サリー

【人生の重さを手放すために、「我慢前提の生き方」を終わらせる💫】 「嫌な仕事をしているこの状況を抜け出したい」 「このしんどい職場での日々がこれからも続くのか…」 「こんな孤独な家事や育児の毎日が、この先もずっと続くのかな」 そんなふうに感じたとき、 人は「もっと自由になりたい」「もうこれ以上、疲れることはしたくない」と願います。 「お金さえあれば、もっと自由になれるのに。好きなことだけして暮らせるのに」 「この生活から解放されたい」 そう感じるのは、ごく自然なことです。 でも、その願いが叶った“その先”を、少しだけ想像してみてください。 もし、働かなくても生きていける状況になったとしたら？ もし、今の日々の責務や活動が全部なくなったとしたら？ 本当に、心から満たされた毎日が待っているのでしょうか。 実際にセッションでは、 「働かなくてよくなったはずなのに、何をしたらいいかわからない」 「やっと自由を手に入れたはずなのに、なぜか虚しい」 そんな声を耳にします。 もちろん、十分なお金と時間があれば、心の余裕や選択肢は広がります。 けれど、それだけで“深い幸せ”が得られるとは限りません。 そもそも、「仕事はつらくて当然」 「幸せは、努力と我慢の先にあるもの」 そんな思い込みに縛られている限り、 どれだけ状況が変わっても、心は自由になれないかもしれません。 一方で、自分が「やりたい」と思える形で活動をしている人は、 「この生活から逃げたい」とはあまり思いません。 喜びや充実感があるとき、人は“逃げ出す必要”を感じなくなります。 「いつか楽になりたい」と、いまを我慢で埋めるのではなく、 「たとえお金があっても、私がやりたいことって何だろう？」 「外側の状況は変わらなくても、今より私らしく楽しめる在り方があるとしたら、それはどんな感じだろう？」 その問いを、今ここで持ってみてください。 最初から大きく変えなくてOK。 誰に言われなくても、ついやってしまうこと。 心がふっと軽くなる瞬間。 そんな“かけら”を、日常の中で拾い集めていきましょう。 「仕方なくやる」から「やりたいからやる」へ。 意識の軸が変わると、見える景色も変わります。 たとえお金があっても、世間的には羨ましがられる家族やパートナーがいても、 毎日我慢してたり、関係性に疲れていたりすれば、 そこから次のステージへ移った先でも、また別の“我慢”が待っているかもしれません。 だからこそ今のうちに、 「やりたいことを選び取る感覚」や 「心が喜ぶ働き方・暮らし方」に目を向けてみることが大切です。 それが、外の状況に振り回されない“人生の土台”になっていきます。 そして何より、心のあり方が変われば、世界の見え方そのものが変わっていきます。 よく、「運勢的に、いつまで我慢すればいいんでしょうか？」と聞かれます。 けれど本当に大切なのは、 「我慢しなくていい生き方をするには、自分の何を変えるのが最善か？」 こう問い直すことではないかとも思います。 今ここで自分がどう感じるかは、思考のクセで大きく変わります。 「我慢している」「損している」と感じる背景には、 無意識のうちに「私は犠牲者だ」という思い込みが潜んでいることもあります。 その“犠牲者意識”を手放し、 「私は何を選びたいのか？」 「この働き方や暮らしを選んでいるのは、他でもない“私自身”なのだ」 そう気づけたとき、自由と充実はゆっくりと育ちはじめます。 今の仕事や家事の中に、小さな喜びを積極的に見つけていく。 自分らしい働き方や暮らし方に、ほんの一歩でも近づいてみる。 それだけでも、心の“自由度”は確かに上がっていきます。 「今ここ」の在り方を変えることこそが、 持続可能な幸福の出発点です。 働くこと（家事や育児を含めて）がしんどく感じられるときこそ、 「働かなくていい未来」ではなく、 「働いていても幸せだと思える今」を築くことを目指してみてください。 “いつかの未来”を変えたいなら、 “今ここ”の心のあり方を整えること。 それが、どんな状況でも始められる確かな一歩です✨

金運でも、仕事運でも、恋愛運でも。 どのテーマであっても、表面的にではなく根本から人生を良くしたいなら、「自己愛を高めること」が大切だと私は思っています。 とはいえ、”自己愛”と聞くと、 「もっと一人の自由時間をつくります」とか、「ご褒美にたまには大きな買い物をしてみます」といった“特別なこと”をイメージされる方も少なくありません。 でも、本当に大切なのはもっとささやかなことです。 日々の中で、“自分にどう関わるか”という小さな態度の積み重ねこそが、 ほんとうの意味で自己愛を育てる土壌になります。 どんなに素晴らしい気づきを得ても、 それを日常で実践しなければ、また元の思考に引き戻されてしまいます。 だからこそ大事なのは、「自己愛を習慣にする」視点。 たとえば、落ち込んだ日やうまくいかない瞬間に 「それでも、よくがんばったよね」と自分に言ってあげられるかどうか。 その一言が、自分の中の味方を目覚めさせ、心の声を少しずつ優しく変えていきます。 あるいは、忙しい朝でも1分だけ胸に手を当てて、 自分の呼吸を感じながら「いま、私はなにを感じてる？」と問いかけてみる。 それだけで、自分とのつながりが回復されることもあります。 そしてもし、誰かに合わせすぎて疲れたと感じたなら 「これは私を大切にする選択かな？」と問い直すこと自体も、立派な自己愛。 このような問いかけは、外側に向いていた意識を自分の軸へと戻す、大切なリマインダーになります。 また、完璧じゃない日も、何も進まなかった日も 「今日も、生きていてくれてありがとう」 そんな風に、自分の存在そのものにOKを出せたなら、それもまた、自分を愛で満たす偉大なエール。 自己愛とは、特別なことをするのではなく「今日も私は私の味方でいる」という小さな選択を、日々繰り返すことかと思います。 技術であり、態度であり、生き方そのものです。 そしてなにより、自分が自分にとっての安全基地になるという決意でもあります。 誰かに分かってもらわなくても、認められなくても、自分の中に戻れば大丈夫だと思える心の場所があること。 これは人生における大きな安心感や心の基盤になるはず。 ということで、 今日も、あなたがあなたの味方でいることをかげながら願っております🙏

【自分の本音に気づくための観察ポイント🥸】 自分の本音は、思考ではなく“体感覚”や“エネルギーの変化”として現れます。 まずは日常で、こんなことに注意を向けてみてください↓↓↓ ・会うと元気になる人、疲れる人 ・やってみたらスッキリする仕事、ぐったりする仕事 ・やる前は億劫だったのに、始めたら夢中になれること ・理由はないけど、なぜか気になる場所、話題、人 ・話していて胸があたたかくなる／ザワザワする感覚 ・その瞬間だけ呼吸が深くなった／浅くなった これらを「気のせい」と流さず、“自分データ”として記録していくことで、 あなたの本音の本音＝“魂にとって大事なこと”が見えてきます✨

【完璧じゃなくていい。“今のまま”で動く力】 「もっと余裕ができたら…」 「タイミングが来たら…」 そんなふうにして、やりたいことを“保留フォルダ”に入れたまま、月日が流れていく…。 ↑多くの人が、似たような場面を通ってきていると思います。 でも、実は 時間ができても お金が貯まっても いざ条件が整ったときには動けないことは意外と多いです。 なぜなら、本当の問題は、 お金や時間そのものではなく、「〇〇がないからできない」といった“不足”に意識を向ける思考のクセにあることが多いからです。 この思考のクセが、自分の可能性に無意識のうちにブレーキをかけてしまっています。 なので、たとえ環境が整っていても、 「自分にはまだ無理かも」 「もっと〇〇が必要だ」 と感じてしまい、 “やるべきではない理由”が浮かんできます。 本当は条件が既に揃ってる人に、よく起こるサインがあります。 周囲の人から 「それ、もっとやった方がいいよ」とか 「むしろ、なんでやらないの？」 といった声を、いろんな角度から何度も受け取るという現象。 これは、ハイヤーセルフやガイドが他者を通じて伝えている場合も多いです。 でも本人は、 「そんなに甘くない」 「もっとすごい人はいくらでもいるし…」 などと思ってしまいます。 この思考回路が強いと、どれだけスキルを積んでも条件が揃っても、 “完璧なタイミング”は一向にやって来ません。 だからこそ 最初に手放したいのは、「足りない自分」という思い込みです。 さらに何かを身につけたり学ぶ必要があると考えて不足意識を補う方向に行くのではなく、 「足りないこと」ばかりに意識が向いてしまう、そのクセにまず気づくこと。 それこそが必要な第一歩です。 その上で、 ・「等身大の自分」にOKを出すこと ・自分への信頼を取り戻すこと が本質的な課題かもしれません。 ◾️では、どうすればいいか？ まずは、今ある条件の中で 「自分にできる最小の一歩」 に目を向けてみてください。 たとえば ・余った5分を関連する動画を観る ・図書館で1冊だけ本を借りる ・興味ある人の発信を毎日1投稿だけ読む こうした行動の蓄積は、見えないところで現実を確実に動かしていきます。 宇宙はいつも、今のあなたの状態にピッタリの道を用意しています。 その道が開くのは、あなたが「今ここ」でエネルギーを動かしたときだけです。 ◾️感覚や感情を先取りする たとえば「海外で暮らしたい」と思ったとします。 でも、その願いの奥には 「新しい価値観に触れたい」「異文化で刺激を受けたい」「自分を広げたい」という意図があることもあります。 だったら、 今の生活の中で “その感覚や感情”を味わえることを始めてみることが、あなたがまずできることです。 ・外国の文化を感じるカフェに行ってみる ・多国籍な友人とオンラインで交流する ・YouTubeで異文化のVlogを見る そうすると、そのうち必ず“次の扉”が開いていきます。 ◾️簡単はことをまずは続ける。 ・無料の学びから始める ・憧れの人のSNSに触れる ・身近なイベントに参加する 「お金があったら始めよう」では、お金の流れも起きにくいです。 「動いていくことで、お金のよい流れが生まれる」という視点をもちましょう。 あとは、負担が小さく今の自分に可能なことを、やっていくだけです✨ 条件が整ったら動ける、というのは多くの場合“幻想”です。 ・時間があると逆に怖くなる ・お金があると「失敗したらもったいない」と感じる ・自由があると「選べない」ことに混乱する だからこそ、「今、この場所、この状況で何ができるか？」という問いが、人生の舵を取り戻す鍵になります。 ◾️小さな選択の積み重ねが、大きな流れを生む 日頃セッションをしていて改めて感じるのは、「宇宙は、準備ができた人ではなく、動き出した人をサポートする」ということです。 ・完璧な条件を待つのではなく ・“今ここ”でできる小さな一歩を踏み出してみてください。 人生において「完璧な条件」はほとんど訪れません。 代わりに、今ある環境をどう活かすか、どう楽しむかが、愛ある宇宙から試されていると思ってみてください😎 目の前の現実を変えられるのは、いつも「今の自分の選択」。 あなたの人生を開く鍵は、あなたの手の中にあることを忘れずに！✨

【人生の移行期に訪れる3つのステージ】 人生では誰もが「移行期」と呼ばれるタイミングを迎えます。 転換期、変容期、節目…呼び方は違っても、本質は同じ。それは、 「これまでの生き方を終えて、新しいステージに進むプロセス」です。 日々セッションを通して、運勢的にもご本人の状況的にも、今まさにその変わり目にいる方と多く出会う中で、共通する流れがあるなと改めて感じてます。 移行期には、大きく分けて3つの段階があります。 ◾️第一段階：終焉のフェーズ まず最初にやってくるのは、“手放す＝終わらせる”フェーズ。最重要です。 ここをすっ飛ばして先に進もうとすると、変化の質が表面的になりがち。 この時期をしっかりとくぐり抜けてこそ、その後の変化が深く、豊かなものになります。 当たり前のように続けてきた日々の習慣。もう自分の価値観に合わないと気づいているのに、先延ばしにして自分を押し殺していること。 惰性で続けているパートナーシップや、ときめきを感じなくなった仕事。 外から見れば続いているようでも、 あなたの中ではすでに終わっているものがあるかもしれません。 それらを終わらせるとき、心の中では迷いや葛藤が入り混じるものです。 けれど、しがみつかずに勇気を出して手放すことで、新たな流れが入る“スペース”が生まれます。 本質的な変化は、「終わらせると決めること」から静かに始まっていきます。 ◾️第二段階：空白と模索の時期 終わりを迎えたあとに訪れるのが、「何者でもない時間」。 ここでは、自分がどこに向かうべきか分からず、すべてが手探りになります。 けれど、何者でもないからこそ、まっさらな気持ちと視点で物事に向き合えます。 たとえば仕事を辞めたあと、すぐに次を探さず、しばらく何もしていない時期を過ごすのは、変容においてとても大切なプロセスです。 スムーズに転職するのは社会的には素敵ですが、内面の深い変化には適さないこともあります。 そして、この「何者でもない時期」には、不安や焦りが次々と湧いてきます。 自己否定が続いたり、存在価値を見失ったり、鬱的な落ち込みに襲われたり….。 忙しかった日々では見ずに済んでいた心の奥の負の感情が、これでもかというほど浮上してくるかもしれません。 誰にも評価されず、何者でもない自分が怖くて、 「早く何かにならねば」と焦る気持ちも出てきます。 でもここで焦って動き出すと、 また以前と同じようなパターンを繰り返してしまいます。 だからこそ、この空白の時間には、 損得や正解を考えるのではなく、 「なんとなく気になる」「ちょっと試してみたい」「これが何になるかは分からないけど面白そう」 そんな感覚に従って、たくさんの扉を開いていくことが大切です、本当に。 自由に動いて、気になることを調べたり、行ってみたり、試してみたりします。目的地なんて決めず、動きまくるのが吉です。 この一見デタラメのような“模索の時間”こそが、新しい人生の土台になります。 ◾️第三段階：開始＝新しい未来のビジョンを描くフェーズ そして、試行錯誤の中で、 ふと「この方向に進んでみたいかも」と感じる瞬間がやってきます。 その声はまだ小さく、確信なんてありません。 けれど、心が動いた出来事や偶然の出会いを重ねていくうちに、 少しずつ、新しい方向性に輪郭が出てきます。 この時点では、 「これを仕事にする！」とか「これで成功する！」という野心よりも、 「これに取り組んでいると楽しい」「気づけば夢中になっていた」 そんな自然な感覚の中で日々を過ごすようになります。 そして、心が動いた瞬間を一つひとつ大切にしていくと、その積み重ねがやがて点と点を結び、新しい人生のビジョンへと育っていきます。 これが、内側から自然に生まれてくる“新しい始まり”です。 そして、この始まりは、 これまでの自分を少し変える、というレベルではなく、まったく新しい基盤から生き直すことを意味します。 つまり自分自身の”再誕生”です。 この一連のプロセスは、すぐに結果が出るものではないかもしれません。 それでも、自分の内側に正直に、一歩ずつ丁寧に歩んでいけば、気づけば「本当の自分の人生」が始まっていたと感じられる日が必ずやってきます。 焦る必要もないし、今はまだぼんやりしてても全く大丈夫。 小さな光を大切に育てていくことで、 再誕生したあなただからこそ歩める道が、その先にちゃんとひらけていきます✨ 以上が、移行期における主な三つのステージです。 占星術や出生図から見たタイミングやテーマは人それぞれ異なりますが、この大きな流れをつかんでおくだけでも見える景色は変わります。 変容のプロセスを、不安ではなく前向きに受け止めやすくなるのではないでしょうか。 今まさに過渡期にいる方は、どうか自分の感覚を信頼してくださいませ✨

頭では「やらねばならぬ」と思っていても、どうしてもやる気が出ない、がんばれない、体の不調が続く、など抵抗が出てる時は魂の声としてはNoのサインかもです。こーゆー時こそ「休んだらダメ、お金がなくなったら終わり、何もしない自分（働いていない自分）は無価値」等々、自分を苦しめてきた思い込みを180度転換して新しい価値観をインストールするタイミング。 そして 癒しや遊び、笑いの時間を増やし体を緩める、小我の執着から離れる、自然な流れに委ねてみる、何もしない時間を堪能する、心地よく感じる新しい価値観で日々をいい気分で過ごす。 止まっているように思えても見えない次元では色んなことが進んでたりします、常に必要なことが起こっていると信頼し、今の自分を全肯定する方向へ✨

〇〇が叶うから幸せになる ではなく 幸せでいるから〇〇が叶う 天職が見つかれば幸せになるはず、 パートナーがいれば幸せになるはす、 もっとお金があれば幸せになるはず。 ↑「〇〇さえいれば、あれば、幸せになる」この考え方、キケンです。 幸せは今この瞬間に感じられるもので何かに依存せずとも得られる感覚です。上のような思考癖がある場合、特定の願いが叶えば「その後は幸せな人生が”ずっと”続く」と（無自覚であっても）思っている可能性があります。しかし、 実際のところは願いが叶ったあとも人生は続き、学びや成長の旅は生きている限り続きます。幸せが続くかどうかは常にあなた次第です✨ 願いが叶っても、その後自分が幸せでいつづけることや自己愛を育むことをやめてしまったら、過去にどれだけ願望や目標を実現していたとしても、人生の充実度は確実に低下していきます。 いま、いま、いま、幸せでいること、自分を愛することをこれからもずっと続けていきましょう。 何かが叶ってそれで幸せになれると考えてるとしたら、それは幻想💫 何かが叶うから幸せになれるものではなく、幸せは今実現できるもの。 何かに依存した幸せを設定するのではなく、どんな状況であっても幸せや感謝をたくさん見つられる自分になることが、真に自由な幸福の境地。 根本的にここを目指すことで、諸々の願いが副次的に叶っていく人が本当に多いです。 目標達成や願望実現のために今の喜びや幸せを犠牲にしてると気づいた時は、少し立ち止まって、今ある幸せをたくさん見つけてじっくり味わう機会を自分のために作っていきましょー✨

【あらゆる感情・感覚は常に自分からの大切なメッセージ💡】 いつも前向き＆ご機嫌でいれたらそれに越したことはないかもですが、日々生きていれば不快な感覚やネガティブな感情に襲われることがあるのは人間であれば普通です。 なのですが、不快な感情・感覚に苛まれた時に反射的に反応したり否定したり何も感じてないかのように自分を誤魔化したり、謎のポジティブ思考で打ち消したりしても、また同じようなことは何度でも起こり、その繰り返しです。 ネガティブな感情も不快な感覚もその時々でちゃんと意味があって存在してるので、”自分からのメッセージ”を理解していくことが大切。 外に答えや原因を求めるのではなく、内に問い、内をケアすることが根本解決に繋がります。 ネガティブな感情や思考を頭ごなしに否定せず、それらを優しく受容しつつ、さらに奥にある自分の願いや隠された本音が何かを見ていくことをぜひ。 あなたは本当は何を求めていたんでしょうか？ 状況がどうあってほしかったんでしょうか？ それはなぜですか？ あなたは本当はどんな自分でいたかったのでしょうか？ どんな現実を望んでいたのでしょうか？ それはなぜですか？ あなたにとって本当に大切なことはなんですか？ 内観し、自分に問いかけていくことで「ほんとはこーゆーことだったんだ」「自分はこんなことを求めてたんだ」 「奥にある本当の気持ちはこれだったんだ」などと気づきがやってきます。 何が悪い何が正しい、誰が悪い誰が正しいなどのジャッジは重要ではなくなり 自分にとっての意味や回答がスッと入ってくるようになります。 そして、ネガティブな感情や感覚のきっかけとなった出来事や人に自然と感謝の気持ちが湧き上がってきたり、起きた出来事の流れが完璧だったんだと自分なりに納得できるようになります。 自分以外のコントロールできないことをどうにかしようとすると高い可能性で徒労感を抱くことになります。状況がどうであっても、まずは自分自身の内側に意識を向けて、自分から発せられてるメッセージが何なのかをキャッチしていくようにしましょ〜★

〇〇をしてみたい 〇〇に関心がある 〇〇がなぜか気になる 〇〇に行ってみたい などなど、 何となくであっても理由が分からなくても、特定のことに自分の想いが湧き上がっていることは自分らしい人生を創造していく上ですごく大事なこと。 その想いに従って”経験”することを選んでいけば、この人生で魂が望んでることには必要なタイミングで出合えるようになっています。 なのですが、 興味関心は確かに湧いているものの 「うまくいくならやる」 「うまくいかないならやらない」 「自分に才能があるならやる」 「才能がないならやらない」 「その選択が正解ならやる」 「間違ってるならやらない」 といった、条件付きで自分の想いを採用するかどうかを決めようとしている、 つまり自分の想いそのものに対して可否や正誤を求めるケースがセッションのご相談でも多いです。 失敗したくない、損したくない、というのは自我からきているものですが、 本来ワクワクや関心がきてる時点で、そこに従って進んだ先に必ず今世で必要な気づきや成長があるので、魂的には失敗も損もありません。 たとえば「〇〇に興味があるのでやってみようと思う、そのための指針や自分の強みや障壁を知って対策したい」と、自分の想いに対して意図や意志を持てる人はどんどん現実が好転していきます。 自分の想い、興味関心を何よりも尊重しており、やるかやらないかで迷うよりも、「関心がある時点でまずはやってみること」が前提になっています。 魂からすれば、上手くいくかどうかが重要なのではなくて、”ワクワクや興味に従って経験してみることそのもの”を求めてたりします。 自分に最適な道を進んでいくうえで、ゴールや手段をはじめから知ってる必要もありません。今やりたいことをやる、今惹かれることを選ぶ、その先に本来求めていた世界があります。 なので、 何となく興味が出てきたのであれば、始める前に色々考えまくるよりも、まずはその直感に従って、いま可能な範囲で経験してみる。 はじめから本格的にやる必要はなくて、楽しめる余裕を残すこと。 興味や関心が湧き始めた時点で、無意識でプロレベルの人と比較して「自分にはできそうにない」と、始める前から自分で道を閉じるような思考癖を持っていないか、ぜひセルフチェックを。 はじめから全てを決めようとしたり、はじめから全ての答えを得ようとしてると、やるやらないで考えてるうちに流れが停滞してきて、波が去り、自分の道を経験しないままに時が過ぎていきます。 魂は地球という場所で自分という存在を知ることを、そして一人の固有の人間としての人生ゲームを体験してみたい、と思っています。 失敗や損すらも魂にとっては経験としての楽しみがある、と捉えて、自分の内から湧き上がってくる興味や関心、ワクワクを尊重していきましょう✨

自分独自の運気に上手く乗っていきたいなら、 「なぜか分からないけど何となく気になる」 を採用するのが◎。 「これをやったところでどうなるの？」 「この先にどんな展開があり得る？」 「自分には才能無いのでは？」 などと考えすぎてると、現在の自分に想像出来る狭い範囲でしか出来事が起こらず、そもそも自分自身で制限を作っているのでもっと大きな流れが来たとしても気づきにくなります。 「なぜか気になる…」 「なんか楽しそう」 「何となくいま必要な気がする….」 →こういった微細な予感を大事にする。 根拠は無くても無性に好奇心が湧いてきてることに注目。 鮮度の高いワクワクや好奇心に 軽やかに乗っていくのが、自分独自の運気に乗っていくコツです★

やる限りは ちゃんとしないと… 本気で真剣に向き合わないと…. もっと準備＆勉強してから… 責任感を持って…. もっと修行しないと…. といった感じで、 まじめな人ほど何かを始める前に どんどん自分に課題を与えて 波動を自分でどんどん重くしてることが かなり多い、と思います。 思いも姿勢も立派なのですが…始める前に疲れてしまい、始める前から行き詰まる可能性がだいぶ高まります😵‍💫 はじめの一歩を踏み出せずにいる人は特に、ぜひ全部逆でいきましょう。 どんどん力を抜いていきましょう👌 自分の心地よさを優先する ラクな方法を選ぶ 今のレベルでまずやってみる 無理なく出来る範囲でやってみる 今わからないことはしなくていい 今できることだけやる 今しっくりくることだけやる 完璧じゃなくていい やってみて違ってたらやめたらいい 等身大でいけばいい 気合い入れて頑張ることよりむしろ イージーモードで生きること、 ラクな方を選ぶこと、 脱力することなどが 人生の重要な課題である人もたくさんいます。 苦しく大変な世界で生きるか、楽しく心地良い世界で生きるかは自由ですが、 後者を望むのであれば まずは身近な一つひとつの選択で、その都度「自分がシンプルにしっくりくる方、シンプルに良い気分になる方」を選ぶことを習慣にすることから。 魂が喜ぶ世界で生きましょう✨

嫌な現実から抜け出したい、もうこの状況を変えたい、と思っている場合、目の前の現実を何らかの行動で変えようとする以上に、その嫌な感情や嫌なことに意識が向きがちな癖を手放していくことがすごく大事です。 これをせずに行動だけ変えても、内側が変わってないと必ずまた嫌な現実を引き寄せます。 今の環境が望むものではないとしたら、あれ嫌だな、これ嫌だな、と望まないことに意識が少なからず向いてきた結果ともいえます。なので意識を向ける方向を徹底的に変えるのが重要。 対策はシンプルで、 望まないものについて考える時間を減らして、望むものや喜びやワクワクすることを考える時間を増やすこと。 他人や外の状況に何か不満や怒りを感じた時も、コントロールできない相手や外の状況をどうこうするよりも、自分に何が出来るか、自分がどう動くか、自分の何を変えるか、とコントロール出来ることにエネルギーを注ぐこと。 むかつく人やむかついたことを何度も反芻することをやめて、 理想的な望む人間関係や環境や仕事について思いをめぐらし、意識の中で自分をもっと楽しませる習慣をもつこと。 不安や欠乏に意識を向けがちな自分にその都度気づき、感謝や豊かさへと向け直すこと。 これらは全て自己愛の実践。愛ある自己統制です。 嫌な現実から抜け出して、喜びに満ちた人生にしていくためにはぜひとも意識しておきたいことです。 すぐに仕事や環境、人間関係は変えられなくても、自分の意識を本気で変えていけば、望む現実を無理なく自然に引き寄せていくことができますので、ぜひ心がけてください★

運を良くしたいなら、 幸せな人生を送りたいなら、 細かいこと批判したり厳しく正誤にこだわることを出来る限り緩めて 少々ゆるめモードで 常に機嫌良く生きるスタイルに変える。 良い気分で過ごすことを徹底しましょう★ これまでたくさんの人の転換期をみてきて思うこと。なかなかはじめは受け入れられないものですが、自分の人生に満足していない理由や日常的に不機嫌だったりすることを外側の出来事や人のせいにしている時には、現実はなかなか好転しません。逆に、その姿勢をやめていけると着実に嬉しい方向へ人生は変わっていきます。 また、 幸福度を上げたいのであれば。 物事がうまくいってないことやネガティブな感情に浸ってしまうことを解決すべく”原因探し”に向かうより大事なことは、今この瞬間に気分をよくすることや、今この瞬間に既にある幸せや豊かさを見つけれる幸せ脳を育てることです。 嫌な感情をサラッと手放すことや嫌な気分になってしまった自分を癒す＆許す術を身につけること。 そして、より解放感や心地よさを感じられるために今自分に何ができるか、に意識を向けていけると運気も上がりやすくなります。そうやって自分を立て直すことや良い気分に切り替えることに日頃から注力しましょう。 自分自分の取り扱いをマスターし、自分を心地良くさせる術をたくさん持っておけば、 たとえば占い的には低迷期だったり あるいは、 元々の出生図で超ハードモードの初期設定だったとしても、 ネガティブな影響を例外的に幸運なことに変容できたり、ありがたい学びに転換させていけるようになります。 そして「何が起きても最後はうまくいく、何が起きても大丈夫」と思えるようになります。 生きる上でこういった安心感や信頼感が内側に形成されると、ますます運気は上がっていきます。 機嫌良くいられるために出来ることは無限にありますが、口角上げるとか気持ちよく挨拶するとか感謝伝えるとか人の良いところを見つけるとか一つひとつはささいなことでOK。 人それぞれ独自の開運法が占い観点ではありますが、ベースとなる幸運体質を育むことは誰にでもできるし普遍的なtipsです。 （普遍的tipsを実践した上で占星術的な時期読みや出生図を活用するなどして補完すれば最強、だと個人的には実感しています） 開運本いくら読んでも神社参拝してもセミナー通ってもパワーストーン集めても占いに通っても人生がなかなか変わらない、と感じてるとしたら、その場所や物や人選びを間違えたとかの次元の話ではなくて、「あなた自身が、内側の気分や意識において、本当の本当には機嫌良くいられていないから」かもしれません。 外側で何かをすれば変わる、何かを得れば、変わる、のではなく、 大事なのはあなた自身の内側がどんな状態か、です。 DoやHaveでなく、Beの蓄積が現実を創っています。 何か良いことがあったから機嫌が良くなる、ではなく、ご機嫌でいるから良いことが起こる、です。 まずは今日一日、 出来る限り気分良く過ごすことを心がけてくださいませ☺️

【煮詰まってるならまず全部出す】 現状を変えたい変えたいと思いはしてるものの、なかなか現実は変わらない、停滞している…. ↑こんな場合、 思いは強いし、真剣に考えたり悩んではいたとしても、 考えたり悩んだりを頭の中だけでやってる傾向はありませんか？ 頭の中から出して、 紙に書き出したり 誰かに伝えたり 何らかの形で表現したり 行動したり などの、”外に出すアクション”を全然せずにいると、内側での煮詰まり傾向が強くなります。 外に出す作業は面倒ではあるのですが、アウトプット無しでは風通しは悪くなるばかり。 ※ ↑動けない要因としてそもそも強いトラウマや過去の深刻な傷が癒えてない場合は、何より癒すことが必要です。今回はそれらが特に見当たらないケースの話です。 いくら真剣でも本気で悩んでいても 頭の中だけでぐるぐる考えてるだけだと輪郭はハッキリしませんし、 実現力や行動力も高まりません。 ・悩みや課題は書き出して言語化する ・悩みや課題に対して今の自分にできる対策も書き出す、そして簡単なことから軽くやってみる ・願望や理想を紙に書く ・理想の人生を頭でぼんやり思い描くだけでなく、専用の夢ノートなどを作って色々書き出したり貼ったりして愛着をもつ ・具体的なロールモデルを見つけて実生活で真似る ・オリジナルのビジョンボードを作り、理想の生活を日々イメージしてワクワクする習慣をつける ・自分にとって最高の一日とは？朝起きた瞬間から寝るまでをイメージしながら実際に脚本を書いてみる。 ・望みを言語化したら、それらを叶えていくために、今できることは？アイデアを出し、まずはすぐに出来ることで行動に移す （アイデアが合ってるかどうかは重要ではなく、動いて現実に波を起こすことが大事）。 このような感じで自分の思いや願いをどんどん言語化したり視覚化して、 自然と行動をしたくなるように自分自身のテンションを上げる工夫をぜひ✨ 煮詰まってる人はたぶんもう十分頭の中では色々考えを巡らしてきたかと思うので、それらを全て”出す”方向に変えていきましょう。 部屋の掃除をしてスッキリして もう使わないものを手放して余白作って 自分の感情や思いを実際に書き出して 願いも望みも遠慮せず書きまくって 出して出して出して 心と頭と空間の風通しをぜんぶ良くする そんなことを意識してみてください★

自分にとっての本当の幸せを見出していくために、定期的に自分に投げかけたい質問💫 ・自分はいま何にワクワクしている？ ・どんな自分に進化すれば自分のことをもっと好きになる？ ・自分の心がときめくのはどんな時？ ・自分がいま求めてる幸せはどんな感じ？（平穏で心地よい感覚？ドラマティックで刺激的な感覚？） ・生涯を通じて自分が喜んで学び続けたいことはどんなこと？ ・自分のプライベートな時間でもぜひ一緒に過ごしたいと思えるような人はどんな人？その人（達）とどんな時間を過ごしたい？ —— すぐに答えが思いつかなくても大丈夫です✨日頃からこういった質問で自分と対話する習慣を作っておけば、自分独自の幸せや喜びをキャッチするセンサーがどんどん鋭くなっていきます。 他人を疑ったり相手の本心を詮索しようとしたり、人から自分がどう思われるかを憶測したり、皆の期待に応えようとしすぎるなど、”他者に意識を向けること”が習慣化してると、自分らしい幸せな人生を送ることからは遠ざかっていきます。 そして人の気持ちや言動はそもそもコントロールできません。 変えられるのは自分だけです。 幸福度アップのためにも、自分の喜びや望みを知るための自己対話の時間を増やしていきましょ〜✨

人生のステージが変わる時、 新しいチャンスがやってくる時、 のあるある現象とその向き合い方↓ ライフステージが変わる時や生き方が大きく変わっていく前には、一見不運に思えることや大変なことがまずは起こることが多いです。 ①自分自身のことで一見ネガティブなことが起きる →謎の体調不良や情緒不安定が続く。「このままだと自分はもうやばいかも」「この先の人生どうしよう」といった絶望や不安に襲われる ②外的世界でもネガティブなことが起こる →仕事や家族の大きめのトラブルや事故など、現実世界で一見ネガティブなことが起こる。 ③強烈な孤独感 →今まで仲良くしてた友人や身内、所属団体などとのスレ違いが頻繁したりタイミングが合わなくなり、疎遠になる。もしくは、周囲に変わらず人はいるけれど、皆が遠い世界の人たちのように感じ、自分だけが違う世界にいるような感覚に襲われる。 —— これらの現象はピンチのように見えて、むしろそこから本来の自分らしい人生が始まるチャンスになることが多々あります。 何らかの転機や節目にいる方とセッションでよくご縁をいただきますが、ご本人の前後の状況を聞いてるとかなり似たような流れが多いのは偶然ではないと思います。 渦中にいる時は辛いですが、 以下の点を意識しておくことで好転を自分でも起こしやすくなります。 ①一旦全てを受け入れる →起こったことに抵抗せず、現実の状況を受け入れる。自分を責めたり、他人を非難したりせず、一旦受け止める。 さらに可能であれば、 「この状況の良い面、感謝できることは何かあるかな？」と物事の光の面を見出すようにする。ここまで出来ると完璧。 ②自分を見つめ直す →自分の使命や生きる意味についてじっくり考える機会を作る。 仕事や結婚などの人生の具体的な事柄ではなく、もっと根源的な問いです。 何のために生まれてきたのか？を魂に聞くつもりで。 嘘偽りなく本音で自分の内面を見つめ直しましょう。そうすることで人生を再起させるエネルギーが溜まっていきます。 ③手放し続け、行動する →現時点の自分に可能な範囲で、これまでの人生の執着や固定観念、負の感情などを手放すことを心がける（あらゆる断捨離もここに含まれます）。 手放しや許しが進み、十分に癒されていくと、行動したくなったり前に進むエネルギーが自然と湧いてきます。 逆に、行動意欲が全く湧いてこないうちは無理に動かなくて大丈夫です。何もしない時期も必要。まずは癒しとエネルギー補充が大事です。 そして、意欲が湧いてくるようになったら、行動を可能な範囲で起こしていきましょう。 この段階では現実世界でも新しい流れが起こる準備が整ってることが多く、そこからは行動さえ続けていれば、現実が着実に変わっていくようになります✨ 焦らず、自分の大切な軸や新しい価値観を採用しつつ進んでいくことで、進化＆成長した自己として新たなステージを生きていくことになります。 こういった流れの事例を複数拝見していると、【ピンチはチャンス】だと改めて感じます。 いま大変な人こそ、ぜひこのフレーズを忘れずにいてくださいネ✨

お金をやめる理由にしない✨ お金がないからという理由でやってなかったり、うやむやにしていることがあるとしたら、 お金が手に入ったとしてもしないorできない可能性が高いです★ お金がもっとあればやりたいと思ってることがあるなら、お金がないからやらない、のではなく、まずは今出来る範囲で出来ることをやってみる。 本来望む程度には叶えられなくても、ひとまず段階を落とし、できるレベルで着手する。実際に進んでみたことで、自分の本心やさらなる詳細の望みが分かってきます。 【例】 ・いつか留学がしたい→まずは今の環境で外国語や異文化に十分に浸かって国内留学モードに切り替える。今すぐ海外に行けなくても日本で出来る擬似体験がたくさんあるかも？ ・いつか〇〇でやっていきたいが（職業など）、経済的に講座や資格を取るのが難しい→いずれ講座を受けるとしても、その前に今の自分にできる範囲で可能な限り学んだり、既に活躍してる人を研究したりしてその世界観にどっぷり浸かる。そして未来の自分を先にたくさんイメージしておく。 —— こんな感じで、お金が無いことをやらない理由にせず、できないことを嘆くのではなく、【今できること】に焦点を当てて実行していけば、どんどん現実が変わっていきます。 金銭的な制限はあったとしてもアイデア次第で体験できることはたくさんあります。実際の体験によってどんな想いが自分から湧いてくるか、どんな方向性に興味がさらに広がっていくかを知ることが肝心です。 そうやって今の自分に出来ることを行動に移し、現実に波を起こすことで、そのうち本来の望みに手が届くようになったり、ご縁が繋がってお金が十分ではなくても実現できるようになったりします。 お金があればするのにと思っていることに対して、本当にしたいのなら、まず今できることは何だろう？と考えて、ささいなことから日々行動に移していきましょう💫 ※上の文章で使用してる【お金】という言葉を【時間】に変えても同じことが言えます。 つまりお金と時間を言い訳にせずに、今あるもの、今できることに焦点を当てて創意工夫しながら着手していけば、望む現実を創っていけるということ✨

日頃セッションをしてて色んな方の色んなお話やお悩みを聞きますが、 占星術活用や個々人の出生図をいかす以前に、そもそも人生が好転しにくい人には共通点があります。 多くの人が陥りがちなパターンを避けるようにすれば、現在停滞気味の人も何かしら嬉しい流れが起き始めると思います💫 ↓人生が好転しづらい人の共通点↓ ◾️直感でピンときたり、「いいな」と感じたことを放置し続け、いつのまにか忘れている。 →「いいな」の感覚を無視してると、チャンスを逃すだけでなく自尊心や自己愛の低下も引き起こします。 すぐに実行はできなくても、せめてメモに残すなどして【直感ノートやアイデア帳】を作っておきましょう💡 ◾️「いいかも」と思えるアイデアが浮かんで、気にかけてはいるものの、頭であれこれ悩み続け、はじめの一歩をいつまでも踏み出さない。 「いや、でもなぁ、、」「自分に合ってるかなぁどうかなぁ」「できるのかなぁどうかなぁ」といった感じで、考えを進めるのではなく同じことを同じ場所でぐるぐる思い悩んでいる。 →どうしても自分の中で否定の声がわく場合は、その声に対して「本当に無理かな？意外とできるかも？うまくいく可能性も十分あるよね」と、【否定の声を否定する癖】をつけるとよいです✨ そして、何に悩んでいるのか、紙に書き出して頭をスッキリさせ、考えるべきことを明確にしましょう。 ◾️「確実にうまくいくならやるけれど….」といった感じで、確証や絶対的正解をはじめから求める傾向がある。 →上手くいくかどうかは自分自身の姿勢や取り組み次第です。 やりたいと感じた、ワクワクを感じたのであれば、「大丈夫。うまくいく」「必ず結果を出す」と決めて、自分自身と人生を信頼して進んでいきましょう。 しっくりくる方向をその都度選択し、愛や安心などプラスのエネルギーから離れずに進んでいけば、然るべきタイミングであなたに最も合う学びやアイデア、ご縁がちゃんとやってきます🌟 ◾️情報を受け取ったり講座に入りさえすれば何かが変わると思っている。 →現実世界で変化を起こしたいなら、最後の最後はやはり自分で主体的に行動すること、継続することがこの地球では必要です。 日々の実践無く自分自身で落とし込んでいないのに勝手に魔法が起き続けることは、おそらく、無いかなと😅 ◾️人からの提案や意見に対して否定から入る。「でも、、、」が反射的に出る。 同様に、人が「〇〇したいんだよね」と言った際に「現実は甘くない」とか「無理でしょ」とすぐ決めつける。あなた自身がドリームキラーになってると、自分の理想や夢を叶えることも遠のきます。 →否定癖はあらゆるチャンスを逃します。極論、内容に関わらず「いいね」と一旦相手のアイデアや意見を”受け止め”、その後に自分の意見や考えを出すようにすれば否定癖自体はなくなっていきます😎 ◾️時代や環境、人のせいにすることが癖になっている →自分の人生は全て自分で創っている、という創造者視点を本気でもてると、外の世界に翻弄されることが激減し、生きたい人生を実現していけるようになります。 ◾️時間やお金が無いという理由でやりたいことを断念する。 →仮に実際的に時間やお金がなくても、何とか創意工夫して今の自分に可能な範囲で少しでも取り組んでいけば、現実は着実に変わっていきます。 “時間orお金が足りないマインド”を持ってる限り、条件が完璧に揃ったと思える時が来ることはおそらくありません。 今できることを今やっていくことで、そこからまた次の道が拓けてきます。 できない理由を見つけるのではなく、どんなことであれば今の自分にでも出来るか、を考え、実行しましょ〜👌 ◾️自分が既にもってるスキルや能力、経験や知恵など「あるもの」に光を当てず、「あれができない、これが足りない、あれがだめ、これが無い」といった感じで欠乏視点で自分を見ている。 →幸福度を上げたい、そして人生を好転させたいなら、現状に関わらず一旦今の自分を全肯定し、深く自己受容して、今は今で完璧なんだ、という満たされた感覚と共に前に進んでいくことがポイント。 自己否定しながらひたすら努力すれば確かに結果は出ますが、心身が疲弊します。心地良く満たされた感覚を大事にしましょ🫶 以上です。 なかなか人生が好転しないなと感じてる人は、まずはこのあたりを見直してみてくださいませ〜★

仕事でも趣味でも家庭でも なぜかいつもうまくいかなくなる、 苦しくなる人が 負のループから抜け出すための ポイント2つ！特に二番目！ ↓↓↓ ① 〇〇せねば、〇〇すべき と【義務】で考えるのが長年の癖になってないか？ “〇〇したい”に変えていく。 自他に厳しくなりがちなこの義務の思考癖が強いと、自分から放たれる波動が重くなり、結果としてシリアスな状況を引き寄せやすくなります。 さらに、どんなことであっても 〇〇が嫌だ ではなく じゃあ何がしたい？ 何を求めている？ という望みを知ることに、 自分の負の感情を使っていけると最高です。 どうやったら少しでも自分が楽しめるか？ 何を「したい」のか？ それをやれば自分にどんなメリットがあるか？ どんな快感や喜びが後でやってくるか？ といった感じで 報酬にフォーカスし物事に取り組みましょう。 ゲーム感覚を忘れずに！ ② 無意識レベルで 「うまくいかなくなること」 を脳内で何度もイメージしていないか？ 「人生何をしてもうまくいかない…何をやっても自分はダメかもしれない」 という心境でご相談に来られる方は皆さん共通して、 「もしうまくいかなかったら？」 「もし自分に向いてなかったら？」 「もしお金がなくなったら？」 という、ナイ前提や失敗前提で考えることがかなり習慣になっています。 過去の失敗の反芻と未来の心配、 いずれもナイや失敗にばかり意識を向けており、 無意識レベルで欠乏イメトレをしまくっています。 この無意識のネガティブイメトレを自分がどれだけ多くしてるか、にまずは気づくこと自体が超重要です。 そして気づくたびに 失敗やナイの前提で考えてたことにストップをかける、そして 「うまくいくとしたら？」 「あるとしたら？」 「できるとしたら？」 という “成功前提” に差し替えることを徹底しましょう。 成功前提の思考回路が当たり前になれば、現実で体験することも嬉しい方向に変わっていきます。 だめだったらどうする？ ではなく 上手くいくとしたら自分はどうしたい？ 上手くいったら何をしたい？ という問いかけに変える。 問いかけへの答えが出るor 出ないは重要じゃないです。 どんか問いかけを日頃から自分にしてるかが重要です✨ 二つともシンプルですが 効果はガッツリあります。ぜひ。

お金に困ってる人がすぐ向かいがちなのは、 「どうやったらもっとお金を稼げるか？」とか 「新しい収入源を作るために何をしたらいいか？自分には何が向いているのか？」 といったようなハウツー系や手段を探すことなのかな、と思います。 なのですが、 現状でお金に困っている、悩んでいるというその今の現実は、 【過去にあなたが積み重ねてきたお金との付き合いの産物】とも言えます。 なので、もちろん実際的な収入源構築なども必要ではあるのですが、 お金の欠乏感から解放されたい、 お金の悩みをなくしていきたい、 のであれば特に、お金を稼ぐ方法や手段以前に、 ・日々お金と楽しく向き合う ・日々豊かな感覚で満たされる ・日々お金のイメージを良くする など、つまりは お金と上手に付き合うこと、 お金に対する【自分自身の在り方】 を改善していくことが最重要です。 朗らかなお金マインドがない状態で、お金を渇望し、焦って収入源を作ろうとすると、 必要以上に苦労することになったり 得たお金をすぐに失うことになったり お金は増えたけど幸福度が下がったり といった感じで、 豊かじゃない現象が起きやすくなります。 また、 自分では無自覚であったとしても お金(収入)＝生活費を払うためのもの、 というような前提をもっていたりすると、最低限の生活が送れる程度でしか得られません。 お金の役割を、自分の都合のよい形に再定義しましょう。 ・お金は自分が本当に望む人生を送るために宇宙が用意してくれた超便利な交換手段 ・お金はこの地球で楽しく遊ぶための道具 ・お金は自分や周囲の人たちに幸せと喜びをもたらしてくれるもの といった感じで、ポジティブな内容で再定義することをオススメします。 そもそもお金に困ることになった自分の内側にあるネガティブ寄りのお金の設定や定義を探ってみること、 そしてそれらを豊かさに満ちたポジティブなものに再定義していくことを心がけましょ〜💫