Oliver Verdugo (@Holisver) profile picture

Ing. Industrial. Preparador Físico (ENPREFI). Aficionado a Dorados y Tomateros.

Culiacan Sinaloa
Joined March 2010
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Messi y Suárez jugando Pádel
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El error que comete la nueva generación de entrenadores es dar demasiada información a los jugadores en el juego con balón. Esto quita creatividad. Una cosa es indicarle al jugador la posición sin balón, ahí hay que darle mucha información, porque sin balón es concentración, sacrificio y juego colectivo. Pero con el balón depende de la creatividad del jugador. Si Vinicius o Rodrygo se sienten más cómodos abriéndose un poco más por las bandas cuando el equipo tiene el balón, no les voy a decir que se queden por dentro; porque es una interpretación individual del juego. No lo hago porque no quiero quitarles la creatividad a todos. Carlo Ancelotti
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"El mejor maestro para los niños es el propio juego; dejemos que jueguen al fútbol libremente y en todas sus formas." Frases que no necesariamente dijo Johan Cruyff
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En poco tiempo en Miami se hizo bilingüe mi Messi
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🎉 I'm giving away a pair of Jordan sneakers to the @jumpman23 MST supporters on gamium.world! To enter: 1. Follow me 2. Like this tweet 3. Retweet 4. Own over 5,000 MST 5. Comment with a photo of your MST. International shipping included! 🌍 The draw will take place on May 21st for those who still own their MST. #SocialFi #Gamium 9 US
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Jóvenes les mando el resultado del magno evento: el ganador me pasa direccion de envío por DM. 😁
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Recibido 😍😍😍
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🔥INCREIBLE🔥 #OpenAI ha hacho una demostración de como su nuevo modelo GPT-4o es capaz de realizar traducciones de idiomas en tiempo real 👀🤖 Qué locura 😱
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El MST de @staryuukiii ya está en gamium.world 😃😃😃 #SocialFi @Gamiumcorp
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Salió bien de eso Mbappé ? 😖
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El ibuprofeno buscando mi lesión en esa complejidad.
Aquí vemos una rodilla en flexión y extensión, revelando una compleja interacción entre ligamentos, tendones y músculos que permiten este movimiento tan esencial. teapawt.net/farazzledphysio/status…
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Es así como se forma una aurora boreal. 🙀🌌
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Competir con depósitos de glucógeno llenos:
¿Debo competir con los depósitos de glucógeno llenos? Puedes ver el vídeo completo en mi canal de YouTube... #glucogeno #competir #competidor #musculo
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⚠️DORMIR POCO TE HACE PERDER MÚSCULO
⚠️DORMIR POCO TE HACE PERDER MÚSCULO 📉Dormir 5 horas reduce la masa muscular y la capacidad de perder grasa en hasta un 50 % Dentro hilo🧵👇
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