🫁 “Apague el aire acondicionado” es un mensaje incompleto en plena ola de calor. Hoy el Ayuntamiento de Madrid ha avisado de un episodio de deterioro de la calidad del aire por el humo de los incendios de la Sierra Oeste sumado a la intrusión de polvo sahariano. Índice global “regular”, con repunte de ozono y de partículas en suspensión. Conviene matizar el mensaje sobre climatización, porque tal como circula puede llevar a que la gente pase calor sin ningún beneficio: ▪️ Los splits domésticos recirculan aire interior. NO meten humo. Úselos: permiten refrigerar sin abrir ventanas. Revise el filtro con más frecuencia estos días. ▪️ Lo que sí hay que apagar o pasar a recirculación total: climatización centralizada con toma de aire exterior, free-cooling, recuperadores de calor, extractores de baño y cocina, y portátiles con tubo a ventana. ▪️ Purificadores con HEPA: en modo de recirculación interna. Recomendaciones generales: ▪️ Evitar el ejercicio al aire libre, especialmente entre las 14 y las 20 h (pico de ozono) ▪️ Ventanas y puertas cerradas; paños húmedos en rendijas si se percibe olor a humo ▪️ No encender velas ni chimeneas, no fumar en interiores, no barrer en seco ▪️ FFP2 o FFP3 si hay que salir. La mascarilla quirúrgica no filtra PM2,5 Y un punto que se olvida sistemáticamente en pacientes respiratorios crónicos: Los concentradores de oxígeno domiciliarios y los ventiladores de VMNI toman aire ambiente. Estos días hay que ubicarlos en la estancia más protegida de la casa y revisar o sustituir el filtro de entrada, que se satura con mucha rapidez ante partículas y ceniza. Además: medicación de rescate accesible, plan de acción revisado, y umbral bajo para consultar. Consultar ante aumento de disnea, tos productiva de nueva aparición o descenso mantenido de la saturación respecto al valor basal, indicando siempre la exposición al humo. Cuidémonos. #CalidadDelAire #Neumología #EPOC #Asma #SaludPública #Madrid