上野貴司

メンタルが落ちそうな時にやること。 ・まず寝る ・筋トレする ・タンパク質をとる ・風呂に入る ・外に出て歩く ・好きな音楽を聴く ・誰も見てない所で踊る ・完璧主義を捨てる ・白黒つけようとしない ・人生はゲームだと思う ・考えるのは明日に回す ・何もしない日を作る ・空を見る ・猫を見る ・「まあいっか」を口癖にする ・今日は生きてるだけで満点にする 病みそうな時って、だいたい頭の中だけで戦いすぎてます