日商1級◎｜統検準1級◎｜英検準1級◎｜TOEIC 865｜note書いてます！
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【昨日の結果175日目】
今日もお疲れ様です！
やる気は基本的にこの式で表せると思っています！
①達成価値×②達成可能性-③達成コスト
やる気がなくなってきたらまずどこが原因か考えてみるもの良いかもしれません！！
#勉強垢 #勉強垢と繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい
【昨日の結果174日目】
本日もお疲れさまでした！
やる気が出ないときは自分の将来像を考えてみるのがおすすめです！どんな自分だったらうれしいか憧れるか思いのまま考えてみてください！
#勉強垢 #勉強垢と繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい
【昨日の結果173日目】
今日もお疲れ様です！
「どうしてもやる気が出ないときにすべき3つのこと」
というテーマでnote書いています！
楽しみにしておいてください！
#勉強垢 #勉強垢と繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい
【昨日の結果172日目】
幸せには守りの幸せと攻めの幸せがある気がする。
前者は健康や友達との交流で、後者は称賛とか成功とか。このバランスが大切なのかなと。
#勉強垢 #勉強垢と繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい
実はこれ意識して、あまりネガティブなことは発信しないようにしています！
どんな状況でも前向けるような投稿をしたいですし、そんな投稿をたくさん見たいですね！
同じ時間ＳＮＳを見るにしても、
ネガティブの投稿を減らせば、
メンタルの害を減らせるのです。
ネガティブな投稿を減らし、
ポジティブな投稿を増やすのは簡単です。
ポジティブな投稿、読みたい投稿には、
「いいね！」、コメント、リポスト、ブックマークする。
ネガティブな投稿、読みたくない投稿には、
「興味なし」やミュートする。
これを１日やるだけで、
タイムラインは、すぐに
ポジティブな投稿で埋め尽くされます。
あと、ネガティブな投稿は読まないこと。
最後まで読む（滞在時間が長い）と
ユーザーの好みにマッチしたと判断され
「いいね！」クリックしたのと同じ効果となります。
フィードバックによって、
タイムラインはコントローできます。
ほとんどの人は知りません。
そして、フィードバックしません。
ＳＮＳの毒性は、自分の意思と行動で、
コントロールできるのです。
追伸
以上の内容は、『知性大全』７４ページに
詳しく書かれています。
【昨日の結果170日目】
締め切り効果とかもあるけど、最初は焦らずじっくりですよ！
効率とかコスパタイパの前にまずは早めに初めて量でぶん殴りましょう！
一受験においてはフライングし放題ですからね！
#勉強垢 #勉強垢と繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい
この記事、おかげさまでたくさんの方に読んでいただいています！
勉強体力のつけ方についてふんだんに書いたのでぜひ休憩がてら読んでみてください！！
#note #勉強垢
note.com/open_spirea6430/n/n…
【昨日の結果168日目】
気分が晴れないなって方にお勧めなのがこれ！
①とにかくたくさん眠る
②健康に良いものを食べる
③朝散歩して夕方運動する
できるところからやったらいつの間にか悩みは消えていきます！笑
#勉強垢 #勉強垢と繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい
【昨日の結果167日目】
今日もお疲れ様です！
忙しいと忘れがちですが、自分の身体が一番の資本ですからね！！
まずは心と身体の健康を最優先にしましょう！
#勉強垢 #勉強垢と繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい
