한국심리상담연구소

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우리는 ‘시간’이라고 불리는 차원 속에 존재하며 매 순간 욕구를 채우면서 저마다의 특정한 바람에 대해 자기 내면세계의 사진첩을 만들어 나갑니다. 모든 개인은 이 사진첩에 자신의 욕구를 어떻게 채울지에 대한 구체적이고 분명한 이미지를 사진으로 끼워두죠.

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“무엇을 원하는가”라는 질문을 통해 내담자는 어떻게 자신의 욕구를 충족시키려 드는지를 발견하고, 그리고 다듬게 된다. (생략) 상담자와 자신에게서 그들이 원하는 것이 무엇인지를 분명히 정의하는 것은 특히 도움이 된다.”- 현실치료의 적용

현실치료는 사람이 행동하는 원리와 심리적 구조에 대한 윌리암 글라써 박사의 선택 이론에 기반한 상담기법입니다. 연구소에서는 현실치료 교육 과정을 통해 이론 및 실습 시간을 마련하고 있습니다.

인간은 누구나 자신이 자기 삶의 주인이 되어 자신의 삶을 통제할 수 있을 때 행복을 느낍니다. 즉, 자신의 삶에서 중요한 선택을 스스로 할 수 있고, 선택한 것에 대해 책임질 수 있는 사람이 행복합니다.

선택이론은 우리가 생존/사랑/힘/즐거움/자유에 대한 다섯가지 기본욕구에 따라 행동하면서 삶을 영위한다는 사고에 근거하고 있습니다. 뇌의 기능으로 보아 생존은 구뇌에, 사랑과 힘, 즐거움, 자유의 욕구는 신뇌의 작용이라 여겨집니다.

💚효과적인 부모역할 훈련 비대면 과정💚 참가자 모집중입니다. 매주 수요일 10시부터 1시까지 ZOOM으로 참여하실 수 있습니다.

한국심리상담연구소는 현실치료의 한국 본부로서, 1992년부터 현실치료를 한국에 도입하여 교육을 실시해오고 있습니다. 정규, 중급, 패컬티 과정으로 나뉘어 지므로 상담계에 종사하는 사람 뿐 아니라 자아 성장을 도모하는 모든 이에게 열려있습니다.

현실치료에서는 인간이 자신의 느낌과 행동을 스스로 선택하고 통제한다는 선택이론에 따라 현실 생활에서 각 개인에게 가장 좋은(quality)한 선택을 할 수 있도록 돕습니다. 또한 개인이 통제할 수 있는 것은 오직 나 하나 뿐임을 강조합니다.

현실치료의 창시자, 윌리암 글라써를 소개한 포스팅입니다. 인본주의에 기반하여 문제상황에 있거나 자신/타인의 성장을 추구하는 개인들을 위한 효과적인 상담기법을 전개했지요, blog.naver.com/kccrose/11013…

현실치료에서는 개인이 마음 속에 지니고 있는 좋은 사진들의 집합인 좋은 세계를 탐색합니다. 그리고 그 세계에 기반한 현실세계에서의 개인의 행동이 정말로 유용하고 좋은(Quality한) 것인지 스스로 평가할 수 있도록 돕습니다.