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PIEN🚲

@PIEN0424

ファンアート🎨ロードバイクとラン🚴‍♀️🏃‍♀️ 好きな作品のイラストやトレ報告を投稿します‼️最近はヒロアカ描きがちだけど色々描く 爆豪専用垢→@piebaku39 落書き垢→@PIENrakugaki お気軽に話しかけてください✨(繋がったばかりの初対面の方はDM返せません)

Joined April 2026
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葉隠さん😆✨✨ 公式イラストの服が上手く描けなかったので普通の自作服😅 #MHA
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maim
@maim040578h
本日の落書き191日めー 知人から振られたので魔法陣グルグル描いてみましたー✨ グルグル知ってはいるけどちゃんとみた事あまりなかったのでアニメ版流しながら描きました🙂‍↕️ククリあんなかわいかったとは思いませんでしたw #イラスト #魔法陣グルグル #絵描きさんと繫がりたい
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アニメ四話ちょこちょこ描きました✨ たまらんです💞 #ホタルの嫁入り
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.あいこ*@aiko_0w0_216h
🌊さんと🦋さんと💎さんがめちゃ好きです！！！ 絵茶で一緒に遊んでくれる人大募集してます、ぜひに🥰 全反応巡回して気になりさんメンションでお迎えします！ #鬼滅の刃絵描きさんと繋がりたい
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縞@Jun313346h
MY HERO ACADEMIA VOL26
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スポーティまおまお‼️ こういう現代の服着てるの新鮮で良いねえ✨描いてて楽しかった😊 ※公式の衣装参考です #薬屋のひとりごと
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間に合わなかったですが Happy Halloween🎃🍭 衣装めっちゃ頑張って考えたんですけど、センス無いのは許して下さい😭 #eva
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PIEN🚲@PIEN0424Oct 31
葉隠さん😆✨✨ 公式イラストの服が上手く描けなかったので普通の自作服😅 #MHA
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✨固定更新✨ # 絵描き掲示板 11月版スタートです☺️✨ 皆様今月もよろしくお願いします🥰🙏✨ 目と首の調子を悪くして、最近やっと回復してきましたが 再発を防ぐため、描く時間やスマホ見る時間を減らしています🙇RPや♥が遅れたらすみません🙇 #絵描きさんと繋がりたい #絵描きさん交流会
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みべる@お絵描き練習中垢 (@1010thoth) profile pictureみべる@お絵描き練習中垢@1010thothOct 1
✨固定更新✨ #絵描き掲示板 10月版スタートです✨ 今月もよろしくお願いします😆🙏 前回は沢山の方に参加いただけて嬉しかったです✨ 今回はRP♥はなるべく早くしますが、返信はゆっくりさせてください🙏 影バンの方は通知が来ず遅れる場合があります #絵描きさんと繋がりたい #絵描きさん交流会
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ランニングしました！ 用事があったのでそこを目的地にラン🏃‍♀️ 途中トンネルがありGPSがバグってめちゃくちゃ速くなってます😅
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これは4年前くらいにロードバイクだけじゃ体重が殆ど減らなかった自分がロードにプラスして行ったやり方です。 3ヶ月で4キロくらい痩せました。 同じやり方を友人に勧めたら友人も痩せたらしいです。 でもトレーニング量や強度は個人差あるし誰にでも効果あるかは分かりません🙇‍♀️
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自転車(有酸素運動)は体力つくけどたぶんダイエットには不向きです🥺 痩せないわけじゃ無いけど、量乗らなきゃいけないし時間がかかる。 痩せるには筋トレで筋肉作って基礎代謝を上げる方法が1番効率がいい 炭水化物を少し減らしてタンパク質をその分増やし、揚げ物とおやつを極力減らすのが良いですよ
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ちなみに友人はロード乗りじゃないです。
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自転車(有酸素運動)は体力つくけどたぶんダイエットには不向きです🥺 痩せないわけじゃ無いけど、量乗らなきゃいけないし時間がかかる。 痩せるには筋トレで筋肉作って基礎代謝を上げる方法が1番効率がいい 炭水化物を少し減らしてタンパク質をその分増やし、揚げ物とおやつを極力減らすのが良いですよ
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誤解のない様に付け足しておきますが、自分の体験の元に思った事を言ってるだけで、実際に1番効率がいいやり方なのかは分かりません。
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リプ返せる様になりました！
PIEN🚲 (@PIEN0424) profile picturePIEN🚲@PIEN042413h
ぬ！何故か今リプ返せなくなってます😭 とりあえずいいねで反応のみになってますすいません😭
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でいど (@bCRCFd2s2Hc7KTK) profile picture
でいど@bCRCFd2s2Hc7KTK13h
再掲 ターンAとイデオン
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からかわれて言い返したいのにイイネしか出来ない…(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ
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ぬ！何故か今リプ返せなくなってます😭 とりあえずいいねで反応のみになってますすいません😭
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maim
@maim0405715h
おはこんちわー✨ 11月開始ですね💦早っ! 最近個人的に猫ミームが再燃してて頭がチピチピチャパチャパですが今月もよろしくお願いします🙂‍↕️✨ 今日の過去絵は8月位に描いたマキバオーでも貼っときます！ #イラスト
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フォトズさんの子のファンアート描きました✨️ #フォトズ庭園
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フォトズ (@hvOJiJOF485413) profile pictureフォトズ@hvOJiJOF485413Aug 1
#創作 #一次創作 #OCㅤㅤ (145/703枚) ※男です 足ぐせは悪い
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#今月描いた絵を晒そう サブ垢含めたら一応全部埋まりました😅
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