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MANOS ARRIBA 🙌🏻
Movilidad para #OverHeadSports
¿Tu disciplina deportiva requiere de posiciones con las manos por encima de la cabeza?
#ShoulderInjury Integra la movilidad torácica en tu rutinas de calentamiento, controla tu activación abdominal y tu respiración 😉 – at Lleida, Spain
🎥 Split lateral + desplazamiento
👤 Lina Nikolova
Combinación de ejercicios de carácter general y específico para la mejora del desplazamiento lateral.
#Rs360 #EntrenadorPersonal #Torrevieja #Tenis #Tennis
🔸🔶FISIOTERAPIA🔶🔸
✅ Personas
❌ Patologías
CITAS
📞 692055888
🌐 fisioterapiars360.com – at Torrevieja, Spain
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💊 #RecetaDeportivaYA
"La prestación de servicios de ejercicio físico y entrenamiento a pacientes la deben prestar profesionales cualificados en materia de deporte. El único perjudicado de que esto no ocurra en la actualidad es el paciente"
@JosemidCastillo, de @coplefmadrid
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Movimientos útiles en tu día a día 🙌🏻(para todas las edades y en todas las etapas) #functionaltraining 😉
¡NO DEJES DE HACERLOS!
#keepmoving #muévete #PlanBe
¡Nuevo horario a la vista! 🕙
De cara a septiembre abriremos nuestras puertas a las 7:00h de la mañana para aquello que os despertéis antes que el sol. 😃☀️
#EntrenadorPersonal #Salud #RS360
💥 CORE 💥
Bears con push/pull de disco.
#CORE #CoreTraining #Bears #Push #Pull #AntiExtensión #AntiRotación
📰 Si el deporte previene enfermedades, ¿por qué tiene el mismo IVA que el tabaco? | @el_pais
elpais.com/elpais/2018/08/27… – at Torrevieja, Spain
Un minuto de silencio por esos días en que no tienes ganas ni de entrenar. 😃
¡Hemos acabado con ellos!
#RS360º #Torrevieja #Entrenamiento #EntrenadorPersonal
¡Felices es poco! 🎉👏🏻
¡Queremos dar la bienvenida a @JUANALIXX a la familia!
Juan es especialista en readaptación de lesiones y entrenamiento para la salud y el rendimiento deportivo.
¡Bienvenido a tu casa! 😃 – at Torrevieja, Spain
📈 INFOGRAFÍA
Diferencias en peso muerto con barra hexagonal y barra convencional.
📋 "Effect of a Hexagonal Barbell on the Mechanical Demand of Deadlift Performance" de Lake, J. et al., (2017).
Full text: mdpi.com/2075-4663/5/4/82
#DeadLift
"Con la mayor base de evidencia recolectada hasta la fecha, nuestro estudio hace que la relación entre la salud y el alcohol sea clara: el consumo de bebidas alcohólicas causa una pérdida sustancial de salud, en innumerables formas, en todo el mundo"
20minutos.es/noticia/3423328…
Así entrena... @AViuda
youtu.be/tgQfguDo9AU
#Padel @Siuxpadel_es @bullpadelsport @Siuxpadel_es @vamospadel @PadelCV – at Torrevieja, Spain
