同じ体重でも鍛え方で変わる ←ぽっちゃ　　　　トレーニー→
Image from なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんで健康を手に入れた夫婦 (@Namickey_Chappy)
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同じ体重でも見た目が変わるのは、私も52kg台に入ってから実感しています😊 体重の数字より、デニムの入り方で差を感じる日が増えました！
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デニムの入り方って変化がわかりやすいですよね😊数字以外の成長も嬉しいですね！

Oct 30, 2026 · 10:15 PM UTC

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