みりんのいえ【子ども×保育×本】好きを力に✨️

\\1日15分×7日間// 夢中になって紙に書き出す時間が、 歩んでいたい未来に連れて行ってくれる。 『フューチャーマッピング』で、 未来を明確にし、現実化させよう✨️ ◇◇◇ 【タイトル】FUTURE MAPPING 未来地図 今を変えずに、未来を変える。 【　著者　】神田昌典 【 出版社 】ディスカバー・トゥエンティワン ◇◇◇ 『大きな未来』と『今ある現実』を1枚の地図に繋ぐ。 それがフューチャーマッピング=未来地図である。 ここでは、 ①プロフィール ②週間 ③キャリア ④報告 ⑤提案 ⑥対立 ⑦共創 の７項目を1日ひとつ。 Total７日間で仕上げていく。 ◇◇◇ フューチャーマッピングのフォーマットを、本書をみながら書き写していく。 『渋滞は大きな事故がなくて起こる。 小さな減速が連鎖するだけで流れは止まる』 そう。これは日々の仕事の話。 なーぜーか、仕事が滞っていく。 朝のTO DOが解消されずに夕方増えていることがある。 「あ”ー」 保育の仕事は生ものだから、すぐにやらないと腐って食べられなくなってしまう。 だから今日も残業。 そんな時に読んだこの1冊。 『足りていないのは仕事と仕事をつなぐ「間」。 間とは単なる空き時間ではない。仕事と仕事の接続部。』 ・前の仕事を振り返る。 ・次の準備をする。 ・誰かに協力を頼む ！！ そうなんだ！ そうなんですよ。 この時間がなくてどんどん溜まっていく。見えない間が膨らんでいって、やらなければならないTO DOにたどり着けない。 そうか。正体は『間』だったのか… ◇◇◇ そこから始めた 『週間フューチャーマッピング』 手帳のフリーページに描き始める来週の予定。 どんどん書き出していく中で、小さな予定が見える化していく。 そして3つの問いをとおして抽象化する。 考えていくと見えて来る何をしたら『OK』かのてっぺん。 整理されると、心がすっとする。 ラグなく進むことができる。『間』が解消されたことを感じる。 これは心の渋滞解消でもあるんだな、と思いスッキリとその週を迎えることができた。 ◇◇◇ 仕事が全部解消されるなんてことはない。 けれど整理された分、「あ”ー、今日も何もできなかった」という滞り感はなくなった。 そっか。心がずっと渋滞していたんだね。 「解消してくれてありがとう！ フューチャーマッピング！！」 ◇◇◇ 週間だけじゃない。 他の7つの項目も行うことで、確実に未来は変わっていく。 『未来地図』を活用して思い描く未来を引き寄せましょう✧

900点以上の受験者は、たった上位4% 英語が苦手&勉強習慣なし。 なのに1年で900点以上を取れるバビロン式攻略法がある。 ◇◇◇ 【タイトル】図解TOEIC®L&R TEST最強の対策 【　著者　】バビロン 【 出版社 】KADOKAWA ◇◇◇ 英語が嫌いなわけではないのだけれど、 苦手だ。 すぐに理解ができなくて、ん〜…と脳内変換の時間がたっぷりかかるから。 そしてTOEICはまだ一度も受けたことがない。 私の学年の1個下の子たちから大学でTOEICを受けることが必須になった。 その時は『セーフ。テスト受けなくてラッキーだったねー』くらいの受け取り方だったけれど、今は『あの時受けていれば…』なんて思っている。 自分が何点取れるかわからないドキドキ感を大人になって感じるなんて。 ◇◇◇ でも英語が嫌いなわけではない。(2回目) ただ必要性に迫られない限りなかなか腰が上がらない。 時間がなさすぎて、ダイパが悪いと遠ざけてしまう。 でも最近学生の時以来、英語に触れるようになった。 『楽しい』その気持ちを抱きつつ、本書を読み進める。 いったん2週間という期間で一度勉強をしてみた。 ◇◇◇ 『わかりやすい』 コツを教えてくれているから当然なのかもしれないけれど、イージーからハードモードが固まっていないから躓いて『…ちょっとあとで…』の期間がなくて済む。 SV構文、SVO... 穴埋めに入るのは、接続詞。 語尾と接頭語で見分けるんだった。 関係代名詞って何だっけ？ と、読み進めているうちに中学生、高校生の学生服を着て机に向かっていた時期に舞い戻っているような、好ましいノスタルジーな感覚が湧いてくる。 『楽しい』 新しいことにチャレンジするのって、やっぱり楽しい。 そしてロジックだけじゃなく、おすすめしてくれているYouTubeチャンネル、TOEICの歌、そしてTOEICに役立つ書籍やアプリの情報。 この書籍がハブになって世界が広がっていく。 動画ではListeningタイム。 お風呂×動画の習慣ができた。 小さくいっぽ。 日常の一環になっている。 ◇◇◇ 『自分だけのTOEICノート』を日々開いて、コツコツ楽しみながら学習していこうと思います✧

\\感情を無視する働き方は強さではなく、 自分への静かな『暴力』だ。// この言葉を目にした時に、 心が痛んだ。 『ごめんね。 そうすることが大人になるってことだと思っていたんだ。 でも、もうしないよ。』 心の中でそう呟いた。 厄介者として遠ざけるのではなくて、共存していくための姿勢をつくる。 そしてそのやり方を知る。 そのための一冊。 ◇◇◇ 【タイトル】17万人の分析データから導き出したトップ5%社員の感情に振り回されない習慣 【　著者　】越川慎司 【 出版社 】ディスカバー・トゥエンティワン ◇◇◇ 怒り、不安、焦り、落ち込み、様々な感情が日々目まぐるしく心の中で働いている。 感情的になる人は子どもっぽい。だから感情はコントロールしなければならない。 感情は相手を傷つける。だから外には絶対に出さない。 大学生になる頃まで育った環境の中では、それが唯一の『答え』で『正解』だった。 違った。 唯一の答えなんてなかった。 ◇◇◇ 『感情の中身を変えるのではなく、出力方法を変える』 要は感情との付き合い方と使い方だってことが、この1冊の中にたくさん詰まっていた。 独学・自力・センス・経験則から身につけてきた感情の扱い方は、随分と遠回りして時間がかかってきた。 大事な思い出であるけれど、 『もし、この方法を知っていたら』また違う人生を歩んでいたかもしれない。そんな風に感じる。 ◇◇◇ ・感情のバウンダリー(自他境界線) ・物理的な動作、時間軸の転換、所要時間の使い方 ・共感と同化の違い。共感疲労。 など、知り理解したい事柄から、 ・月曜朝5分の3ゾーン分類法 ・10分間の原因分析 ・感情の外在化、書くという方法。 というような具体的アクションまで。 すぐに行動に移せ、『習慣化』できるようなアイディアとヒントが勢揃いでした。 ◇◇◇ 『これで自分にも優しくできる。』 その気持ちは心の枷を外すよう。 『感情』に振り回されず、『感情』を生かすことで、 自分らしく生き生きと仕事ができる明日を実現できる。 じっくり取り組んで身につけたい1冊になりました。

\\可視化すると多様性の森が見えてきた！// 独立した1本の木がぽつん、ぽつんと立っているようにしか見えていなかった光景が、100を超える木がつくる森だった。 そこには人が作り上げる森がある。 ひとりひとりをみながら、 全体を作り上げる、 ◤活躍=持ち味×関係性×調子◢ の方程式！ ◇◇◇ 【タイトル】人が育つリーダーのすごいメモ習慣 【　著者　】白井旬 【 出版社 】日本能率協会マネジメントセンター ◇◇◇ 活躍とは、 ①持ち味 ②関係性 ③調子 の掛け合わせ。 5分でできる。 むしろ全部やらなくていい。 たったひとつでも、 やらない日が例えあっても、 また再開すればいい。 💌『あなたは一緒に働く人を見れていますか？？』 そう問われているような気がした。 クラスを任せてもらっている上で、 横との関係、縦との関係、両方が必要。(そこに斜めの関係があればなおベスト！) 目の前の仕事だけを意識して動けばいいわけではない。 仲良しであるのではなく、連携が取れ共有が取れる『仕事』を中心に見られる関わり。 でも人は多様で、ライフステージによって働き方は変わり、意識の入り方も変わってくる。 そんな時に、この本のアプローチの仕方はベストマッチしている。 そんな風に思えて、気持が明るくなった。 ◇◇◇ 『活躍=持ち味×関係性×調子』 この方程式を日々記録していく。 ①三日坊主を繰り返す ②完璧主義を手放す ③習慣にプラスする やることは軽やかで、行動を起こすことに無理がないのが一番いいところ。 ここに ・月イチ羅針盤 ・ご機嫌判断 のチェックリストを加えていく。 どんどん、どんどん、 気がついたらメモしていこう。 なんだか楽しい。 一点集中をしていた意識が、外へと向かっていく。 観察し、正解を求めない視点で、 1on1の伝えるスキルを組み合わせていけば、 現状を今とは少しずつ変えていける。そんな風に思える。 ◇◇◇ さあ、観察のコツをこの本で学んで、自分の理想とするリーダーに少しずつ近づいていきましょう☆

◤読書が好きになるラジオ◢ 11月6日(金)放送回♪ 本日は鳥飼アミカさん〈@amica_writer〉の日✨ 【本をつなぐプロジェクト @tsunagubooks】 ⇨＼金曜日は絵本の日／ 美味しい秋を楽しもう🍠！【No.65】 ◆◆◆ ついに来た！秋！！ あなたは秋を、どう楽しみますか？ 私の場合はこちら♪ 📕推し本 📗『おおきなおおきなおいも』 市村 久子 原案 赤羽 末吉 作・絵 出版社： 福音館書店 fukuinkan.co.jp/ r.voicy.jp/7Qm2YdvvdKY #Voicy

“「完璧主義」ではなく「完了主義」で” ⋯初めこの言葉でさえ抵抗があった。 『完璧を求めるからこそ、最善に近づく。』 『努力するのが当然だ。』 でも、 そんなことはあり、 そんなことはないのかもしれない。 求めているのは『完璧』であっても、 求められているのは『完了』なのではないか。 ◇◇◇ 【タイトル】やりたいことが動き出す可視化の教科書 【　著者　】松岡まりえ 【 出版社 】すばる舎 ◇◇◇ 目的はなに？ 目的を叶える手段はどうする？ まずそこが明確か。 『可視化』できてる？ ◇◇◇ ジャーナリングの容量で紙に書き出す。 頭のなかにあることをとにかく、思いつくままに。 スマホじゃなくて、紙とボールペンを用意する。(この本では鉛筆を勧められている。) なぜそれを達成したい？ 達成で何が得られる？ 真ん中に書いた目標から線で繋ぐように書き出していく。 マッピングみたいなフレームワーク。 私の目標は 『子どもたちを幸せにする』 そこから線を引いていく。 『保育』『笑顔』『喜怒哀楽』『人との関わり』『遊び』『集中』『好奇心』『友だち』『楽しい』『ちょっと難しいことに挑戦する』『認められること』『自分でしたいができること』⋯etc. 紙にどんどんと増えていく言葉たち。 『子どもたちの幸せのために、保育がしたい。』 フワッとしていた心にいる原点のような気持ち。 気持ちが言葉として可視化されて、具体的なカタチになる。 そうだった。 色々背負ってしまったけれど、根本ってここだったよな。 ガチガチになり、感情でダルマのように膨らんでいた心がウミを出して健康に生まれ変わっていく。 『完璧じゃなくていい。完了にシフトしよう。』 なんでも自分でやり、人に頼らずともできることよりも、 人と軽やかにやり取りができて、頼り頼られる関係になれたほうが私の目標：『子どもたちの未来』にとって明るい気がする。 『可視化』の教科書を左に置き、書き出していったノートの上には、自分の未来がビジュアル化されていた。 KASHIKAさん、ありがとう✨️