燃え尽き経験から「働く人の心と体の整え方」を発信🌿|弘前大学→都内回復期リハ病院|理学療法士(脳卒中認定PT)×ITエンジニア|健康経営アドバイザー|習慣化コーチ|#コメキャリ9期生|デスクワークで疲れた心身に、無理なく続く朝の習慣を|活動・学び・情報交換以外を目的としたフォロー・DM・リプはご遠慮ください。

無理なく続く、心と体のセルフケア🌿
Joined April 2011
【自己紹介|頑張りすぎて壊れた経験がある理学療法士です】 弘前大学→都内回復期リハ病院で介護士・PTとして約10年→ITエンジニアに転職→適応障害で燃え尽き→そこから「無理なく続く習慣」で立て直した経験をもとに発信しています。 ✅ デスクワークで疲れた心身を整えたい人 ✅ 頑張りすぎてしまうエンジニア・セラピスト ✅ 「休みたいけど休むのが苦手」な人 心と体の両方から、科学的根拠に基づいたスモールステップでサポートしています。 ・朝の習慣(モーニングメソッドベース)の実践記録 ・姿勢・自律神経・燃え尽き予防のTips ・個人コーチング/企業向け健康経営サポート 体験セッションや朝活のご案内はDMまでお気軽にご連絡くださいね☺️
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おはようございます😊 今日も楽しみも作業も並行してやっていきます🔥
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台湾2日目楽しみながらやることはやる!
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なっちゃん|働く人の心と体を整える理学療法士 retweeted
\28卒の皆さんへ📣/ 11/30(月)15:00〜
オンラインIT業界セミナーを開催します💻✨ 「IT業界ってどんなところ?」
「文系でもエンジニアになれる?」 そんな疑問を解消するきっかけになれば嬉しいです☺️ 業界研究を始めたばかりの方も大歓迎!
お気軽にご参加ください🧚🏻‍♀️
【28卒の皆さんへ|IT業界セミナーを開催します】 就職活動で大切なのは、まず業界や仕事を知り、自分の選択肢を広げることだと考えています。 IT業界というと、「エンジニア」を思い浮かべる方が多いかもしれません。 人と企業をつなぎ、エンジニアの活躍を支える「SES営業」も、この業界を支える仕事の一つです。 今回のセミナーでは、IT業界のしくみから、エンジニア・SES営業それぞれの仕事内容まで、当社の採用担当ぴーちゃんがお話しします☺️ 🗓11月30日(月)15:00~16:00 💻Zoomによるオンライン開催 👥28卒の方が対象 「IT業界に少し興味がある」 そんな段階でも、ぜひご参加ください! これからの働き方や、自分に合う仕事を考えるきっかけになれば嬉しく思います。 ご予約は画像のQRコード、もしくは下記URLから! 皆さんのご参加をお待ちしています😊 happy-design.co.jp/recruit_s… #28卒 #就活 #IT業界 #IT #エンジニア #営業 #セミナー
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【28卒の皆さんへ|IT業界セミナーを開催します】 就職活動で大切なのは、まず業界や仕事を知り、自分の選択肢を広げることだと考えています。 IT業界というと、「エンジニア」を思い浮かべる方が多いかもしれません。 人と企業をつなぎ、エンジニアの活躍を支える「SES営業」も、この業界を支える仕事の一つです。 今回のセミナーでは、IT業界のしくみから、エンジニア・SES営業それぞれの仕事内容まで、当社の採用担当ぴーちゃんがお話しします☺️ 🗓11月30日(月)15:00~16:00 💻Zoomによるオンライン開催 👥28卒の方が対象 「IT業界に少し興味がある」 そんな段階でも、ぜひご参加ください! これからの働き方や、自分に合う仕事を考えるきっかけになれば嬉しく思います。 ご予約は画像のQRコード、もしくは下記URLから! 皆さんのご参加をお待ちしています😊 happy-design.co.jp/recruit_s… #28卒 #就活 #IT業界 #IT #エンジニア #営業 #セミナー
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観光やグルメを楽しんだあとは 足を休ませながらできる作業を進めます🔥
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本場のはおいしいですねー
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おはようございます! 今日はいつもよりさらに早起きです💡
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なっちゃん|働く人の心と体を整える理学療法士 retweeted
ここにセラピストが一役担いたい。 ハローワーク勤務のPTとかまだいませんかね。
ご高齢の方などで意欲のある方に働いていただくことは、社会・経済の活力の観点からも、ご本人の健康ややりがいなどの観点からも、重要です。 現在、企業には、希望する方について65歳まで雇用を確保する義務とともに、70歳までの就業機会を確保する努力義務があります。(『高年齢者雇用安定法』) 企業の取組を支援するため、「65歳超雇用推進助成金」(15~240万円を助成)や、社会保険労務士等の「70歳雇用推進プランナー・高齢者雇用アドバイザー」(全国で474名)による支援を行っており、70歳までの就業確保措置を実施している企業は約35%となっています。 再就職を希望する高齢者のうち手厚い支援を必要とする方には、ハローワークの「生涯現役支援窓口」(全国300か所)で、担当者制の下、多様なニーズに応じたきめ細かな支援を行っています。利用者のうち93%の方が就職されています。 臨時的・短期的または軽易な就労を希望する方には「シルバー人材センター」(全国1,309団体)が多様な就業機会を提供しています。 2025年の就業率は、60~64歳は約75%、65~69歳は約55%、70~74歳は約36%、75歳以上は約13%となっており、今後も上昇していくことが期待されます。 若い方も含め、正規雇用で働きたいにもかかわらず非正規雇用で働いている方への支援も重要です。 「わかものハローワーク」やハローワーク内の「わかもの支援コーナー」(全国220か所)で、特にフリーター(概ね35歳未満)の方に担当者制によるきめ細かな個別支援を実施しています。 ハローワークの「中高年層(ミドルシニア)専門窓口」(全国92か所)では、概ね35歳以上59歳以下の方を対象に、就職から職場定着まで一貫して支援しています。 非正規雇用労働者の方が、働きながら学び、キャリアアップを目指すことができる、オンラインを活用した「職業訓練」も実施しています(都道府県及び独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構『働きながら学びやすい職業訓練』:原則2~6か月:最大1年)。 非正規雇用労働者の正社員化に取り組んでいる企業には、「キャリアアップ助成金」(15~80万円)による支援も行っています。 こうした取組により、「働きたい方が働ける社会づくり」を進めていきます。
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なっちゃん|働く人の心と体を整える理学療法士 retweeted
【個別キャリア相談のご案内】 資格取得をゴールにするのではなく、一人ひとりのキャリアに向き合い、誰かの次の一歩を支えられる存在になりたい。 そんな思いから、個別キャリア相談を5名募集します! 🌱 初回40分無料 💻 オンライン相談OK ご一緒に、自分らしいキャリアを切り拓いていきませんか?
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🌻10/28(水)千葉開催! 「知らなかった。こんな世界があったんだ。」 セラピストの収入・副業・保険外の可能性を考える交流イベント! バックテック代表・福谷直人が登壇。セミナー後は軽食とお酒を楽しみながら交流🍻 📍千葉駅周辺/参加費3,000円 comedical-career-academy.com…
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🌻10/28(水)千葉開催! 「知らなかった。こんな世界があったんだ。」 セラピストの収入・副業・保険外の可能性を考える交流イベント! バックテック代表・福谷直人が登壇。セミナー後は軽食とお酒を楽しみながら交流🍻 📍千葉駅周辺/参加費3,000円 comedical-career-academy.com…
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おはようございます! 今週の水曜日から旅行なので それを楽しみに今日明日、やりたい作業やり切るぞ🔥 今日も最高の1日に!
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なっちゃん|働く人の心と体を整える理学療法士 retweeted
PHP5から8にバージョンアップすればええやんって気軽に書いてるやつはいいから口を挟むな黙ってろって感じ
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なっちゃん|働く人の心と体を整える理学療法士 retweeted
秋の寒暖差でぎっくり腰急増中。発症直後にやってはいけないこと、知ってる? あなたはどう対処してますか?
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なっちゃん|働く人の心と体を整える理学療法士 retweeted
メンタル不調者に対しての就労志向型リハのRCT。 介入:PT/OTが、仕事をよりうまく遂行するための個別戦略を参加者とともに構築。 結果:Work Ability Indexは改善するが、対照群と有意差なし。 考察:日常生活・仕事のバランスの再設計、BBAT、運動、適応戦略といった介入ポイントがユニーク。
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なっちゃん|働く人の心と体を整える理学療法士 retweeted
「メンタルが弱いスタッフ」への対応で 一番やってはいけないこと。 「甘えるな」「慣れれば大丈夫」 「みんな同じ条件でやってる」 これを言った瞬間、 その人は永遠に本音を言わなくなります。 感情の揺れが大きい人は、 共感力も高い人が多い。 利用者に寄り添える、大切な存在です。 「弱い」ではなく「繊細」。 その強みを活かせる関わり方を 一緒に考えてみてください。 #訪問看護 #管理者育成 #ウェルビーイング
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先週 #朝活 オンラインにトライしてみました。 これまでは身内で、夫と2人でやっていて、 それはそれでいい習慣になっていますが 一緒に頑張る仲間とアファメーション(目標)、 瞑想や日記の時間も朝から共有する機会を得られたことは、 かなりいい刺激になりました🔥 一方で、今後の方向性や考えるべきこととしては ・なぜ朝6時に起きて瞑想や日記、アファメーションをすることがいいことかを伝える ・そもそも日中でも時間をつくればできる中で、なぜ早起きをしなくてはいけないのかを伝える ・週1回くらいから、もう少し人数を増やして始められるよう、共感し一緒にやってくださる方を募りたい
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