膝の痛みって、年齢のせいだと思ってない？😱 実は、膝の軟骨がすり減り、関節に炎症や変形が起こる変形性膝関節症かも。 夫もかつて114kg。膝が痛くて杖をついて歩いていました。 怖いのは、進行すると歩くことさえ難しくなること。 知っておきたい変形性膝関節症の基本を図解にしました👇
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Image from なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんで健康を手に入れた夫婦 (@Namickey_Chappy)

Oct 27, 2026 · 3:00 AM UTC

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膝の痛みは年齢のせいだと決めつけていました😳 体重と膝の関係を図解で見られるのは助かります！
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やっぱり筋力トレーニングって大事ですね💦
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こんな病気もあるんですね気をつけます💦
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うちの母がこれで膝の痛みがあります😭
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