Bert Hellinger

Quizá crecer también consista en dejar de perseguir constantemente aquello que creemos que nos hará felices y empezar a reconocer la tranquilidad que aparece cuando dejamos de estar en guerra con nosotros mismos.

Es una felicidad que no depende tanto de lo que ocurre fuera, sino de cómo habitamos nuestra propia vida.

Después está otra forma de felicidad, mucho más silenciosa y profunda, que nace cuando aprendemos a estar en paz con nosotros mismos, a aceptar lo que no pudo ser, a soltar lo que ya cumplió su ciclo y a valorar lo que tenemos sin vivir esperando siempre algo más.

Pero esa felicidad suele ser pasajera, porque está sujeta a circunstancias que no siempre podemos controlar.

Hay una felicidad que perseguimos casi sin darnos cuenta: la que depende de que las cosas salgan como esperamos, de conseguir algo, de que alguien nos quiera, de alcanzar una meta o de que la vida responda a nuestros deseos.

Y en esa aceptación aparece una forma de paz profunda: la de comprender que no necesitamos tener el control de todo para poder seguir adelante, crecer y encontrar nuestro lugar en la vida.

No se trata de dejar de actuar allí donde podemos hacerlo, sino de aprender a distinguir entre lo que nos corresponde transformar y lo que necesitamos aceptar.

Reconocer que existen fuerzas, historias y realidades más grandes que nuestra voluntad nos invita a abandonar la lucha constante y a mirar la vida con mayor humildad.

Muchas veces sufrimos más por nuestra resistencia a aceptar lo sucedido que por el propio acontecimiento, porque nos empeñamos en cambiar el pasado, encontrar explicaciones para todo o controlar aquello que simplemente no depende de nosotros.

Aceptar nuestros límites no significa rendirnos ni renunciar a aquello que deseamos, sino comprender que no todo está bajo nuestro control y que hay circunstancias, experiencias y acontecimientos que superan nuestra capacidad de intervención.

comprender, aprender, tomar decisiones y seguir adelante. Solo cuando dejamos de vivir atrapados en el reproche podemos empezar a encontrar paz en la aceptación.

Afrontar lo inevitable no significa justificar el daño ni renunciar a nuestras responsabilidades, sino dejar de luchar contra aquello que ya no puede cambiarse para dirigir nuestra energía hacia lo que sí está en nuestras manos:

A veces, nos aferramos a la culpa porque creemos que encontrar un responsable nos permitirá cambiar el pasado, reparar el dolor o recuperar el control; hay situaciones que no podemos modificar, pérdidas que debemos aceptar y verdades que, aunque duelan, forman parte.

Esta reflexión nos invita a dejar de buscar constantemente a quién atribuir lo que sucede, ya sea culpando a los demás o castigándonos a nosotros mismos.

Mamá es la vida, papá es el mundo… Si la madre permite al hijo el acceso al padre, tendrá éxito en la vida… Frase de Bert Hellinger. Análisis al final del video en relación a las Constelaciones Familiares.

El movimiento amoroso… Poderosas palabras de Bert Hellinger en español (análisis al final del video en relación a las constelaciones familiares).

Porque honrar a quienes vinieron antes no significa sufrir como ellos, sino permitirnos vivir con más libertad, sin dejar de amarlos.

Comprenderlo no significa que estemos condenados a repetir esas historias, sino que podemos empezar a mirarlas con compasión, entender mejor lo que nos pasa y aprender a soltar aquello que ya no nos corresponde cargar.

En una familia, muchas cosas se transmiten sin palabras, a través de la forma de amar, de protegernos o de afrontar la vida.

Crecemos pensando que todo lo que sentimos nace de nuestra propia historia, sin darnos cuenta de que también nos influye lo que vivieron las personas que nos precedieron: sus pérdidas, sus silencios, sus heridas o aquellos dolores que nunca pudieron expresar.