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Personal Training - Mind & Body 🧠 📍Escazú & Curridabat, Costa Rica

Costa Rica
Joined February 2022
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Bienvenidos a nuestra cuenta de Twitter 👋 Estaremos compartiendo contenido, opiniones, relacionadas con la psicología deportiva 🧠 el rendimiento deportivo ⛹️ y otros temas 📈📚 Además, queremos interactuar con todo@s, al mejor estilo de esta red social 🔥¡Bienvenidos!
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Ricky Rubio, jugador profesional de 🏀, anuncia la suspensión de su actividad profesional para cuidar su salud mental. Cada vez son + los atletas que han aprendido a priorizar, a ser conscientes d la relevancia del auto cuidado, a entender que nuestra salud mental ES prioridad.
El comunicado que acaba de publicar Ricky Rubio: "He decidido parar mi actividad profesional para cuidar mi salud mental. Quiero agradecer todo el apoyo que he recibido de la FEB para entender mi decisión. Hoy #LaFamilia tiene más sentido que nunca. Gracias. Pediría que se respetara mi privacidad para poder afrontar estos momentos y poder dar más información cuando sea el momento”. Lo primero es lo primero, a recuperarse 🙏🏻
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Gracias @LIFUTSALCR por la invitación a nuestro Fundador Eduardo Rubinstein @eddieru para impartir charla sobre Neurociencias Aplicadas al Deporte ⚽️📚🧠
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Empieza el Mundial de Catar 🇶🇦⚽️ Pero con el fútbol, viene la oportunidad para que la Humanidad se una y se exprese ☮️🕊️ Vamos a disfrutar de la fiesta del fútbol, resaltando lo que nos une 🙏 #futbol #soccer #WorldCup2022 #WorldCup #gomind
🇮🇷 Los futbolistas de Iran no cantaron el himno en forma de protesta, mientras que los propios hinchas silbaron. teapawt.net/Antiaandre/status/1594…
🚨 Nos Vemos 8PM 🚨para hablar de tenis, psicología del deporte, experiencias de vida y mucho más! 🔝🎾
🚨LECCIÓN DE VIDA🚨 ⚽️ El DT de River con una reflexión muy valiosa: Tenía que perder para que Boca NO quedara campeón. El equipo ganó 1-2. Respeto Dignidad Responsabilidad Esos valores están por encima del fanatismo, del "resultadismo". Deporte = Aprendizaje para la vida🙌
"En un país donde todo se sospecha y parece vacío de valores, nosotros tuvimos respeto y dignidad por la profesión. Entiendo si hay hinchas enojados, pero son los valores que queríamos representar. Estoy orgulloso más allá de haber beneficiado a nuestro eterno rival" 🖊 GALLARDO
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Calienta el mundo del⚽️ por el mundial!! y para eso, siempre está @Quilmes_Cerveza y sus anuncios! De toda la elaboración del video y sus tantas genialidades, nos quedamos con la frase final: "HAY EQUIPO". EMPECEMOS A CREER MÁS EN LOS LOS(AS) PROTAGONISTAS!! ⚽️🔝🥇💪
¡Vamos carajo!
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El maestro del tenis 🎾 🎩 Ha sido no solo considerado el mejor tenista de todos los tiempos, sino también uno de los deportistas más ejemplares de la historia: ⁃Respeto ⁃Disciplina ⁃Elegancia ⁃Modales ⁃Sensibilidad Y tanto más.. Gracias 🎾♥️ @rogerfederer
If there's one thing you watch today, make it this. #LaverCup | @rogerfederer
🤔🤔
Yo me siento un privilegiado pero me pregunto porque a much@s psicólog@s del deporte les cuesta que les hagan contrato de trabajo , que les paguen el viaje, que les den ropa, que les den credencial…por qué 😟 nos discriminan si somos necesarios? Por qué se sigue temiendo el rol?
Así como @danichac, much@s sufren en los gyms por tener que lidiar con "bros" que "tiran línea" de forma ridícula y vergonzosa. En @GoMindCR eso no pasa! - Personalización - Metodologías diferentes - Profesionales preparados - Respeto, empatía y pura buena energía!
Me voy a MORIR un mae en el gym le preguntó a una muchacha que se ve que tiene ascendencia asiática: y sus hijos son chinos o salieron normal? 💀💀💀
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🤝EQUIPO 🤝 UNIÓN-EMPATÍA-VALORES-RESPALDO- SENTIDO DE PERTENENCIA Lo INDIVIDUAL se alinea a lo GRUPAL Cuando falle lo: - Táctico - Técnico - Físico ACTITUD + COHESIÓN GRUPAL #Psicologia #Deporte #GoMind
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🚨⚽️🚨ES HOY ⚽️🚨⚽️ En GoMind queremos desearle todo lo mejor a todas las Selecciones en el @FIFAWWC , en especial a La Sele🇨🇷👊🏻✅ @fedefutbolcrc Es un orgullo para nuestro país ser sede de un evento tan prestigioso a nivel deportivo☺️👌 ¡Vamos a apoyar! #soccer #U20WWC
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Sabías que 🤯 Múltiples estudios🤓 han demostrado que la siesta 😴 tiene beneficios como: - Regeneración de tejidos musculares💪 - Consolidación de aprendizajes📚 - Mejoras en hab. cognitivas🧠 - Mejoras en rendimiento deportivo🥇🏆 Específicamente, siestas de 20min🔝 #GoMind
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¿Querés mejorar tu desempeño en tus entrenamientos? Si sos atleta o solo estás buscando mejorar tu salud, esta charla que realizaremos es para vos 😉 Mañana! a las 6:00 PM a través de la plataforma de Zoom, el ID de la reunión es 875 9095 3642 y el código de acceso es 983413 😁
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Motivadores❌ Guías espirituales ❌ Coaches de vida ❌ Chamanes ❌ Tal vez alguno pueda sumar con intervenciones esporádicas en momentos específicos 🤔, pero para Procesos efectivos y resultados consistentes? Psicólog@s del deporte ✅ #Psicologia #deporte
La federación catalana de baloncesto @basquetcatala ha confirmado la ficha federativa para psicólogos. Presentado junto @ACPEPsiEsport ¡buen avance! 👏👏👏 basquetcatala.cat/noticies/9…
¡Estamos en @FIFAWWC ! 🇨🇷 🇨🇷 Felicidades a la Selección Mayor Femenina por su clasificación. Un mérito de todos los involucrados en este proceso. Esfuerzo Disciplina Resiliencia Unión Son un ejemplo para todo el país!! @fedefutbolcrc #FIFAWWC #futbol
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DIVERTIRSE RESPONSABLEMENTE. Esa es la esencia de todo. El JUEGO. Si lo estás perdiendo, y ponés en una ⚖️ el estrés 😖 que te genera practicar tu deporte 🆚 las ganas de jugar 🤩, y gana el estrés😣…. Revisemos qué pasa. Hay trabajo que hacer🤝 #Psicología #deporte #GoMind
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La PRESIÓN es un constructo mental subjetivo🧐 Lo que a vos te estresa y te genera inseguridad😖, a otro puede generarle motivación y confianza😎. La clave es descubrir tus fuentes estresantes, y convertirlas en fuentes de motivación: ¿cómo? Cambiando tus pensamientos 💭
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La burla constante 🤡 Buscar el fallo para atacar 🗡 Pedir despidos👋 Aveces creemos q los deportistas son 🤖, sin emociones, sentimientos ❤️ 😐 Viene lo + bonito del ⚽️, pero veámoslo entendiendo q los actores son personas, imperfectas, como vos y yo! #LigaPromerica
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Entramos en “Modo Selección”@fedefutbolcrc -El ⚽️ se juega más con el 🧠, que con los 🦶. J. Cruyff A jugar con cabeza fría, pero sangre caliente muchachos!! Vamos con todo!!! 🇨🇷 🔥🇨🇷🔥🇨🇷 #CostaRica #Qatar2022 #FIFAWorldCup #deporte #soccer
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10 cosas que puedes hacer todos los días para mantener activa tu mente 🧠👇🏼 1. Cambia la ruta o apaga Waze cuando estes manejando, así obligarás a tu cerebro a estar más alerta y estarás trabajando tu capacidad de concentración y atención 🗺
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9. Involúcrate en actividades con aprendizaje de por medio: cocinar, aprender idiomas, música, arte. 🎶🎨⏲
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10. Descarga @Lumosity o cualquier otro juego cognitivo que estimule tus habilidades cognitivas de forma específica. 🫡 ¡Cuéntanos como te va! 👇🏼💙