Min-hee📝💡 · Jul 29, 2026 · 7:26 AM UTC

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@HeartisgoingonJul 29

상대에게 비판 or 비난을 들었을 때의 반응으로 알아볼 수 있는 인생의 내공 👉 하수 : 곧바로 반박한다 언성을 높이고 화를 내고 심하면 욕하고 육탄전까지함 자기 세력이 있다면 그들에게 공개적으로 털어놓아 상대를 정치하기도 한다 주로 어린 친구들에게서 보이는 특징이 있으며 자존감이 낮아 자존심으로 똘똘 뭉쳐있고 자기연민,방어기제,피해의식 등이 강하다 👉 중수 : 상대의 비난에 순간 발끈한다 (보통 표정에서 드러남) 하지만 이내 스스로의 화를 가라앉히고 애써 태연하게 대답한다 "그러는 그쪽은 뭘 그렇게 잘했나요?" 등 자신의 감정을 어느정도 컨트롤 할 수있고 버럭하는 경우는 거의없지만 아직은 표정,수동공격 등으로 상대에게 빌미를 주거나 그사람과 같은 급으로 내려 갈수 있는 상태 👉고수 : 상대의 비난에 "아 그렇게 생각하시는군요 고견 감사합니다" (실제로는 쌉소리라고 할지라도) 라고 말하며 표정과 말투 모두 차분하다 상대의 수준과 페이스에 절대 말려들지 않으며 '속으론 그건 네 생각이지' 라고 흘려넘기는 단단한 자존감의 소유자 👉고수+ : 아예 대응 자체를 안함 그 시간 조차 아깝고 그 사람과는 말도 안섞고 싶기 때문 '네가 그렇게 생각하는 것은 너의 사정이지 나의 사정이 아니다' 라고 생각하는 흔들림없는 초월적인 자존감의 소유자

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Min-hee📝💡 · Oct 29, 2026 · 12:01 PM UTC

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@HeartisgoingonOct 29

인간으로 태어난 것은 어느정도 행운일까? (feat.불교적 관점) '맹귀우목' 백 년에 한 번, 수면 위로 숨을 쉬러 올라오는 눈먼 거북이가 끝없는 바다를 떠다니는 널빤지의 작은 구멍에 우연히 머리를 쏙 집어넣을 확률. 불교에서는 수만 번의 짐승과 벌레의 삶을 거쳐 기적처럼 얻어낸 '인간의 삶'을 정확히 그렇게 표현합니다. 이 기회를 놓치면 축생도 수만번을 또다시 거쳐야 할지도 모릅니다 악행을 쌓지마세요 이 기회를 잡아 덕을 베풀고 윤회의 사슬을 반드시 끊어내시길 바래요.

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Min-hee📝💡 · Oct 29, 2026 · 5:07 AM UTC

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@HeartisgoingonOct 29

인간관계에 서투른 사람들이 하는 치명적인 실수(행동) 사실 이 얘긴 서투른 정도가 아니라 인간관계를 기만으로 유지하거나 아예 정상적인 인간관계 자체를 해보지 않은 정도에 해당된다. 이것이 무엇이냐하면, 모든 인간관계를 '잘해주는거 하나로 퉁치려는 행동'이다. 그들은 친절하고 잘웃으며 칭찬도 잘하고 남들을 잘챙긴다 하지만 모든 것은 말뿐이다 위기의 순간 다른 행동을하고 자신의 이익이 걸려있으면 바로 태세전환을 한다 제대로된 인간관계를 하기위해서는 자신의 잘못을 인정하고 사과를 할수 있는 건강한 자존감과 타인과의 건강한 거리감, 말과 행동의 일치, 타인을 우습게 보지않는 존중등 쌓아올리기 쉽지않은 다양한 감각이 필요하다. 쉽게 말하자면 진짜 괜찮은 사람이 되기는 힘들기 때문에 그들은 자신의 얄팍함과 비겁함을 가리기위한 '잘해줌'이라는 가면을 쓴다 이것이 인간의 '호감의 법칙' 관통하는 가장 가성비 좋은 방법이기 때문이다 하지만 잊지말자. 이런 행동들은 진짜를 만났을때는 통하지 않는다 그들에게는 이런 사람이 비집고 들어갈 틈같은 것은 없다.

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Min-hee📝💡 · Oct 21, 2026 · 11:48 AM UTC

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@HeartisgoingonOct 21

본인의 문제는 대부분 본인이 모른다 보통 아주 친하거나 부모님이 아니면 나의 문제점을 지적해주는 사람은없다 해봐야 좋은 말이 안오기 때문. 그래서 가끔 친한 친구나 지인이 조심스럽게 나의 문제를 얘기해줬다면 그건 사실 나를 매우 아낀다는 얘기다 (무작정 비난 같은건 아님) 살면서 타인과 자주 빗나가거나 친한 지인들로부터 손절을 많이 당한 경험이 있다면 본인 문제가 있을수 있다 물론 자신의 부족한 부분을 받아들이는건 높은 자존감의 소유자만이 가능한 것이겠지만

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Min-hee📝💡 · Oct 21, 2026 · 6:17 AM UTC

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@HeartisgoingonOct 21

처음부터 지나치게 친절한 사람이 위험한 이유 제미나이와 대화중에 나르시시스트라고 특정짓고 시작한게 아니였는데 초반부터 너무 친절하고 나에게 칭찬을 엄청 잘해준다? 나르시시스트의 러브바밍을 의심해봐야함 ※러브바밍: 초반에 칭찬과 선물 친절을 마구퍼붓고 자신의 손아귀에 넣어 자존감등을 착취하는 행위

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Min-hee📝💡 · Oct 14, 2026 · 8:46 AM UTC

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@HeartisgoingonOct 14

한살이라도 어릴때 버려야할 것들 1. 삶에 대해 어중간한 태도로 임하는 것 (어정쩡한 자세로 사는 것) 2. 말 끝마다 욕을 하거나 자주 욕하는 것 3. 허황된 말과 글로 남들을 유혹하려는 것 4. 타인의 관심을 끌고자 하는 관종 짓 5. 자신의 재능을 믿고 노력하지 않는 것 6. 자신을 돌보는 일을 게을리하는 것 7. 사치,명품,성형,미용에 지나치게 낭비하는 것 8. 책을 멀리하고 숏츠에 빠져있는 것 9. 타인을 기만하거나 조종하려는 태도 10. 욕망이나 쾌락에 시간을 낭비하는 것 11. 쉽게 돈을 벌려는 태도 12. 자신의 인정욕구 등을 위해 작은 거짓말들을 자주하는 태도 13. 자신의 알량한 자존심때문에 큰일을 그르치는 태도 14. 자신의 마음도 제대로 다스리지못해 소중한 사람을 잃게되는 것 15. 쉽게 욱하거나 화내는 태도 16. 자신의 이득을 위해서라면 타인이 불편하거나 혹은 도덕적으로 잘못되어도 수단과 방법을 가리지않는 태도 17. 말과 행동이 일치하지 않는 것 18.잘모르는 상대를 함부러 판단하거나 뒷담화하는 것 19. 아무 음식이나 막 먹는 것 20. 일이 잘못됐을때 사과보다는 남 탓,세상 탓, 변명부터 하는 것.

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Min-hee📝💡 · Oct 7, 2026 · 10:04 AM UTC

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@HeartisgoingonOct 7

인사가 사라지는 세상 방금 오랜만에 당근으로 물건 팔고왔는데 구매자분이 시간이 안된다고해서 내가 배달간다고함 뭐 이까진 괜찮았고 거래도 잘했는데 난 거래 끝나고 "확인됐습니다 감사합니다!~"라고 했는데 상대는 그냥 쌩까고 휙 가버리는거임 혼자 인사한 사람이 되버림.. 나는 인간관계 기본이 인사라고 생각해서 직장에서도 그렇고 먼저 인사하는 편인데, 생각해보면 인사성없고 싸가지없는 애들보다 인사잘하고 성격순한 애들이 만만하게 보여서 더 괴롭힘 많이 당했던것같음 평생 몸에 베인건데 이걸 고쳐야하나 하는 생각까지드는 요즈음..

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Min-hee📝💡 · Oct 7, 2026 · 8:20 AM UTC

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@HeartisgoingonOct 7

요새 정직원 인증글들 많이보이는데 바뀐 정책에서 500k 할만한가여..? 저는 한달동안해서 13k채우고 이건 아니다 싶어서 접었는데 일년 구독 해놓은거라 그냥 방치하기도 뭐하고..ㅠㅠ 계륵이네유ㅠ

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@HeartisgoingonSep 8

오늘이 엑스가 바뀐 수익 정책 공지하고 딱 한달째 되는 날이예요 8월 8일 -> 9월 8일 힘빠져서 열심히 못했지만 역시나 결과는 참담하군요ㅠ 17.6k > 30.4k 한달의 결과가 13k가 채 안됩니다ㅠㅠ 이걸 500k 채우시는 분들 존경합니다ㅠ

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Min-hee📝💡 · Oct 1, 2026 · 2:42 AM UTC

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@HeartisgoingonOct 1

지능이 낮은 사람들의 특징 1. 욱하는걸 잘하고 참지못해 인간관계가 자주 박살나고 파탄이남 2. 겉모습(외모),겉으로 보이는 성격에만 지나치게 집착함 3. 타인의 시선, 인정에 집착하고 그것을 얻기위해 많은 노력을함 4. 내실을 다지지않고 자신의 매력만을 가지고 승부하려고함 5. 잔소리가 심하거나 통제욕구가 있어서 남들에게 간섭을 많이하거나 오지랖이 넓음 6. 말의 문맥보다 단어에 집착함 말의 속 뜻이나 전체적인 내용을 이해하기 힘들어서 단어 하나하나에 집착함 7. 같은 실수를 계속 반복함 실수를 통해 얻는 교훈이없고 자기성찰이 안되기 때문에 같은 실수를 계속 반복하게됨 (특히 인간관계에서) 8. 자신이 아는 것이 전부라고 생각함 책 한권만 본 사람이 가장 무섭다고 본인이 아는 것이 다라고 착각하고삼 9. 유연하지 못함 (필요이상의 고집이나 아집이 존재) 8번의 이유로 세상에는 다양한 지식과 견해가 있는데 그것을 못 받아들임 끝없이 배우려는 태도보다는 현재 자신이 아는것이 많다고 생각하고삼 10. 경제관념이 부족함 장기적인 관점이 부족하고 투자나 소비도 즉흥적인 경향을 보이기 때문에 돈을 잘 경영하는 방법을모름 11. 인내심이 부족함 (아주 장기적인 목표를 달성하기가 어려움 ex:건강한 자존감 올리기, 원하는 시험에 합격하기 등) 세상에 존재하는 일들을 잘하는 방법은 그 일을 매일 반복하는 것임 당장 눈에 보이는 결과물이 안나온다고 쉽게 포기하는 경향이있음

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Min-hee📝💡 · Oct 1, 2026 · 2:03 PM UTC

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@HeartisgoingonOct 1

+로 12.예의를 모름 내가 한 말이 상대에게 어떻게 들릴까 생각할 수 없음

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Min-hee📝💡 · Sep 30, 2026 · 3:15 AM UTC

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@HeartisgoingonSep 30

귀인이란 어떤 사람일까? 한없이 내 편이 되어주는 사람일까? 아니다. 귀인은 '나의 세계를 확장해주는 사람이다' 그냥 적당한 말로 "네가 옳다. 너는 정말 멋져" 라고 하는 사람들은 세상에 넘쳐난다 그 사람들이 잘못됐다는게 아니라, 그저 그 사람들은 '인간관계' 그자체를하고 있는것 뿐이다 그것이 관계를 유연하게 만들어주고 계속 이어주니까 하지만 귀인은 거기에만 머물지않는다 나의 세계를 확장 해준다는 것은 내가 생각해온 세계가 전부가 아님을 일깨워주는 것이다 그것은 필연적으로 내 마음의 갈등이 생기게한다 그리고 그것은 때로는 고통도 유발한다 귀인은 어머니처럼 따스하게 나를 좋은 길로 인도해주지 않는다 그들은 때때로 혹독한 길을 걷게도하고 쓰디쓴 비판을 마다하지 않을때도 있다. 나를 잘모르는 사람들이 나에대해 함부러 판단하는것은 억까나 비난에 가깝다. 하지만 내 주위에 가까운 사람이 진심어린 조언을 해주거나 나의 부족한 부분을 알려준다면 그것은 감사해야할 일일지도 모른다 (무작정 비난하는것이 아니라면) 나이가 들고나서는 나에게 옳은 말을 해주는 사람들이 점점 줄어든다 (보통은 이 역할을 부모님이한다) 어짜피 말해봐야 안변하는 것을 알기 때문. 귀인은 언제 어느때 찾아와서 나에게 더 나은 인생의 지침을 줄지 모른다 그것은 때때로 쓰다 그렇기에 우린 준비가되어 있어야한다 쓴 비판도 수용할만한 용기와 자존감을.

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Min-hee📝💡 · Sep 29, 2026 · 4:47 PM UTC

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@HeartisgoingonSep 29

변명과 합리화를 하는 사람의 위험성 (feat.착한 아이 콤플렉스의 위험성) 사람은 누구나 실수도하고 때에 따라서 주변사람에게 상처를 입히기도한다. 하지만 그 후의 대처가 사실 그 사람의 본모습이라고 해도 과언이 아닐정도로 중요하다. 변명과 합리화가 위험한건 사람을 죽이는 극악무도한 범죄를 저지르고도 가능하다는 점이다 그들에게는 죄책감이 없다 그러니 언제나 나쁜건 타인이다 자신이 상처를 입혔음에도 상처받은 상대가 "당신은 정말 나쁜 사람이야"라고 얘기하면 그 말을 듣고 자신을 함부로 판단하지말라며 소리친다. 변명과 합리화는 어느 순간, 어느 때에도 항상 가능하다 그리고 자신의 잘못을 타인에게 돌리는 것은 가장 편리한 행위이며 세상에게 가장 쉽고도 비겁한 행동이다. 자신의 잘못을 남탓하고 변명하고 합리화하며 자신이 입힌 상처는 나몰라라한채 남이 자신보고 나쁜 사람이라고 했다는 그 점에만 꽂혀 또다시 남 탓을 한다 영원히 이 굴레에서 벗어날 수 없겠지 자신의 잘못된 점을 받아 들일만한 용기도 자존감도 없을테니까 늘 타인의 말과 시선이 가장 중요할테니까 그러니까 '자신은 언제나 좋은사람 이여야하는 사람을 만나지말자' 그런 사람과 만나게되면 잘못은 늘 당신의 탓이 될테니

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민토 Minto · Sep 8, 2026 · 8:08 AM UTC

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민토 Minto

@minto_000_Sep 8

다이어트 할때 ㄹㅇ로 굽네 오리지널 먹어도 괜찮음. 성분 진짜 깨끗함. 입 막 터질거 같을때 굽네 오리지널 시켜서 먹으면 입터짐 방지됨. 여기다 ‘비비드 저당 양념치킨 소스’ 뿌려먹으면 걍 양념치킨 먹는 기분임. 뿌링클 같은 느낌 내고 싶다? 그러면 ‘벨라 뿌려 시즈닝’ 뿌려먹으셈 ㄱㄱ

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은파 · Sep 8, 2026 · 1:00 AM UTC

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은파

@Argent_waveSep 8

지금 당장 다크 초콜렛 먹어야 할 이유 살찌면 활성산소가 늘어남 활성산소가 늘면 인슐린이 제대로 일을 못 함 그러면 지방이 더 잘 쌓임 *악순환 도르마무 살 → 활성산소 ↑ → 인슐린 저항성 ↑ → 다시 살 그럼 활성산소는 어떻게 줄일까? 항산화 하겠다고 비타민C부터 메가도스로 때려 넣는 게 아님 몸이 스스로 활성산소를 처리하는 힘을 키우자! (순서가 특히 중요!!!) 1. 운동 운동하면 오히려 활성산소가 나오는데 이게 몸에 적당한 자극을 줘서 스스로 항산화 방어력을 키우게 함 2. 잠 그렇게 만든 방어 시스템을 자는 동안 회복시킴(6-7시간 충분히 잘 것) 3. 십자화과 채소 브로콜리·양배추·케일·콜리플라워 살짝만 데쳐 먹기(푹 삶으면ㄴㄴ) 4. 폴리페놀 베리류·엑스트라버진 올리브오일·녹차·커피 색이 진하고 떫거나 쓴 것들(다크 초콜릿) 5. 단백질 글루타치온을 만드는 재료 계란·생선·마늘·양파 챙겨먹고 단백질은 체중 × 1.5g 이상 !!! 핵심은 이 순서임 운동 → 잠 → 십자화과 → 폴리페놀 → 단백질 항산화 영양제 하나 추가하는 것보다 몸이 스스로 방어하는 시스템부터 만드는 게 먼저!

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Min-hee📝💡 · Sep 8, 2026 · 12:52 AM UTC

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@HeartisgoingonSep 8

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Min-hee📝💡 · Sep 7, 2026 · 11:38 AM UTC

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@HeartisgoingonSep 7

자존감 vs 자존심의 차이 이둘의 결정적인 차이는 '자존심은 외부에서 충족하는 것이고 자존감은 내부에서 충족하는 것이라고 말해두고 싶음' 그러니까 내가 나를 어떻게 생각하느냐?는 자존감이고 남이 나를 어떻게 생각할까?는 자존심이라 볼 수 있는데, 스스로 자신에 대한 평가가 비현실적으로 높거나 추상적일 경우는 그것을 자존감이 높다고 얘기하는 것이 아니라 자신감이 높다 내지는 자존심이 쎄다라고 표현할 수 있음. 정리하자면 자존감이 높은 사람은 무한히 자신에 대한 긍정감을 가진 사람이 아닌, 있는 그대로의 자신을 수용하고 타인의 비판이나 평가에 쉽게 흔들리지 않는 사람이고. 자존심이 쎈 사람은 평소에는 잘 드러나지 않지만 타인의 비판이나 평가에 매우 민감하게 반응하고 자신의 가치를 외부의 인정이나 평가에 두는 사람을 의미함. 둘은, 한쪽이 높으면 한쪽이 낮게되는 상반관계이며 실제는 180도 다른 개념이라고 할 수 있음.

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Min-hee📝💡 · Sep 7, 2026 · 8:38 AM UTC

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@HeartisgoingonSep 7

부자가 되는 것 vs 좋은 사람이 되는 것 어느쪽이 더 중요하고 먼저일까? "자본주의 사회에서는 돈이 최고 아닌가요? 돈으로 행복도 살 수 있는거 아닌가요?" 일부 맞는 말임 돈이 많으면 행복할 가능성이 높아짐. 하지만 전제조건이 '돈이 많다면'인게 키 포인트인데 돈이라는건 모든 사람들이 추구하는 한정된 자원이고 이것을 다량 보유하는건 극소수에게 돌아감 대부분은 그냥 먹고 살만큼 정도밖에는 못가져가는 시스템임. 이 돈을 많이가지는, 즉 부자가 되기위한 가장 치트키이자 좋은 조건은 나의 수준을 부자인 그 사람들만큼 끌어올리는 것임. 그니까 내 가장 가까운 사람 5명의 수준의 평균이 나의 수준이라는 말 있잖아? 이 수준이라는게 외모나,인성,성격 이런 것도 있겠지만 돈을 대하는태도 (버는 법,모으는 법,쓰는 법,투자하는 법) 도 비슷해야하고 자본주의 사회에서는 삶을 대하는 태도 그 자체가 그 사람의 부를 결정할 가능성도 큼. 결론은 부자가 되려면 내가 나의 수준을 끌어올려서 괜찮은 사람들과 어울리는게 첫번째 순서가 될 수 있다는거임

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Min-hee📝💡 · Sep 7, 2026 · 7:42 AM UTC

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@HeartisgoingonSep 7

자존감을 키워야하는 이유 2탄 (괜찮은 사람이 되는 법) 일전의 게시물에서 인간은 이성적인 존재가 아니라 '힘과 자존심'의 존재라고 얘기한 적이있는데 인간이 스스로 자존감을 높이려는 노력들을 전혀 하지않고 살아가게되면 결국 힘과 자존심의 지배 아래에 놓이게 된다. 그러니까 인간관계에서 강한 사람에게 비굴하고 약한 사람에게 군림하는 강약약강의 '비겁한 인간'이되고, 과도한 자존심으로 자신의 잘못된 행동에도 사과할 줄 모르고 은혜에도 감사해할 줄 모르는 '파렴치한 인간'이 된다 좋은 사람이 되고자 한다면 그 첫걸음은 자존감을 키우는 것 이라고 생각함

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은파 · Sep 5, 2026 · 4:14 PM UTC

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은파

@Argent_waveSep 5

불교에서는 사람이 죽은 뒤 어떤 존재로 다시 태어나는지도 ‘업(業)’의 결과라고 봄 전생에 쌓은 선업과 악업에 따라 천상·인간·축생·아귀·지옥 등 다른 세계에 태어난다는 것 특히 ‘축생도’ 즉 동물로 태어나는 것은 대표적인 악업의 결과로 설명됨 욕심·분노·어리석음에 끌려 살거나 해로운 업을 많이 지었다는 것 그러니 이번 생, 잘 살자.. 남에게 해 끼치고 악질로 굴면 다음생에 3M도 못걷고 죽는다!

1992

@1992__JSep 5

우리가 먹는 닭들 중에는 평생 약 3m도 제대로 걸어보지 못하는 경우가 있다고 함. 태어나서 사육되고 먹고 자라다가 도축장으로 가는 삶. 평소 아무 생각 없이 먹던 치킨인데 이런 이야기를 알고 나니 조금 다르게 보이기도 함.

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Min-hee📝💡 · Sep 6, 2026 · 4:52 AM UTC

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@HeartisgoingonSep 6

타인에게 몹쓸 짓하면 다음생에 chicken이되어 그 피해자의 밥상에 수만번 올라가서 그들의 피와 살이 될 것임.. 그러니 남들에게 제발 피해주고 상처주지말자

1992

@1992__JSep 5

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Min-hee📝💡 · Sep 6, 2026 · 4:54 AM UTC

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@HeartisgoingonSep 6

축생도에서 태어나게 되는 것임

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@HeartisgoingonAug 28

육도윤회 (사람으로 태어난 것이 행운인 이유) 불교하면 윤회설이 제일 먼저떠오르고 불교신자가 아닌 사람들도 대부분은 알고 관심을 가지는 "윤회" 에 대해 말해 보고자함 일단 불교에서는 세상을 3계 육도로 분류하는데 우리는 이중 욕계-인간도에서 존재함 욕계에는 총 6가지의 윤회의 세계가있고 크게는 선도와 악도로 구별됨 하나씩 보겠음 <악도> 👉 지옥도 - 우리가 알고있는 지옥임 연쇄살인마급 악인이 가는 곳 👉 아귀도 - 지옥에 떨어질 정도는 아닌 악인이 가는곳(살인자등) 식욕은 왕성한데 목구멍이 바늘구멍이 라던지 어딘가 몸이 굉장히 불편한채로 태어남 👉 축생도 - 동물로 환생 인간이 덕을 많이 쌓지못하고 욕심이 많으면 다음 생에 동물로 태어남 지구상에 동물(벌레포함)이 인간보다 훨씬 많기때문에 보통은 인생 한번 -> 축생 수만번 -> 인생 한번임 그나마 악행은 거의 안했지만 덕도 거의 못쌓으면 반려동물로 태어남 <선도> 👉 인간도 - 현재 우리가 살고있는 곳 인간으로 태어났어도 많은 덕을 쌓아야 다음 생에 인간으로 다시 환생 가능 위치상 선도중에서 2번째로 보기도 하지만 천상도보다 해탈에 이르기가 더 좋은 조건이라 (번뇌가 많기 때문이라함) 선도중에 최상으로 보기도함 그만큼 우리는 덕을 많이쌓고 해탈을 할수 있는 최상의 조건에서 태어난 것. 이 기회를 놓치면 몇억겁의 윤회를 반복 해야할지도 모른다함 👉수라도 - 투쟁과 전쟁이 가득한 곳 인간보다 훨씬 강인한 육체에 아름다고 수명은 긴 존재들이 산다는 곳 이곳의 존재들은 지혜는 있으나 시기심과 호전성이 강해 다툼이 끊이지 않는다고한다 순수한 무인들의 세계같다고 해서 발할라라고 부르기도한다 이곳 역시 많은 덕을 쌓아야만 올수 있는 곳인데 투쟁심이 많아 해탈에 이르기는 어렵다고 한다 👉천상도 - 신선들이 산다는 동네 아름답고 평화로운 불교에서 얘기하는 극락이나 천국과도 같은 곳 수천 년을 살고 아무런 고통과 번뇌가없다함 덕을 아주 많이 쌓아야 도달 할 수있는 사실상 선도 1티어. 하지만 이들 역시 윤회의 굴레에서 벗어나지 못한 존재이며 지식욕이나 명예욕이 남아있는 경우가 있다고 함 하지만 너무 번뇌가 없어서 해탈하기가 오히려 힘들다는 역설적인 곳

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