"Je ne fume plus!" est un groupe d'entraide pour arrêter de fumer (sur FB). Ce compte informe, s'informe, et participe à tout ce qui concerne la sortie du tabac
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🐥Et si, à votre tour, vous aidiez quelqu’un à arrêter ?
Avec le #Tabathon2026, soutenez l’entraide et les actions de terrain de JNFP. 💚
Un peu chacun. Beaucoup ensemble.
helloasso.com/associations/a…
🐥 C’est aujourd’hui à 18 h !
JNFP reçoit le Dr Marion Adler pour parler de l’arrêt du tabac chez la femme, à tous les âges.
📺 Retrouvez-nous sur YouTube avec vos questions :
youtube.com/watch?v=SBwXjZsR…
#MoisSansTabac
Aujourd'hui nous étions au CH de Dinan Fondation St-Jean-de-Dieu, santé mentale.
Nous avons conseillé, équipé, de nombreuses personnes en ce début de MOST.
Merci à nos donateurs :
- @Vaporesso France pour les matériels
- Liquides La belle époque
- @MichelArgouet @exaliquid
🐥 DANS LES COULISSES
Une action JNFP ne commence pas le jour J.
Préparer les supports, rassembler le matériel, se coordonner, installer…
Derrière chaque action visible, il y a aussi du temps et du travail que l'on ne voit pas.
👉 urlr.me/GJZr3b
#JNFP #Tabathon2026
🐥 Arrêter avec le laser : est-ce une preuve d’efficacité ?
Le Dr Jean Perriot distingue la réussite individuelle de l’efficacité démontrée d’une méthode et rappelle le rôle des études comparatives.
🎥 Je ne fume plus !
#MoisSansTabac
« J’ai déjà essayé plusieurs fois… Qu’est-ce qui pourrait m’aider cette fois-ci ? »
🐥 Demain à 18 h, échangeons avec le Dr Marion Adler sur l’arrêt du tabac chez la femme, à tous les âges.
📺 YouTube : youtube.com/watch?v=SBwXjZsR…
#MoisSansTabac
Ploërmel : jeudi 12/11, de 14h à 17h30, à la maison des solidarités, les professionnels proposent une consultation délocalisée, mais également l’intervention et les témoignages des membres de l’association « Je ne fume plus ! »
actu.fr/bretagne/ploermel_56…
Je ne fume plus ! #JNFP retweeted
Here are the studies anti-nicotine zealots ignore, dismiss, and don't want the world to see. The studies that journalists ignore, no matter how many press releases announce them. I keep this list updated. Let me know if I'm missing anything critical.
docs.google.com/document/d/1…
🐥 JNFP, ce n'est pas seulement un groupe Facebook.
C'est aussi aller sur le terrain, rencontrer, informer, sensibiliser, échanger et partager notre expérience.
📸Quelques images d'une autre facette de JNFP.
Un peu chacun. Beaucoup ensemble.
👉 urlr.me/GJZr3b
#JNFP
🐥 Une envie de fumer : quels gestes peuvent aider ?
Changer de lieu, boire de l’eau, bouger, utiliser une forme nicotinique rapide… Le Dr Jean Perriot évoque plusieurs pistes et la place du soutien.
🎥 Je ne fume plus !
#MoisSansTabac
« Le Mag de la Santé » sur France 2 consacré à l’arrêt du tabac (2 novembre 2026)
Pour le début du Mois sans tabac, l’émission a reçu le Dr @ADLERMarion3, tabacologue.
france.tv/societe/le-mag-de-…
À l’occasion du Mois sans tabac, la @FedeAddiction présente six priorités pour réduire vraiment les morts liées au tabac
federationaddiction.fr/wp-co…
🐥 QUI EST JNFP ?
2017 : JNFP devient aussi une association.
La communauté reste au cœur du projet. L'association permet d'aller plus loin, de développer des actions et de faire entendre la voix des défumeurs.
Une nouvelle étape de l'histoire de JNFP.
👉 urlr.me/GJZr3b
Pairs et tabacologues : apprendre les uns des autres.
Pour Pierre, IPT, travailler avec les professionnels enrichit sa pratique de pair-aidant.
🤝 Une collaboration au service des personnes accompagnées.
🎥 Son témoignage sur #AsterBretagne
📩 [email protected]
Grossesse, ménopause… Est-ce que ça change quelque chose pour arrêter de fumer ?
🐥 Parlons-en avec le Dr Marion Adler lors du prochain live JNFP.
📅 Jeudi 5 novembre à 18 h sur YouTube
👉 youtube.com/watch?v=SBwXjZsR…
#MoisSansTabac
«Ces fausses informations laissent penser à certains patients que le laser peut remplacer les traitements validés, à tort», déplore la tabacologue @ADLERMarion3 "Certains profitent de la vulnérabilité de personnes dépendantes"
liberation.fr/societe/sante/…
🐥 PAROLES DE JNFP
Isabelle avait déjà presque un an de défume lorsqu'elle a rejoint JNFP.
Elle est restée pour les conseils, les échanges, les amitiés, les fous rires…
💚 « Le tabac est derrière moi, mais pas le groupe. »
👉Tabathon : urlr.me/GJZr3b
#JNFP #Tabathon2026
Je ne fume plus ! #JNFP retweeted
🎬 La FIVAPE accueille 𝗝𝗮𝗰𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗟𝗲 𝗛𝗼𝘂𝗲𝘇𝗲𝗰, scientifique et tabacologue, pour une série d’entretiens consacrés à la vape et à la nicotine.
👉 Dans ce troisième épisode, « 𝗠𝘆𝘁𝗵𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 », Jacques Le Houezec, expert de la nicotine, répond aux principales questions sur la vape : effets sur la santé, risques du vapotage passif, dépendance à la nicotine et conséquences cardiovasculaires et respiratoires.
👉 youtube.com/watch?v=sTSPlsNf…
Je ne fume plus ! #JNFP retweeted
Review of 23 studies:
“Improvements were seen across different [smoking] cessation methods including pharmacotherapy and e-cigarettes. Randomized Control Trials on e-cigarettes reported significant improvements in flow-mediated dilation irrespective of nicotine content, suggesting that combustion rather than nicotine may be the primary driver of vascular impairment.” (2026)
academic.oup.com/eurjpc/arti…
Dans Arrêtons de fumer (Éditions Rabelais), le pneumologue tabacologue @PrDautzenberg défend une approche, née de l’écoute des fumeurs, qui prend le contre-pied des discours habituels sur le sevrage tabagique.
sante.lefigaro.fr/social/san…
🐥 Une seule cigarette après des années d’arrêt ?
Le Dr Jean Perriot explique le risque de réactiver la dépendance.
Si vous avez refumé, votre parcours n’est pas effacé : parlez-en et retrouvez du soutien.
🎥 Je ne fume plus !
#MoisSansTabac