En el control de una enfermedad crónica, la constancia es tan importante como la elección del tratamiento. Por eso, los tratamientos de mantenimiento deben seguirse según la pauta indicada en cada caso.

#VÍDEO | En este vídeo abordamos qué es la fatiga, cómo puede afectar al día a día de las personas con enfermedad inflamatoria intestinal y qué factores pueden estar relacionados con su aparición, desde la actividad inflamatoria hasta la anemia, el sueño o el impacto emocional ↘️ youtu.be/8wkfa5IPmcQ?si=XspG…

Algunos pacientes con enfermedades crónicas o en tratamiento inmunosupresor pueden tener mayor riesgo de infecciones oportunistas, es decir, infecciones que aprovechan una bajada de defensas.

Nuestro foro de pacientes es un espacio seguro para compartir experiencias, encontrar apoyo y leer consejos prácticos de otras personas. Recuerda proteger siempre tu anonimato al participar ➡️ educainflamatoria.com/foro/f…

Durante un brote de #EII, comer con calma puede ayudarte a tolerar mejor las comidas. Repartir la ingesta en varias tomas al día, evitar las prisas y elegir un ambiente tranquilo puede facilitar la digestión y reducir molestias. Pequeños cambios en la rutina también pueden mejorar el bienestar.

#Infografía #EII | Los cambios hormonales pueden influir en los síntomas digestivos y en la percepción del bienestar.

Durante el embarazo, mantenerse activa también forma parte del autocuidado. Pasear, adaptar el ejercicio habitual y priorizar el descanso puede ayudar a mejorar el bienestar general y favorecer un mejor control de la #EII.

#VÍDEO | La alimentación puede generar muchas dudas durante esta fase, por eso contar con ejemplos prácticos puede ayudar a organizar mejor las comidas. Consulta este menú elaborado por la Dra. Ana Echarri, del Complejo Hospitalario de Ferrol ↘️ youtu.be/xu3MGrqEVdc?si=6-yD…

En la #EII, el apoyo no se limita al tratamiento médico. Profesionales sanitarios y asociaciones de pacientes pueden ayudarte con información fiable, autocuidado, apoyo emocional, orientación sobre recursos asistenciales e incluso actividades sociales o apoyo legal. No tienes que vivirlo en soledad.

Llevar un registro de lo que comes y cómo te sientes puede ayudar a identificar patrones. Antes de eliminar alimentos de tu dieta, consulta siempre con tu médico, dietista-nutricionista o enfermera.

Diarrea, fiebre o pérdidas digestivas pueden aumentar el riesgo de deshidratación. Beber con regularidad y prestar atención a signos como sed intensa, mareo u orina muy oscura puede ayudar a actuar a tiempo.

En personas con #EII u #ostomía, la intimidad puede verse afectada por los síntomas, los cambios corporales o el miedo al rechazo. Hablarlo, pedir ayuda y cuidar el bienestar emocional también forma parte de una vida sexual saludable.

Durante un brote de #EII, elegir cereales de fácil digestión puede ayudar. En esta fase, suele recomendarse evitar opciones con semillas, frutos secos o alto contenido en fibra insoluble, ya que pueden aumentar la irritación intestinal en algunas personas.

#VÍDEO | En nuestra playlist de YouTube «Conociendo el tratamiento de la EII» puedes encontrar vídeos divulgativos sobre los principales tratamientos, sus indicaciones, posibles efectos secundarios y aspectos clave para entender mejor cada opción ↘️ youtube.com/playlist?list=PL…