
Only $BTC will win 😎🚀 @Plapao_Research 🐈 | 🟢 General bae @cryptomindgroup @bitcoinaddictTH @CMResearchTeams @THBWofficial
Joined February 2021
- Tweets3.1K
- Following697
- Followers5.9K
- Likes2.9K
Pinned Tweet
เรากำลังจะก้าวเข้าสู่ช่วง Banana zone แล้ว 🍌🍌🚀🚀 ยาวหน่อย แต่อ่านแล้วได้ประโยชน์แน่นอน แชร์เก็บไว้อ่านทีหลังได้ค่ะ😊
ใครกำลังว้าวุ่นดอยสูง แพนิคเทต่ำๆ กังวลกับตลาด ไม่กล้าเปิดพอร์ตดู ไม่อยากนั่งเฝ้ากราฟทั้งวัน ควรอ่าน อันนี้พลอยไม่ได้คิดขึ้นเอง แต่ฟังมาจากคุณ Raoul Pal นักลงทุนสาย Marco ชื่อดัง ที่วิเคราะห์ได้ค่อนข้างแม่นยำ และมี Mindset การลงทุนที่จะทำให้คุณไม่ต้องมานั่งเฝ้ากราฟทุกวันจนปวดสมอง แล้วเขาคือใคร? Banana Zone คืออะไร มาๆๆ เล่าให้ฟัง
🍌 Raoul Pal คือใคร ?
▪️ Raoul Pal เคยดำรงตำแหน่ง Head of European Hedge Fund Sales ที่ #GoldmanSachs และ Portfolio Manager ที่ GLG Global Macro Fund ซึ่งเป็นบริษัท Hedge Fund เรียกได้ว่าไม่ธรรมดาเลยทีเดียว
▪️ ปัจจุบัน Raoul Pal ออกมาเปิดบริษัท Real Vision ทำ Macroeconomics Research (มุมมองสภาวะตลาด) ด้วยบทวิเคราะห์ที่ค่อนข้างแม่นยำ ทำให้รีพอร์ตของเขาถูกนักวิเคราะห์ทั้งในไทยและต่างชาตินำไปใช้อ้างอิงเยอะมากมาย
🍌 แนวการลงทุนของ Raoul Pal : Exponential Age Thesis
▪️ Raoul Pal มี Thesis เฉพาะตัว โดยเน้นลงทุนทั้งในหุ้นเทคโนโลยี และ คริบโตฯ ที่มีศักยภาพและสามารถเติบโตได้ใน “ #ระยะยาว ”
▪️ เขาเชื่อว่า GDP Growth = Population Growth + Productivity Growth + Debt Growth
▪️ เนื่องจากในปัจจุบันประชากรก็มีแนวโน้มเกิดลดลง ดังนั้นทางเดียวที่จะทำให้ GDP เติบโตได้คือลงทุนในสิ่งที่เพิ่ม Productivity สูง เช่น หุ้น Tech และ คริบโต นั่นเอง
🍌 Banana Zone คือ ?
▪️ Banana Zone คือ ช่วงเวลาที่ราคาสินทรัพย์จะปรับตัวขึ้นสูงอย่างรวดเร็วเป็น Parabolic หรือภาษาเราๆ คือ #ToTheMoon
▪️ ซึ่งลักษณะกราฟเหมือนกล้วยแนวตั้ง555 จึงถูกเรียกว่า Banana Zone
🍌 วิธีการดูว่า Banana Zone จะมาเมื่อไหร่ ? ดังนี้ 👇🧵
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
Gm Hyrox Szn
Started strong, questioned every life choice at the lunges + wall balls, finished 1:46:47. Chunin Exam complete 🥷💪🏾 thanks @PloyTalk
#HYROX #HyroxThailand2026
ในภาพนี้คือกำลังปั๊มหัวใจ ผู้เข้าแข่งขัน #Hyrox ซึ่งเห็นสุดท้ายคือส่งไปโรงพยาบาล
ตอนนั้นเหตุการณ์คือ เดินไปฝากกระเป๋า อยู่ดี ๆ มีสต๊าฟ 4-5 คนถือเหล็กกั้น ตะโกน excuse me! excuse me! หน้าดุมาก เราก็งง ทำไมสต๊าฟดุจัง สรุป เขามากั้น ไม่ให้คนมุง ผู้ชายคนนึงนอนแน่นิ่งไม่ได้สติอยู่ตรงทางเดิน สักพักหน่วยแพทย์มาพร้อมที่ปั๊มหัวใจ ปั๊มอยู่เกือบ 10 นาที จนกระทั่งรถพยาบาลมาและรับตัวไป
เลยหันไปบอกพี่ซันเจ สัญชัย ปอปลี - Sanjay Popli พี่เจ ถ้าไม่ไหว อย่าฝืนนะ พี่ต้องอยู่ พี่ต้องรอด ชีวิตต้องมาก่อน
ระหว่างการแข่งขัน ตอนวิ่งรอบ Station เราเห็นทั้งคนนอนเจ็บเท้า คนตะคริวกิน คนหอบจนเป็นลม ปฐมพยาบาลกันข้างสนาม บางคนแข่งต่อไม่ไหว ยอมจบการแข่งระหว่างทาง ฯลฯ มากมาย
เลยอยากเตือน คนที่จะมา Hyrox
1. Hyrox ไม่ใช่แค่ยกเวทหนัก ๆ แล้วมาได้เลย มันเป็น Hybrid Fitness ที่มีทั้ง Cardio + Strength Endurance ก่อนลงแข่ง ควรซ้อมแบบ Simulation รวม Station + Running แบบซ้อมสมจริงใกล้เคียงวันแข่งมากที่สุดด้วย เพื่อให้ร่างกายและหัวใจปรับตัวกับ Heart Rate Zones ที่สูงต่อเนื่องได้
2. อย่าฝืนเพราะเสียดายตังที่สมัคร หรืออยากทำเวลาจนเกินลิมิตตัวเอง ยอมช้าหรือ DNF ได้ ชีวิตสำคัญกว่า PB
3. ถ้ามีโรคประจำตัว ไม่ถึงกับห้ามแข่ง แต่ควรไปหาหมอให้หมอประเมินให้ก่อนว่าลงแข่งได้ไหม โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ/ปอด หรือเคยมีอาการผิดปกติระหว่างออกกำลังกาย
4. เรื่องน้ำก็ไม่ใช่ยิ่งเยอะยิ่งดี ไม่ควรกรอกน้ำจำนวนมากเพราะกลัวขาดน้ำ ให้ใช้แผนที่เคยซ้อมหรือดื่มตามความกระหาย
5. เตือนคนรอบข้างด้วยว่า ถ้าเห็นเพื่อนผิดปกติ อย่าเชียร์ให้ฝืน บางทีคนแข่งกำลัง adrenaline สูงและไม่ยอมหยุด เพื่อนยิ่งเชียร์ยิ่งใส่จนเป็นลมงิ ไม่ได้ เพื่อนต้องช่วยกันสังเกตด้วยนะคะ
6. เรา #ออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ถ้าหนักจนบาดเจ็บ เสียชี มันไม่คุ้มกับที่ทำมาทั้งหมด เวลาเท่าไหร่ ไม่สำคัญเท่า ได้กลับบ้านอย่างปลอดภัยหรือไม่ ถ้าร่างกายส่งสัญญาณผิดปกติ ให้หยุด DNF ไม่เป็นไรเลย รอบหน้ายังแก้ตัวใหม่ได้ ชีวิตต้องมาก่อน
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
จาก 10 ล้าน → 100 ล้าน → กลับเป็นศูนย์
ภายในเวลาไม่ถึง 2 ปีคนที่ทำแบบนี้ได้ ไม่ใช่มือใหม่
แต่คือคนที่รู้จัก Bitcoin ตั้งแต่ราคา $1,000
และสร้างตัวจากอสังหาฯ มาสิบกว่าปีคำถามคือ…
อะไรที่ทำให้คนพื้นฐานแน่นขนาดนี้ เดินไปถึงจุดนั้นได้? 🧵
พลอยลดน้ำหนัก 16 Kg. ใน 6 เดือนได้ด้วยการ ‘วิ่ง’ จาก 64 เหลือ 48 Kg. จากคนอ้วนวิ่ง Pace 10+ เหลือ Pace 5-6 เลยจะมาแชร์เผื่อจะเป็นประโยชน์ (ไม่มีvายของแน่นอนจ้า อยากเล่ามีวิทยาศาสตร์แซมนิดหน่อย เผื่อใครลืมว่านี่จบเทคนิคการแพทย์มานะ555555)
.
⚠️ 1. การคุมอาหาร
- คุมอาหารสำคัญกว่าการออกกำลังกายอีก
- พลอยทานโลวคาร์บ ❌ไม่คีโต ❌ไม่คาร์นิวอร์
- เนื้อวัวกับไข่วันละ 6 ฟอง (เนื้อวัวให้โปรตีนสูงที่สุดในบรรนาเนื้อสัตว์ทั้งหมด สารอาหารครบ+เยอะ ข้อเสียมีอย่างเดียวคือ 'แwง' 555)
- Pure Matcha วันละแก้ว (โทนถั่ว Yame เกรดพิธีการ) เพราะมี EGCG ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยให้ร่างกายดึง "ไขมันสะสม" ออกมาใช้
- เนื้อ + มัทฉะ เป็นคอมโบเพราะถ้ากินมัทฉะกับเนื้อสัตว์อื่นมันจะไปลดการดูดซึมธาตุเหล็ก แต่เนื้อวัวเป็น Heme Iron มัทฉะมันบล็อกการดูดซึมตัวนี้ไม่ได้ค่ะ555
- Protein 2.2x ของน้ำหนักตัว = 110g / Fat 100g. / Carb <30 g. ถ้าเป็นไปได้จะพยามไม่กิน
.
🟢 ข้อดี : ช่วยให้ร่างกายจะเข้าสู่โหมด Fat Burner ได้เร็ว พอออกกำลังกายมันจะดึงไขมันมาใช้ก่อน ลด % ไขมันได้ไวมาก (พิสูจน์ด้วยตัวเองแล้ว)
และร่างกายจะใช้พลังงานในการย่อยโปรตีนมาก ผลาญแคลอรี่เพิ่มไปอีก
🔴 ข้อเสีย : พอกินเผ็ดจะท้องเสียง่าย มุแง5555 และ ร่างกายจะเสียน้ำและเกลือแร่ไวมาก นี่จะแก้โดยโรยเกลือชมพูในน้ำเปล่าไว้จิบตอนวิ่งค่ะ
.
⚠️ 2. อย่าคาร์ดิโออย่างเดียวเวทด้วย
- กล้ามเนื้อคือเตาเผาพลังงาน 24 ชั่วโมง นี่คือเรื่องจริง จากที่ไปศึกษามา
- ขณะพัก กล้ามเนื้อ 1 กิโลกรัม จะเผาผลาญพลังงานประมาณ 13-15 กิโลแคลอรีต่อวัน (มากกว่าไขมัน 3 เท่า)
- ในขณะที่ไขมัน 1 กิโลกรัม เผาผลาญเพียงแค่ประมาณ 4.5 กิโลแคลอรี
- ยิ่งกล้ามเยอะ แค่นั่งเฉยๆ ในห้องแอร์ยังรู้สึกอุ่นๆ
.
🟡 สรุปข้อ 1-2 มันเป็นคอมโบ
กินโลวคาร์บร่างกายชอบเผาไขมัน พอเวทด้วย กล้ามเยอะ ยิ่งเผาพลังงาน พอวิ่งด้วยยิ่งช่วยเบิร์นไขมัน % ไขมันจะลดไวมาก
.
⚠️ 3. การนอน การพักผ่อน
- หลายคนตกม้าตายข้อนี้ และหลายคนอาจจะเคยเจอปัญหา คุมอาหารเป๊ะ ออกกำลังกายหนัก ทำไมไขมันไม่ลดเลย ชั้นผิดตรงไหน!? บางทีคุณอาจจะนอนไม่พอค่ะ
- Growth Hormone ช่วยซ่อมกล้ามและเผาไขมัน ชีหลั่งตอน Deep Sleep ถ้านอนน้อยก็จะซ้อมได้ไม่เต็มที่
- กล้ามเนื้อสร้างตอนพัก ไม่ใช่ตอนออกกำลังกาย!
- ถ้านอนน้อยโดนยัยเจ้ Cortisol หลั่งเพิ่ม ซึ่งยัยนี่สะสมไขมัน (โดยเฉพาะหน้าท้อง) และสลายกล้ามเนื้อมาเป็นพลังงานแทนอีกตะหาก
- ดังนั้นอย่าลืมนอนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมง นอนก่อนเที่ยงคืนนะคะ
.
⚠️ 4. การวอร์ม ห้ามขาด ถ้าพลาด ขาเดี้ยงเสี่ยงบาดเจ็บ
- ตอนแรกไม่รู้ ถึงสวนปุ๊บใส่เกียร์วิ่งเลย บาดเจ็บทุกครั้งที่วิ่ง ปวดข้อเท้าบ้าง เจ็บฝ่าเท้าบ้าง แต่ก็ยังดื้อไม่วอร์มเพราะคิดว่าเสียเวลา จนสุดท้ายเท้าเจ็บหนักเข้ารพ.ไปหาหมอ หมอบอกต้องวอร์มยืดเส้นก่อนทุกครั้ง
- ก่อนวิ่ง เน้นขยับข้อต่อ (Dynamic) หลังวิ่งค่อยยืดค้าง (Static) นะทุกคน
- หลังจากวอร์มและยืดเส้นก่อนวิ่งอย่างถูกวิธีครบทุกส่วน วิ่งไกล 10-21KM ไม่เคยปวดเท้าอีกเลย
.
⚠️ 5. รองเท้าวิ่งไม่ต้องตามกระแสแต่ต้องเข้ากับเท้าเรา
- เคยไปลอง adidas evo sl หรือ On cloud ตามที่คนรอบข้างใช้ แต่ไม่เข้าเท้าเรา PUMA Deviate Nitro 4 ที่คนฮิตๆกัน เรายังว่าไม่เริ่ดเลย
- สุดท้ายจบที่ Asics 2 คู่ Superblast 3 กับ Nimbus 27 สอยจากญี่ปุ่น
- เลือกรองเท้าก็เหมือนเลือกแฟน ต้องเป็นคู่ที่ใส่แล้วรู้สึกใช่สำหรับเรา
.
⚠️ 6. ถุงเท้า (เหมือนไม่สำคัญ แต่เลือกผิดชีวิตเปลี่ยน)
- เท้าเดี้ยง เพราะ ถุงเท้าคู่ละบาท
ตอนแรกคิดว่าไม่สำคัญ ใส่ถุงเท้าคู่ละ 1 บาทจากแอปส้ม อยากประหยัดไงสรุป เล็บม่วงไปข้างละ 2 เป็นแผลเท้าพอง เลือดฮ้อ เพราะถุงเท้ามันหลวมไปเสียดสี
- เท้าไฟ เพราะใส่ถุงเท้าวิ่งที่ถูกต้อง
สุดท้ายไปสอยถุงเท้าสำหรับวิ่งมา นี่ใช้ personalbest ตามจารย์ต๊ำ พอมันกระชับนอกจากจะรักษาเท้าแล้ว ยังทำให้วิ่งได้เร็วขึ้นด้วย
.
⚠️ 7. ความสม่ำเสมอชนะความเข้มข้น
- เคยวิ่ง 10KM อยู่ 5 วันติด สรุปอีกสัปดาห์ต้องงดวิ่งเพราะร่างกาย Recovery ไม่ทัน เดี้ยง
- การอัดวิ่งหนักๆ ทุกวัน ไม่ได้ทำให้ล้าแค่กล้ามเนื้อ แต่ระบบประสาทสั่งการจะล้าด้วย ทำให้ฟอร์มการวิ่งตก ยกเวทก็ไม่ขึ้น
- ดังนั้นวางแผนให้สามารถวิ่งได้ประจำ อย่าอัดตารางแน่นเกินไปจนร่างกายร้องขอชีวิต
- พลอยออกกำลังกายวันเว้นวันค่ะ
.
🏃♀️ สาเหตุที่เลือกออกกำลังกายด้วยการวิ่ง
- ง่าย : วิ่งเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องรอใคร ทำคนเดียวได้
- สะดวก : วิ่งที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ แล้วแต่เรา
- น้อย : ใช้อุปกรณ์น้อยมากแค่ถุงเท้า รองเท้า ขา 1 คู่
- ตัวเอง : ไม่ต้องแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองคนเมื่อวาน
- คุมโซนหัวใจง่าย Zone 2-3
- ได้อยู่กับตัวเอง ได้คุยกับตัวเอง โฟกัสที่ตัวเอง
.
🟠 เล่ามายาวขนาดนี้เพราะจะชวนทุกคนมาวิ่งใน "B!tc0in 108KM Challenge" ที่จัดโดยทาง Right Shift แบบ Virtual Run ใครวิ่งครบ 108K ก่อนได้รับเสื้อบิดกรวยสวยๆส่งถึงบ้าน (จำนวนจำกัด)
.
🟠 กิจกรรม Bitcoin 108KM นี้ ทีม Right Shift
ตั้งใจจัดขึ้นเพื่อให้ทุกคนลุกมาออกกำลังกาย
นอกจาก Stack sats แล้ว
Stack km ด้วยจะได้มีสุขภาพที่ดี
อยู่ใช้ Sats ที่ Stack มา ได้นานๆ555
.
ใครสนใจก็อ่านรายละเอียดต่อใน Reply 👇 อิอิ มาวิ่งกันเถอะะ 😆
ปุกาศ! รับสมัครวันสุดท้ายแล้ววววว
📷วันนี้เปิดให้ ลทบ. เป็นวันสุดท้าย!!!
📷วันนี้เปิดให้ ลทบ. เป็นวันสุดท้าย!!!
📷วันนี้เปิดให้ ลทบ. เป็นวันสุดท้าย!!!
อย่ารอช้า จิ้มลิงก์เข้ากลุ่ม line.me/R/ti/p/@542nvjqq
.
กิจกรรม Bitcoin 108KM นี้ ทีม Right Shift
ตั้งใจจัดขึ้นเพื่อให้ทุกคนลุกมาออกกำลังกาย
นอกจาก Stack sats แล้ว
Stack km ด้วยจะได้มีสุขภาพที่ดี
อยู่ใช้ Sats ที่ Stack มา ได้นานๆ555
.
ดังนั้นจะเดินหรือวิ่งก็ล่าย
แค่ทุกคนลุกขึ้นมาออกกำลังกาย
ก็เก่งมากๆแล้ว5555 ปรบมือออ! 📷📷
.
เพื่อให้ออกกำลังกายกันแบบสนุกๆ
ไม่อยากให้มีกฎเกณฑ์ที่ยากและเยอะ
.
- เดิน วิ่งสวน วิ่งลู่ วิ่งเทรล ได้หมด
- อุปกรณ์ใช้ Smart Watch หรือ ถ้าใครไม่มีนากาใช้แอป Strava จับแทนได้
- กำหนด PACE เราใช้ระบบ Honor
- วิ่ง Outdoor, วิ่งลู่ หรือ วิ่งเทรลก็ได้
- ระยะทางต้องมากกว่า 1 KM
- ส่งผลได้วันละ 2 ครั้ง
.
เสื้อมีจำนวนจำกัด Size จำกัด สีจำกัด ผู้ที่วิ่งครบ 108KM จะได้เลือกสีและเลือก Size ก่อน
Top 10 มีลุ้นได้ขึ้นเวทีงาน Bitcoin Thailand Conference 2026
.
ที่สำคัญเสื้อนี้ไม่มีขายอยากได้ต้องวิ่งแลกเอานะค้าาา
.
มาสุขภาพดีไปด้วยกันดัตเตะบ่าโย่ว! 📷
ตำนานนอนมา เลือกตั้งวันนี้ชนะตั้งแต่มะวาน
- ผู้ว่าฯ ที่ได้คะแนนเสียงสูงที่สุดในประวัติศาสตร์ ทำลายสถิติของ ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ บริพัตร ที่เคยทำไว้ปี 2556
- และทำลายสถิติตัวเองสมัยที่แล้วด้วย 😂😂✋🏻
- ชนะทุกเขตแบบแลนด์สไลด์ เหมือนปี 2565
- อาจารย์ชัชชาติไม่ได้เป็นผู้ว่าฯ แต่ผู้ว่าฯกลายเป็นอาจารย์ชัชชาติ เอ้ะ🤣
- มิติใหม่ ไร้ป้ายหาเสียง แต่ได้คะแนนนิยมสูงสุดทุกโพลและกวาดคะแนนจริงไปกว่า 60%
- City Run เป็นผู้ว่าฯ คนแรก ที่นำไลฟ์สไตล์การวิ่งมาผสานกับการลงพื้นที่จริง แบ่งเวลาดีมาก ได้ทั้งงานได้ทั้งออกกำลังกาย
- ผู้ว่าฯ อาทิตย์ขึ้น ตรวจเมืองตั้งแต่เช้าตรู่ตี 4-5
- อ.เคยบอกสาเหตุที่ออกกำลังกาย เพราะอยากแข็งแรงจะได้อยู่กับลูกชาย (แสนดี) ไปนานๆ
- อาจารย์ชม ดร. มัลลิกาว่า “น่ารักดีนะ” 🤣🤣🤣
- "บุรุษที่แข็งแกร่งที่สุดในปฐพี" ที่ถือถุงแกงออกจากวัด ไวรัลดังสู่แบรนด์ดิ้งที่คนจดจำ ภาพไม่ได้ถ่ายที่ กทม แต่ถ่ายที่ จ.สุรินทร์
- กางนโยบายสไตล์ Tech Company 251 ข้อ ที่ระบุรายละเอียด วิธีทำ และงบประมาณอย่างชัดเจน มี KPI ให้ ปชช ตรวจสอบได้ในเว็บ
- สร้างปรากฏการณ์ "ผู้ว่าฯ พารวย" แวะกินสตรีทฟู้ดร้านไหนริมทางระหว่างลงพื้นที่ ร้านนั้นคิวแตกและของหมด
- Book Influencer ป้ายยาหนังสือ Think Again จนคนแห่ซื้อขาดตลาดไปช่วงนึง
- ปฏิเสธขบวนรถนำ (VIP) ลบภาพผู้บริหารระดับสูงที่ต้องมีรถไซเรนเปิดทางออก
- เปิดถนนเส้นพรานนกได้ประหยัดงบที่สุด โดยพูดแค่คำว่า “เอ้า เปิด”
- ไลฟ์การทำงานแบบ Uncut ไม่มีสคริปต์ พาคนกรุงตามติดแบบเรียลไทม์
- อ.ชัชชาติลาออกจากผู้ว่าฯ สมัยแรก ก่อนครบวาระ เพราะต้องบินไปอเมริการ่วมงานรับปริญญาของแสนดี บุตรชาย โดยระบุว่าไม่ต้องการเบียดเบียนเวลาราชการ
- เนื่องจากแสนดีเป็นผู้พิการทางการได้ยิน ทำให้อาจารย์เข้าใจปัญหาของผู้พิการทุกด้าน จึงพยามพัฒนาเมืองกรุงเทพให้เป็นเมืองที่เข้าใจผู้พิการ
- วางตนเป็น “ผู้ว่าฯ ที่โลกต้องขาดเราได้” สร้างระบบที่ทำงานต่อได้แม้เขาจะหมดวาระไปแล้ว
- จบปริญญาตรีเกียรตินิยมอันดับ 1 เหรียญทอง วิศวกรรมโยธา จุฬาฯ / ปริญญาโท MIT / ปริญญาเอก University of Illinois ทั้งหมดนี้ด้วยทุนเด็กเก่งอานันทมหิดล
- เคยเป็นวิศวกรออกแบบอาคารสูงระดับโลกมาก่อน หลังจบ Ph.D. อ.ชัชชาติเคยไปทำงาน 2 ปีที่บริษัท SOM (Skidmore, Owings & Merrill) ในชิคาโก บริษัทเดียวกับที่ออกแบบ Burj Khalifa ตึกสูงที่สุดในโลก
- ครอบครัวยีน PhD ล้วนๆ พี่ฝาแฝด คือ รศ.นพ.ฉันชาย สิทธิพันธุ์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ ส่วนพี่สาวก็เป็นอาจารย์คณะสถาปัตยกรรม จุฬาฯ เช่นกัน  ทั้งบ้านเป็นอาจารย์จุฬาฯ หมด
- เคยเป็น CEO Quality House มีโครงการบ้านหรู Q Twelve ซึ่งมีเพียง 12 หลัง พาราหลังละ 80-150m
- เคยเป็น รมต คมนาคม เสนอโครงการรถไฟความเร็วสูงเหนือจรดใต้ โดนตีตก 2 เดือนต่อมา โดน รปห เผย หัวใจของ พ.ร.บ. 2 ล้านล้านไม่ใช่เรื่องเงิน แต่เป็นเรื่อง “เวลา” ถ้าอนาคตคิดจะสร้าง งบประมาณย่อมสูงกว่า 2 ล้านล้าน เพราะเงินเฟ้อ
- ทุกวันนี้โลกไม่ได้หมุนรอบตัวเอง แต่หมุนเพราะอาจารย์ชัชชาติเดินค่ะ 🌎🚶♂️
มารอดูกันต่อสมัยนี้ อ.ชช จะสร้างตำนานใหม่อะไรอีก😂✋🏻
ยินดีกับ อ. #ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ และ #ทีมชัชชาติ ด้วยค่ะ
ใครมี Fact อะไรเกี่ยวกับ อ.ชัชชาติ อยากเสริมคอมเมนต์มาได้ค่ะ
เครดิตภาพจากเพจทีมชัชชาติค่ะ
#เลือกตั้งผู้ว่าฯ
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
เรื่องเล่าของพนักงานเงินเดือน 3 หมื่น เลือกไม่ซื้อแบรนด์เนม แต่เอาไปลงทุนแทน สู่วันนี้ที่พอร์ตโตระดับ 10 ล้าน!
พี่เหมา (CMO จาก Beauticool) แชร์เคสจริงสุด Inspire ของน้องพนักงานออฟฟิศ ที่แค่เปลี่ยนที่วางเงิน ชีวิตก็เปลี่ยนไปตลอดกาล (1/5)
#ALPHAMIND #ลงทุน #พัฒนาตัวเอง #มนุษย์เงินเดือน #BitcoinAddictThailand
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
Celebrating the announcement of the NARUTO CARD GAME we have a special message and commemorative illustration from Masashi Kishimoto Sensei, the author of NARUTO!
"NARUTO CARD GAME!
I'm glad to see the world of NARUTO grow larger once again.
I truly hope these cards find their way to both your hands and your hearts."
#NARUTOTCG
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
The NARUTO CARD GAME is confirmed for a 2027 global release!
Check out the official website🍥
naruto-cardgame.com/en/
Follow us on Instagram and Facebook🥷
IG - instagram.com/narutotcg_en/
FB - facebook.com/narutotcgeng/
More information coming July 29, 7:00AM PDT.
#NARUTOTCG
Gen X : ซื้ออบ้าน ถอยรถด้วยเงินสด
Gen Y : ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ
Gen Z : ผ่อนข้าวมันไก่ ชานมไข่มุก
ถ้าคุณคิดว่าเรื่องนี้ปกติ คุณเองที่อาจจะไม่ปกติ
กับดัก High Time Preference : BNPL / Buy Now Pay Later โตเร็วมาก
ธปท. ระบุจากข้อมูลผู้ให้บริการ BNPL รายใหญ่ 6–8 รายว่า มูลค่าการใช้สินเชื่อ BNPL ปี 2567 โต 38% จากปีก่อน และจำนวนบัญชีเพิ่มจากประมาณ 6 แสนบัญชีในปี 2564 เป็น เกือบ 5 ล้านบัญชีในปี 2567 หรือโตเฉลี่ยเกือบ 100% ต่อปี ธปท. ยังชี้ความเสี่ยงว่าใช้ง่ายจนผู้บริโภคอาจได้วงเงิน/ผ่อนจ่ายโดยไม่รู้ตัว และเสี่ยงโดยเฉพาะกลุ่มอายุน้อยและรายได้น้อย
คน Gen Z และคนรุ่นใหม่เป็นหนี้เกินตัว
เกือบ 30% ของลูกหนี้บัตรเครดิตและหนี้ส่วนบุคคล มีหนี้เกิน 4 บัญชีต่อคน วงเงินรวมต่อคนสูงถึง 10 - 25 เท่าของรายได้ในแต่ละเดือน ซึ่งสูงกว่าเกณฑ์ของต่างประเทศที่ห้ามไม่ให้มีหนี้เกินกว่า 5 - 12 เท่าของรายได้ต่อเดือน
จนทำให้รายได้เกินกว่าครึ่งต้องเอาไปจ่ายคืนหนี้ ซึ่งเป็นภาระหนี้ที่มาจากหนี้บัตรเครดิตและหนี้ส่วนบุคคลเกิน 50% หนี้สองประเภทนี้จึงถือเป็นศูนย์กลางของปัญหากับดักหนี้ของคนไทย
ที่สำคัญหนี้บัตรเครดิตและหนี้ส่วนบุคคลมีดอกเบี้ยสูง เนื่องจากเป็นหนี้ที่ไม่มีหลักประกัน ระยะเวลาผ่อนสั้น ทำให้มีหนี้ที่ต้องชำระคืนต่อเดือนสูง ลูกหนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะจ่ายไม่ไหวจนกลายเป็นหนี้เสีย เห็นได้จากจำนวนบัญชีของลูกหนี้รายย่อยที่เป็นหนี้เสีย เป็นหนี้บัตรเครดิตและหนี้ส่วนบุคคลมากกว่า 60%
Gen Z คนรุ่นใหม่เป็นหนี้เร็ว คนวัยเริ่มทำงาน (อายุ 25 - 29 ปี) มากกว่า 58% เป็นหนี้ และมากกว่า 25% เป็นหนี้เสีย (non-performing loan: NPL) ซึ่งส่วนใหญ่เป็นหนี้บัตรเครดิต หนี้ส่วนบุคคล ไม่นำไปสร้างรายได้ นอกจากนี้ กลุ่มอายุน้อยกว่า 25 ปี ซึ่งรวมนักเรียน นักศึกษา เป็นหนี้เพิ่มขึ้นต่อเนื่อง
หนี้ใหม่ที่เพิ่มขึ้นเร็วและอาจเป็นหนี้เสียหรือเรื้อรังในอนาคต ได้แก่ หนี้บัตรเครดิตและหนี้ส่วนบุคคลที่ปล่อยโดยนอนแบงก์ ธพ. และ SFIs ที่มีภาระผ่อนจ่ายต่อเดือนสูง ซึ่งเติบโตเร็วในกลุ่ม Gen Z (<25 ปี) เกือบ 30% ของลูกหนี้บัตรเครดิตและหนี้ส่วนบุคคล มีหนี้เกิน 4 บัญชี และมีวงเงินรวมต่อคนสูงถึง 10 - 25 เท่าของรายได้ในแต่ละเดือน ดังนั้น หากเกิดปัญหา จะสะสมรวดเร็ว รุนแรง และแก้ได้ยาก
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
คลิปจากช่อง 9arm ชวนมอง Blockchain แบบไม่อวยเกินไป และไม่ด่วนตัดสินว่ามันล้มเหลวทั้งหมด แต่อธิบายว่าเทคโนโลยีหนึ่งจะอยู่รอดได้ ไม่ใช่เพราะมันล้ำแค่ไหน แต่เพราะมันมีคนใช้จริงมากพอหรือเปล่า
.
Blockchain เป็นเทคโนโลยีจริง ไม่ใช่ของหลอก แต่ช่วงปี 2020-2021 มันถูกขายฝันเกินจริงมาก เช่น จะเปลี่ยนธนาคาร เปลี่ยนการเลือกตั้ง เปลี่ยน Supply Chain เปลี่ยนเกม เปลี่ยน NFT Art ฯลฯ
.
พอมาถึงปี 2026 หลาย Use Case ที่เคยถูกพูดถึงกลับ ไม่เวิร์กในวงกว้าง เพราะติดปัญหาเรื่องความยุ่งยาก การใช้งานจริง การพึ่งพาคนกลาง/รัฐอยู่ดี และหลายอย่างใช้ Database ปกติก็ทำได้ ไม่จำเป็นต้องเป็น Blockchain
.
แต่สิ่งที่ยังพออยู่และพิสูจน์ตัวเองได้ คือ Bitcoin, Stablecoin, การโอนเงินข้ามประเทศบางกรณี, DeFi บางกลุ่ม, Tokenization บางแบบ และ Digital ID บางโปรเจกต์
.
1. Blockchain เคยถูกขายว่าเป็น “คำตอบของทุกอย่าง”
.
ช่วงก่อนหน้า คนพูดกันเยอะว่า Blockchain จะทำให้โลกโปร่งใสขึ้น ทุกอย่างตรวจสอบได้ แก้ไขไม่ได้ ไม่ต้องมีคนกลาง เช่น
.
🔹 การเงินและธนาคารจะถูกแทนที่
🔹 NFT จะเปลี่ยนวงการศิลปะ
🔹 GameFi จะทำให้ของในเกมเป็นทรัพย์สินจริง
🔹 การเลือกตั้งจะโปร่งใสขึ้น
🔹 Supply Chain จะตรวจสอบที่มาสินค้าได้หมด
🔹 ทรัพย์สิน หุ้น หรือเอกสารต่าง ๆ จะถูก Tokenize
.
แต่เมื่อเวลาผ่านมา หลายอย่างไม่ได้เกิดขึ้นแบบที่เคลมไว้
.
2) จุดขาย “Decentralized” ไม่ได้แก้ปัญหาได้ทุกเรื่อง
.
Blockchain ถูกขายว่าไม่มีใครควบคุม ไม่มีใครแก้ไขข้อมูลได้ และรัฐ/ธนาคารอายัดบัญชีไม่ได้
.
แต่ในโลกจริง รัฐบาลหรือแพลตฟอร์มก็ยังมีวิธีควบคุมบางอย่างได้ เช่น บังคับให้แพลตฟอร์มเปิดเผยข้อมูล หรืออายัดสินทรัพย์ผ่านช่องทางอื่นอยู่ดี
.
อีกด้านหนึ่ง ความเป็น Decentralized ก็ทำให้เวลามีปัญหา ผู้ใช้ต้องรับผิดชอบเอง เช่น ถ้าโอนผิด โดนแฮก หรือมีธุรกรรมผิดพลาด ก็ไม่มีฝ่ายกลางแบบธนาคาร/บัตรเครดิตให้โทรไปช่วยย้อนรายการได้ง่าย ๆ
.
คนจำนวนมากยอมแลก “ความเป็นศูนย์กลาง” กับ “ความสะดวกและการคุ้มครอง”
.
3) ระบบการเงินบน Blockchain มีบางอย่างที่เวิร์ก แต่ไม่ใช่ทั้งหมด
.
Blockchain มีประโยชน์บางกรณี เช่น
.
🔹 โอนเงินข้ามประเทศได้เร็วขึ้น
🔹 Stablecoin อย่าง USDC ใช้งานได้จริงบางสถานการณ์
🔹 Bitcoin อยู่มาได้นานและถูกมองเป็น Store of Value
🔹 DeFi บางกลุ่มยังมีคนใช้จริง
.
แต่ไม่เชื่อว่ามันจะมาแทนระบบการเงินทั้งหมด เพราะคนทั่วไปยังมองว่าใช้ยาก เข้าใจยาก และรับความเสี่ยงเองสูงเกินไป
.
4) NFT ถูกมองว่าเป็นตัวอย่างของกระแสที่บูมแล้วแตก
.
NFT ว่า ตอนช่วงไฮป์ หลายคนกลัวตกรถ ราคาซื้อขายขึ้นไปสูงมาก บางชิ้นหลักล้านดอลลาร์ แต่หลังจากนั้นราคาหลายโปรเจกต์ตกหนัก เหลือแค่บางตัวที่ยังมีมูลค่าอยู่
.
ปัญหาสำคัญที่เขายกคือ ต่อให้ Blockchain บอกว่า “คุณเป็นเจ้าของ NFT นี้” แต่ถ้ามีคนเอาภาพไปใช้จริง ๆ สุดท้ายคุณก็ยังต้องพึ่งระบบกฎหมาย ตำรวจ หรือรัฐอยู่ดี
.
สรุปคือ NFT อาจช่วยเรื่องการบันทึกความเป็นเจ้าของ แต่ไม่ได้แก้ปัญหาการบังคับใช้สิทธิในโลกจริงทั้งหมด
.
5) GameFi / ไอเทมในเกมใกล้เคียงกับ Use Case ที่ดูสมเหตุสมผลที่สุด
.
ถ้าจะเอา Blockchain ไปผูกกับเกม เช่น ไอเทมในเกม สกิน หรือของหายาก อันนี้ดูใกล้เคียงกับ Use Case ที่เป็นไปได้ที่สุด เพราะของในเกมมีการซื้อขายจริงอยู่แล้ว
.
แต่ก็ยังมีข้อโต้แย้งว่า หลายอย่างทำได้ด้วยระบบเกมหรือ Database ปกติอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้ Blockchain เสมอไป
.
ต่อให้เขียนข้อมูลว่าใครเป็นเจ้าของอะไรลง Blockchain ได้ แต่ถ้าข้อมูลก่อนถูกเขียนผิด หรือระบบเกมไม่ได้รองรับจริง มันก็ยังแก้ปัญหาไม่ได้อยู่ดี
.
6) Database ปกติก็ทำหลายอย่างแทน Blockchain ได้
.
หลายคนชอบบอกว่า Blockchain ดีเพราะ “แก้ไขข้อมูลไม่ได้” หรือ “ตรวจสอบย้อนหลังได้”
.
แต่จริง ๆ Database ปกติก็มีระบบ Audit Log หรือระบบบันทึกที่แก้ไขย้อนหลังไม่ได้อยู่แล้วในหลายกรณี
.
ดังนั้นถ้าโจทย์คือแค่ “อยากให้ข้อมูลตรวจสอบย้อนหลังได้” อาจไม่จำเป็นต้องใช้ Blockchain เพราะ Database ปกติก็ทำได้ง่ายกว่า เร็วกว่า และควบคุมง่ายกว่า
.
7) Blockchain กับการเลือกตั้งไม่ได้แก้ปัญหาหลัก
.
Blockchain ไม่ได้ช่วยให้การเลือกตั้งโปร่งใสขึ้นแบบที่หลายคนเคลม เพราะปัญหาการเลือกตั้งไม่ได้อยู่แค่เรื่องข้อมูลบน Chain
.
ยังมีช่องโหว่ก่อนข้อมูลเข้า Chain และหลังข้อมูลเข้า Chain เช่น วิธีลงคะแนน การยืนยันตัวตน การนับคะแนน การควบคุมระบบ และคนที่มีอำนาจจัดการระบบ
.
พูดง่าย ๆ คือ ต่อให้เอาคะแนนไปบันทึกบน Blockchain ก็ไม่ได้แปลว่ากระบวนการทั้งหมดจะโกงไม่ได้
.
8) Supply Chain บน Blockchain ฟังดูดี แต่ใช้จริงยาก
.
อีก Use Case ที่ถูกพูดถึงคือ การใช้ Blockchain ตรวจสอบที่มาของสินค้า เช่น สแกน QR แล้วรู้ว่าวัตถุดิบมาจากไหน
.
แต่ปัญหาคือ
.
🔹 ผู้บริโภคจำนวนมากอาจไม่ได้อยากรู้ขนาดนั้น
🔹 บริษัทอื่น ๆ อาจไม่อยากเข้าร่วมระบบของเจ้าของแพลตฟอร์ม
🔹 ถ้าคนรัน Node มีแค่บริษัทเดียว ก็ไม่ต่างจากระบบรวมศูนย์
🔹 สุดท้ายหลายโปรเจกต์ถูกยกเลิก เพราะไม่เกิด Adoption จริง
.
โปรเจกต์ใหญ่ด้าน Supply Chain บางตัวลงทุนไปเยอะ แต่สุดท้ายก็เลิก เพราะตอบไม่ได้ว่าทำไมทุกฝ่ายต้องมาเขียนข้อมูลบน Blockchain ของใครคนใดคนหนึ่ง
.
9) Tokenized Stock ก็ยังต้องพึ่งระบบเดิมอยู่ดี
.
หุ้นที่ออกเป็น Token โดยแก่นมันอาจเป็นแค่การเอาหุ้นจริงที่ซื้อผ่านระบบปกติ แล้วมาบันทึกบน Blockchain ว่าใครถือสิทธิอะไร
.
แต่ตัวหุ้นจริง การถือครองจริง บริษัทตัวกลาง และกฎหมายยังอยู่ในระบบเดิมอยู่ดี ดังนั้น Blockchain อาจเป็นแค่ “ชั้นบันทึกข้อมูล” เพิ่มขึ้นมา ไม่ใช่การแทนที่ระบบทั้งหมด
.
10) Blockchain ไม่เหมือน AI ในมุม Adoption
.
เปรียบเทียบ AI ถ้าอีก 5 ปีมาย้อนดู AI อาจไม่เหมือน Blockchain เพราะ AI มี Use Case ที่คนใช้งานจริงในชีวิตประจำวันแล้วค่อนข้างชัด
.
แต่ Blockchain หลาย Use Case ยังติดที่ความเข้าใจยาก ใช้ยาก และต้องให้คนจำนวนมาก Buy-in พร้อมกันถึงจะเกิดผล
.
ใจความหลักคือ: Blockchain ไม่ได้ตาย และไม่ใช่ของปลอม แต่ก็ไม่ได้เปลี่ยนโลกได้กว้างแบบที่เคยถูกขายฝันไว้
.
มันเหมาะกับบางงาน เช่น งานที่ต้องการความโปร่งใสระดับสูง ต้องการลดตัวกลางบางประเภท หรือใช้ในกลุ่มที่ยอมรับความยุ่งยากและความรับผิดชอบเองได้
.
แต่สำหรับคนทั่วไป ระบบรวมศูนย์จำนวนมากยังชนะ เพราะใช้ง่ายกว่า แก้ปัญหาเวลาพลาดได้ และมีคนรับผิดชอบให้
.
Blockchain เป็นเทคโนโลยีที่มีประโยชน์จริงในบางบริบท แต่ความผิดพลาดของยุคก่อนคือการพยายามเอามันไปครอบทุกปัญหา ทั้งที่หลายปัญหาไม่จำเป็นต้องใช้ Blockchain ตั้งแต่แรก
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
Many ppl think I’ve left the crypto space and become a padel player, and I’m not surprised 😂😭
But yes I still very much have a full time marketer role at @plumenetwork 🤭
Great catching up with everyone at @SEABWofficial #seabw2026
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
พี่ชิตเลี้ยง! กินพิซซ่าฟรี พร้อมปลดล็อกสกิลหูทองคำ จาก คุณทราย MoneyMonster feat. พ่อหนุ่มเสียงนุ่ม อ.ต๊ำ พิริยะ ยังไม่พอ ฟังเพลงเพื่อชีวิตจาก Bitcoiner ในร่างกูรูอสังหา ดร.โสภณ พรโชคชัย งานนี้บอกเลยว่า บันเทิง แน่นอน 5555
ที่งาน Bitcoin Pizza Day
🗓️Fri 22 May 2026
🕠18:30 - 24:00
📍CHIT Terminal
เข้างานฟรี มีแค่น้ำเก๊กฮวยมีฟองที่ต้องซื้อเอง
luma.com/xzdzxmrg
(เช็คชื่อด่วน จะเต็มแล้ว ว่างอีกแค่ 50 ที่นั่ง)
พลอยขอเล่า - Ploy Talk 🟠⚡️ retweeted
🎙️ Excited to welcome Tanyaluk Kovintasetha (@PloyTalk) to SEABW 2026!
One of Thailand's most relatable crypto voices making Bitcoin and digital assets accessible to everyday audiences. She'll be joining both the Bear Market Survival Guide and the KOL session, sharing her perspective on building an authentic creator presence in the Web3 space.
🎟️ Join the conversation: seablockchainweek.org
#SEABW2026 #CryptoThailand #Web3




























