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बहुत बहुत दिली शुक्रिया आपका ! सच में बहुत सुंदर अकाउंट हैंडल है आपका और सारे डांस 💃 लाजवाब । लगी रहो दोस्त ! 🥰

🤔 ऐसे आदमी को आप #मन_ओज़ या #Alone_Mast कह सकते हैं ! 🤗 #Enjoy_Life_Without_Wife 💃

🤗OMG 😍 कोई तो पहली बार मिला जिसने मेरा ध्यान रखा ! Love ❤️ You Dear 🥰 God bless you always 💞

🪐 आज के समय में बढ़ती उम्र के साथ मधुमेह और रक्तचाप की समस्या बढ़ रही है । इस निमित् बस इतना कहना है कि शुद्ध कोल्ड प्रेस तेल का बहुत कम सेवन करे, सफ़ेद चीनी की जगह बहुत कम मात्रा में धागे वाली मिश्री या गुड़ या खजूर कभी कभी ले ।दोपहर में एक कम मीठे वाला फल, मिश्रित अनाज की रोटी, हरी पत्तेदार सब्जियां, दूध बिना मलाई वाला मखाना डाल कर ले , रिफाइंड, आलू, चावल से दूरी बहुत जरूरी ! खाना हो तो भरपूर सलाद के साथ ओल्ड ब्राउन राइस, उबला आलू ले सकते हैं ! संभव हो तो सुबह खाली पेट मेथी पानी, रातभर भींगे अखरोट, बादाम और पमकींन सीड्स खाये! शुद्ध चाय पत्ती या ग्रीन टी या बिना चीनी की ले तो मात्र 6 माह में अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं ! #मन_ओज़ 📝

🏹जैसे लिखते हो तुम यहाँ सियासत का सफ़रनामा ! अगर लिख दिया मैंने तो छोड़ मुझे करोगे हंगामा !!🎯 #मन_ओज़ 📝