🏜️鳥取砂丘からスタート！完走メダルも「砂」製🏅
鳥取マラソン2027（3/14開催）エントリー受付中です！
🌊 鳥取砂丘から市街地、田園地帯を巡るワンウェイコース
🏯 鳥取城跡や仁風閣など名所を満喫！
🍐 梨やらっきょう、星空舞のおにぎりなど鳥取グルメ
沿道の温かな応援や充実したエイドも魅力！春の鳥取を満喫しながら、初フルマラソンや自己ベストに挑戦しませんか？✨
runnet.jp/racematome/261028.…
「故障や病気を患った後でも、走れることを伝えたい」
80歳ランナーが世界マスターズで金銀6個獲得
池田善明さん（80歳）は、74歳でフルマラソン3時間16分20秒を走ったのち、両ひざの半月板損傷、脳幹梗塞に見舞われるもリハビリで復活。
今年の世界マスターズ陸上で金3つ・銀3つを獲得しました。
次なる目標は、サブ3.5の再達成とマスターズ日本記録の更新だという池田さん。
現在の生活や練習について聞きました。
runnet.jp/topics/report/p261…
※こちらはランナーズONLINEプレミアム（初月無料）記事です
【忘れてませんか？】
間もなくエントリー終了の大会
11/9（月）～ 11/15（日）には、
・守谷ハーフマラソン（2/7開催）
・ひとよし温泉マラソン（1/24開催）
・みのかもハーフマラソン大会（1/10開催）
などがエントリー終了となります。
検討中だった方は申込をお忘れなく！
runnet.jp/racematome/261102.…
【陸上競技経験なしの40歳ランニングアパレル代表】
月間900kmの走り込みでマラソン2時間22分
ランニングアパレルブランドRYOGENのブランドディレクターを務める西木浩司さん。
今年の大阪マラソンでは2時間22分25秒を記録しました。
「走るのはシューズではなく自分自身」、「ポイント練習はアクセントでジョグを重視」と語る西木さん。
毎年自己ベストを更新し続けるトレーニングについて聞きました。
runnet.jp/topics/report/p261…
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【箱根駅伝5区4年連続出走→年間1400回のランイベント主催者へ】
日本大学で箱根駅伝5区を4年連続で走った渡辺尚幹さん（47歳）。
卒業後は実業団選手として競技を継続。
選手引退後は退職し、現在は東京・神田で低酸素ジムを運営しながら年間1400回超のランイベントを開催する主催者としても活動しています。
runnet.jp/topics/report/2610…
館山若潮マラソンは
明日、11月3日（火・祝）締切です！
海と菜の花の美しい風景が広がる、開放感あふれるコースです。
参加をご検討されている方は忘れずにエントリーください！
【本日エントリー開始！】
🌊南房総の絶景とアップダウンを楽しむ！「館山若潮マラソン」（1/31開催）🏃
鮮やかな菜の花や富士山を眺めながら走る人気フルマラソン。
🍌エイドでは、館山の銘菓「花菜っ娘」や「牛乳せんべい」などのおもてなしもあります！
runnet.jp/racematome/260901.…
【締切後もまだチャンスあり！「ゆずれ～る」対象大会を紹介】
出場したかった大会が定員に達していても、まだ諦めないでください！
出走権を譲りたい人と受け取りたい人をつなぐ「ゆずれ～る」なら空きが出れば、エントリーできるチャンスがあります！
今回は、静岡マラソンやかがわマラソン、板橋Cityマラソンなど、まだエントリーのチャンスがある大会をご紹介！
大会ごとに締切日が異なるので、気になる大会は早めにチェック🏃
runnet.jp/racematome/261030.…
【11月エントリー開始大会！】
11/1（日）～11/7（土）は、
✅ 福岡小郡マラソン
✅ 焼津みなとマラソン
✅ ぎふ清流ハーフマラソン
✅ おきなわマラソン【2/20(土)受付】
などエントリーがスタートします！
見逃さないよう、エントリー情報をチェックしてください👇
runnet.jp/runtes/guide/weekl…
【ランナー世論調査】
あなたのラン事情、教えてください
(回答はこちらから↓)
runnet.jp/mail12/u/l?p=82qRo…
ランナー世論調査を今年も実施します！
皆さまよりいただいた声をもとに最新のランニング事情を調査・分析し、より楽しんでいただけるサービス・環境づくりに努めます。
ぜひ、ランナーのみなさまの声をお聞かせください！
「50kmパンランで脚と内臓が鍛えられた」
イベント活用でフル3時間30分の自己ベスト
8年前からイベント申込サービス「モシコム」を利用し、累計エントリー数500件超・参加費40万円以上という田中靖士さん（54歳）。
ランニングイベントへの参加がどう走力向上につながったのか聞きました。
runnet.jp/topics/report/p261…
※この記事はランナーズONLINEプレミアム（初月無料）記事です
50代で1000ｍ2分41秒！
【トラックのスピードをフルマラソンへ】
「MDC FINAL」の1000ｍ市民ランナーNo.1決定戦で優勝した坂上佳也さん（50歳）は、フルマラソンでも2時間26分台のベストを持ちます。
坂上さんがトラックレースをどのようにフルマラソンにつなげているのかを聞きました。
runnet.jp/topics/report/2610…
【金沢マラソン優勝者は空手黒帯・週3日ポイント練習する国家公務員】
10月25日に開催された金沢マラソンは2時間17分0秒の同タイムで1、2位がフィニッシュ。
自己ベストでこの接戦を制した西川朋秀さん（26歳）は国家公務員として働きながら週3日のポイント練習をこなし、月に約750kmを走破しているそうです。
具体的なトレーニング内容やレースの感想をインタビューしました。
runnet.jp/topics/report/2610…
【新谷仁美選手の練習から学ぶ】
マラソンペースを楽にするスピード練習
月刊ランナーズと日本トップの中距離チームTWOLAPSによる、市民ランナー向けの中距離練習会「MDC FIRSTLAP」が10月25日に駒沢オリンピック公園陸上競技場で開催されました。
講義では、TWOLAPSスタッフの理学療法士、土屋理永さんが目標のマラソンペースを楽にするためのスピード練習について、新谷仁美選手の練習を参考に解説しました。
runnet.jp/topics/report/2610…
🥁和太鼓や舞踊で熱い応援！🏃♂️
地元の伝統芸能がランナーの背中を押してくれる大会をご紹介！
🌺 三線やエイサーの応援が楽しめる「石垣島マラソン」
🥁 勇壮な和太鼓が響く「館山若潮マラソン」
🌴 エイサーや和宇慶太鼓が盛り上げる「おきなわマラソン」
🎶 阿波おどりや和太鼓が迎える「とくしまマラソン」
🌂 因幡の傘踊りなど、鳥取らしい応援が魅力の「鳥取マラソン」
エントリー受付中の大会の詳細はこちら👇
runnet.jp/racematome/261022.…
＼富士登山競走の女王が15年以上愛用！／
リカバリーウエア「ベネクス」の回復力とは
各地でマラソン大会が続々開催！
大会本番に向けては練習だけでなく、いかに「回復」するかが重要です。
ベネクスは休養の質を高めるアイテムを多数展開。
では実際に、ユーザーはアイテムをどのように活用しているのでしょうか。
runnet.jp/topics/shitoku/261…
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【その着圧アイテム、何のために使ってますか？】
タイツやゲイターなど「着圧」のあるアイテムを使うランナーも多い昨今。
そこで、「着圧ってどんな効果があるの？」「何のために使ってる？」
そんな疑問に対して専門家やトップランナーを取材。科学の視点と実体験の両方から考察しました。
runnet.jp/topics/report/p261…
※こちらはランナーズONLINEプレミアム（初月無料）記事です
【丹波篠山ABCマラソン】
「全国ランニング大会100撰」常連の「丹波篠山ABCマラソン」は2027年3月7日（日）開催、エントリー受付中です🏃
春の城下町や里山風景を楽しみながら走り、名物のしし汁や地元の味覚でパワーチャージ🐗
完走メダルは、伝統工芸「丹波焼」！
春の丹波篠山で、フルマラソンに挑戦してみませんか？
runnet.jp/racematome/261026_…
🏃まもなく締切！🏃
11/2（月）～11/8（日）には、
・ひらかたハーフマラソン（11/3締切）
・館山若潮マラソン（11/3締切）
がエントリー終了となります。
エントリー漏れのないようご注意ください！
runnet.jp/racematome/261026.…
【本命レースで避けたい！】
「失速の落とし穴」の撃退法
本番に向けて様々な新トレーニングに挑戦！
しかし、それが知らず知らずのうちに疲労が溜まる原因になっているかもしれません。
「休養ができていない！？」
「レース中の心拍数チェックが…」
ありがちな失速の落とし穴の撃退法を具体的なランナーの事例とともにご紹介します。
runnet.jp/topics/report/p261…
※こちらはランナーズONLINEプレミアム（初月無料）記事です
🚋鈴木亜由子杯 穂の国・豊橋ハーフマラソン🌸
「全国ランニング大会100撰」に初選出！
路面電車と並走し、桜並木や石巻山を望む景色豊かなコースを駆け抜けよう🏃♂️✨
鈴木亜由子選手や地元の方々による熱い応援、フィニッシュ後の地元グルメも魅力です！
エントリーは11月30日（月）23:59まで！
runnet.jp/racematome/261022_…
