている方も多いのではないでしょうか？　男の子3人の育児をしている整理収納ア… esse-online.jp/articles/-/38…

【更年期の不調を和らげる「ツボ押し＆ストレッチ」。自律神経を整え、体の冷えや肩こりにも】 なんとなく気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりすることも増える更年期。今回、鍼灸あん摩マッサージ師の柳本真弓さん、studio BEETS代表でウェルネスケアトレーナーの山… esse-online.jp/articles/-/38…

【フランス在住の50代「新品の服はほぼ買わなくなりました」。身長150cm、パンツの丈にもこだわる】 フランスと日本でベーカリーを多店舗展開する、パン職人の石川芳美さん（50代）。起業家、アーティストとしても活躍する石川さんは、35歳からフランスに移住し、生き方のヒ… esse-online.jp/articles/-/38…

【脳科学者が「16歳未満はスマホ禁止」にしたい理由。子どもの脳を守るために親にできることは】 脳科学とAI研究の知見から子育てや人間関係について発信を続ける、AIの開発経験があり、脳科学者でもある黒川伊保子さん。今、警鐘を鳴らすのが、深夜のスマホやゲームが、子… esse-online.jp/articles/-/38…

【笠原将弘さんと長谷川あかりさんが思う「家庭料理のこれから」。鶏胸と豆腐の優しいレシピも】 ESSEの創刊45周年を記念して、日本料理店『賛否両論』店主・笠原将弘さんと、SNSでも大人気の料理家・長谷川あかりさんが特別対談！　じつは初対面というふたりに、一緒に料理… esse-online.jp/articles/-/38…

【無印良品の携帯用ペーパーナプキン、洗って使う紙ふきん。家がキレイな人が買ってよかった「消耗品」3つ】 ものを長く使うことは大切ですが、衛生面やお手入れの手間を考えると使いきりのほうがラクに過ごせることも。3児の母で整理収納アドバイザーの高岡麻里恵さんが、… esse-online.jp/articles/-/38…

【家がキレイな人が「持ちものを50個に減らして」わかったこと。ひとり旅の経験で、身軽な暮らしが快適に：2026年9月トップ10】 ESSEonlineで2026年9月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。 esse-online.jp/articles/-/38…

【40代、身軽に暮らす人の「クローゼット収納」3つ。服もバッグも“かけるだけ”、みるみる片付く】 「片付けが苦手で、クローゼットは雪崩を起こしかけていた」というのは、整理収納アドバイザー1級でESSEベストフレンズ101メンバーの森川とろろさん（40代）。ある収納方法… esse-online.jp/articles/-/38…

【サトイモの皮むきはレンチンでするっと簡単！外カリッ中ねっとり「磯辺から揚げ」レシピ】 ねっとり食感がおいしいサトイモ。皮むきが面倒…という人におすすめなのが、レンチンするだけの簡単な下ごしらえです。農家の娘・セリナさんが、皮をするっとむくコツを紹介。手… esse-online.jp/articles/-/38…

【10分で完成「白菜とベーコンのクリームスープ」レシピ。ハサミで切って煮るだけ、ほっと温まる優しい味わい】 肌寒い時季におすすめの、ほっと温まる「白菜とベーコンのクリームスープ」レシピを紹介します。教えてくれたのは、料理研究家でダイエットカウンセラーのおに… esse-online.jp/articles/-/38…

【箸が止まらなくなる…！大原千鶴さん流「青ジソのニンニクしょうゆ漬け」。絶品ご飯のお供レシピ】 料理研究家として雑誌や書籍、テレビなどで活躍中の大原千鶴さんに、食材のよさを生かしながら、手間をかけすぎずおいしく味わうレシピを教えていただきます。今回ご紹介… esse-online.jp/articles/-/37…