ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run) header
ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run) profile picture

🏃‍♂️ De sedentario a atleta amateur. 🏋️‍♂️ Running, gym y mentalidad sin filtros. 🇺🇸 From sedentary to amateur runner. ⚡ Real training, fitness & mindset.

Mx
Joined January 2019
Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)Photo by ᴊᴏʜᴜ | ʀᴜɴɴɪɴɢ & ɢʏᴍ (@JoHu_Run)
El atleta amateur entrena por estética. El atleta de élite entrena por potencia. 🧠🏋️‍♂️ Da igual si juegas fútbol, corres maratones o levantas en el gym: la fuerza máxima es tu velocidad y tu seguro contra lesiones. Sin filtros. Sígueme para dominar tu entrenamiento diario. 👇🔥
551
El amor es fuerte como la muerte y los celos son crueles como la tumba... Cerrando octubre... #Halloween2026
13
😂😂 y precisamente hoy, cierre de octubre, noche de exposición fotográfica y cena de carbos. #FelizHalloween
7
Definitivamente si soy... Siempre lo he dicho y siempre comulgaré con esta idea!
8
Cerrando octubre con toda la actitud... #Halloween
14
I wanted to thank you... 🍷✨️ (Porque me gusta la serie de "suits"... sencillo, esta escena tiene toda el aura del mundo y el soundtrackes perfecto)
15
No importa de cuando sea el video, el buen Donald Trump me representa 🤣🤣🤣🤣 Halloween Time
🇺🇸 Hoy festejan Halloween en EEUU y Trump salió a repartir chocolates a los pibes, pasó un Minion y se lo dejó en la cabeza jsjsjjs Tipazo Donald
Readers added context they thought people might want to know
Este video no es actual. Corresponde al primer mandato de donald trump, el 29 de octubre de 2019. foxnews.com/lifestyle/trum… time.com/5713145/trump-…
10
Amo mis métricas de estrés... jajaja (mensajes subliminales por doquier) #TBThursday
18
A estas alturas puedo decir que este octubre del 2026, se esta convirtiendo en el mejor mes en muchos años; y comienza a abrir la puerta a una nueva esperanza... El pasado existe, no para olvidarlo, sino para tener un punto de referencia y saber hacia donde queremos dirigirnos.
15
Totalmente...
Los signos del zodiaco y su elemento ✨🔮
17
Cuando las cosas se comienzan a poner serias, todo a tu alrededor cambia, hasta el soundtrack de tu vida. #MarteSincero
21
Que rápido ha pasado el tiempo... 13 años han pasado desde mi primer carrera oficial en el mundo del running. Ya va siendo el momento de crear el video del adios al mundo del running... otro día, porque no será hoy. #Aniversario youtu.be/CgPcGX0qZjE?si=QLqc…
22
Hoy... hoy es un día especial...
17
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Si me ha pasado más de una y si, da miedo!!!
Halloween for runners 🧙‍♀️ 👻 😱 #MeEncantaCorrer 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️
13
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
NI KYLIAN MBAPPÉ NI LAMINE YAMAL... ¡EL BALÓN DE ORO ES PARA HARRY KANE! 🔥🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #ballondor
13
Se los dije... this is London Baby!!! Harry Kane se lleva el balón de oro 2026, capitán de la selección inglesa y referente indiscutible del Bayern Múnich, superó en la votación final a Mbappé y a Yamal. Su histórica campaña individual de 73 goles inclinó la balanza a su favor.
633
El hermoso y perfecto clima de Londres esta causando estragos en la organización de la entrega del Balón de Oro 2026...
233
Esta serie en su temporada 7 no tiene desperdicio... que buenas canciones: "Out of my head"
12