تمرين الجمعة long run ٢٦ كيلو اللهم لك الحمد على الصحة والعافية @R7RunClub
تمرين الجمعه ركضة طويلة ٢٠ كيلو يتخللها ٧ كيلو تيمو تكرار مرتين 🏃🏽♂️ مع الفريق الرائع @R7RunClub
تمرين الجمعه ركضة طويلة ساعة وخمسة واربعون دقيقة بوتيرة ثابته مع القروب الاجمل @R7RunClub اللهم لك الحمد على الصحة والعافية
المشاركة في سباق #onerun ٢١ كيلو للسنة الثانية على التوالي تنظيم @RaceArabia اللهم لك الحمد على الصحة والعافية
اللهم لك الحمد على الصحة والعافية تمرين الجمعة long run مع المجموعة الرائعة @R7RunClub
Ghassan Altawail retweeted
بين الإفطار والسحور.. المشي والجري أسلوب حياة بوادي حنيفة.
spa.gov.sa/ar/w2522984
#واس_رمضان47
Ghassan Altawail retweeted
واليوم، الكابتن غسان أحد قادة الفريق، يلهم الجميع بقدراته وروحه القيادية. 💪
المشاركة في نص ماراثون راس الخيمة اللهم لك الحمد على الصحة والعافيه سعدت وتشرفت بشوفه @365nutrition الشكر للفريق العظيم @R7RunClub
صور الماراثون الجميلة
#ماراثون_الرياض_2026
@KhaledAlwaleed
@RiyadhMarathon_
@R7RunClub
@SportsforAll_sa
للعام الخامس على التوالي المشاركة في ماراثون الرياض اللهم لك الحمد على الصحة والعافية #ماراثون_الرياض_2026
تمرين الجمعة استعدادًا لماراثون الرياض @RiyadhMarathon_ مع المجموعة الافضل @R7RunClub
تمرين الجمعة المعتاد long run ٢٢ كيلو مع المجموعة الافضل @R7RunClub 🥶🥶 اللهم لك الحمد على الصحة والعافية
تمرين الجمعه long run في الاجواء الجميلة @R7RunClub
تمرين الجمعة الجميل مع افضل مجموعة جري @R7RunClub
2 كيلو تكرار ٤ مرات 🏃🏽♂️
اللهم لك الحمد على الصحة والعافية المشاركة في سباق #OneRun ٢١ كيلو المقام للمره الاولى في السعودية شكرا للفريق الرائع @R7RunClub على الدعم
فريقننا الرهيب
✨ جمعة مباركة وطاقة متجددة مع #نادي_آر_سفن_للجري! ✨
انطلقنا صباح اليوم بروح الفريق الواحد في جنبات وادي حنيفة في #الرياض، مُجسدين قوة #الرياضة_المجتمعية وأثرها الإيجابي على #الصحة_الذهنية و #الرفاهية. 💪🏃♀️ @Saudi_SFA
عمر الفلجاوي و عبدالله المسباح [دليل رياضة الجري] youtu.be/0ScaqpF-gW4?si=w-s9… via @YouTube
يبي لها long run في رمضان والاستمتاع بالمقابلة
@OmarFilakawy
@365nutrition
الله يعطيكم الصحة والعافية وكل عام وانتم بخير
اللهم لك الحمد على الصحة والعافية للعام الرابع على التوالي المشاركة في ماراثون الرياض
شكرا للنادي العظيم @R7RunClub
Ghassan Altawail retweeted
كونوا على الموعد واستمتعوا بأجواء رياضية مميزة في الركضة المجتمعية الرابعة، التي ستقام بـ #مدينة_مسك للمرة الثانية، بتنظيم من @R7RunClub.
موقع الفعالية:
shorturl.at/rceMv



























































