病院で大号泣した話。 ずっと夫の「2型糖尿病」に 悩んでいてベテランの看護師さんに 「合併症に進んでしまう人の 特徴って何ですか？」って 聞いてみた。 正直 「自己管理ができない人」 みたいな答えが返ってくると思 ってたけど違ってて…。 思わずボイスメモを起動した返事が…↓
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「一人で頑張ろうとする人ですね」 そう言われた瞬間、 胸がギュッとした。 ・家族に頼れない ・生活環境を変えられない ・うまくいかないと自分を責める ・我慢と気合いで何とかしようとする ・どうせ自分には無理だと諦めてしまう ・自己責任だと思い込み誰にも相談できない こういう人ほど途中で折れやすく、 結果的に数値も安定しないそうです。
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つまり、問題は 意志の弱さでも 甘えでもありませんでした。 2型糖尿病の改善は 一人で抱え込むだけでは 続けるのが難しい病気だったのです。 だから必要なのは、 もっと頑張ることではありません。 一人で頑張らなくていい仕組み 家族や周囲の理解 生活環境ごと整えること それが、治療や生活改善を 続けやすくする土台になる。

Oct 31, 2026 · 8:55 AM UTC

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実際に私も、 夫の状況をきちんと知ること。 数値の意味や、 糖尿病で気をつけるべきことを 一緒に学ぶところからがスタートでした。 自分のせいだから 家族に言うと煩いから 食事制限や運動をしたくないから いろいろな理由を並べて、 家族に言わないという選択を している患者さんも多いと思います。
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そして家族もまた、 同じ理由で 見ないふりをしているのかもしれません。 でもそれは、 誰かが悪いからではなく、 お互いにどう関わればいいか 分からなかっただけなのだと思います。
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もちろんこれは、 ・良くなりたい ・今の生活を変えたい ・健康になりたい そう思っている人が前提の話です。 もっと一人で頑張るのではなく、 まず誰かに話してみてほしい。 主治医でもいい。 看護師さんでもいい。 家族でもいい。 糖尿病は 一人で戦う必要はありません。 一緒に続けられる方法を 探すことから始めてみませんか？ @Namickey_Chappy
Image from なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんで健康を手に入れた夫婦 (@Namickey_Chappy)
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