しものん

うまくいかないと思ったら、 考え方を変えてみよう。

ズボラに考えた方が継続しやすい。

そう…。メンタルが弱っていた30代のころ、「行動する気力ゼロ」でした。アルバイトでも勤務できなかったです。ですが「生きるために何もしないままだと、本当にダメになる」と痛感し、それからコツコツと行動するようになりました。 HSPなわたしに合ったのは、 行動の記録をSNSに投稿すること。 当時は、発信軸とかブランディングとか全然分からなかったのですが、行動しているうちにそれが「しものんの軸」になりました。 発信軸は、 いろいろ変わりました。 ・Xスペースでピアノを弾く ・X図解でバズる ・noteメンバーシップをする などです。 今では行動しすぎて何の人なのか説明しにくいのですが、「自分らしく発信する」ことを自分軸にして、これからも活動していきます。 おかげさまで、 メンタルやマインドは 強くなりました☺️ 行動あるのみです！

「行動する」って、こういうこと。

【行動する人の特徴】 🥉3流 〈気分で動く人〉 ・やる気が出るまで行動しない ・完璧に準備してから始めようとする ・失敗するとすぐに諦めてしまう 🥈2流 〈計画して動く人〉 ・目標を決めて計画的に行動する ・決めたことをコツコツ実行する ・結果を振り返って改善する 🥇1流は…

【イライラしている人の特徴】 🥉3位 〈周囲に振り回されやすい人〉 ・他人の言動を気にしすぎる ・小さなことにも敏感に反応する ・周囲のペースに合わせすぎる 🥈2位 〈思い通りにしたい人〉 ・自分の考えが正しいと思いがち ・予定が崩れると不機嫌になる ・他人にも完璧を求めてしまう 🥇1位は…

私ごとですが…「毎週のように月曜日の朝は憂鬱」になります。かれこれ20代後半からズルズルとこんな感じで、40才の今にいたります。 体調的なことなのか、メンタル的なことなのか、正直なところ分かりませんが「なんとか懸命に職場に行く」ことに注力しています。 30代のころは、苦手な職場だったらすぐに転職を試みていました。でも40代になってみたら、転職するのも億劫になっている自分が出てきました。 それでも、 今の職場は苦手。 苦手意識が無くなることはありませんが、とりあえず働けていることに感謝しつつ、「しなくていい苦労はしない」と割り切って行動していきます。 今日は寒いですので、 体調管理にも気をつけたいです。

月曜日の朝… しなくていいことを決めておこう。

自分の感情って、いろいろある。

行動できる人 ↑ ↓ 行動できない人

1流になったつもりで行動してみよう。

心を休ませて、時間を過ごそう。

ポジティブもネガティブも 自分の大切な感情だね。