Estilo de vida saludable a través del ejercicio, la alimentación y el mindfulness. ➡️ Creemos en empresas productivas, alineadas y memorables.
Comunidad de Madrid, España
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Ayer estuvimos en el desayuno de @PRLInnovacion con la bicibatidora... porque los coffebreak de los eventos pueden saludables, divertidos y activos.
¿Qué mejor forma para una pausa entre ponencias que haciendo un batido?
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¿Habéis intentado la sentadilla cara a la pared? Pues ya tardáis. Antonio López de @Saludando nos explica cómo. En @BuenaVidaEP
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¿Te gustaría disfrutar de un entrenamiento personalizado? El equipo de @Saludando de #IberostarLasLetrasGranVía te ayudará a conseguir tus objetivos. 💪
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He probado Centr, la app de @chrishemsworth y @ElsaPataky_ . Iba escéptica y confieso que me ha enganchado, las cosas como son. Gracias @NutecoNutricion y @Saludando por echarla un vistazo y valorarla. Os lo cuento en @BuenaVidaEP elpais.com/elpais/2019/02/13…
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Buenos días desde nuestro recién renovado GYM! 💪🏽👏🏻🙌🏻🏩 @saludando #hiltonmadrid #healthy #gym #thrive #travelling en Hilton Madrid Airport instagram.com/p/Bnas8LwBvZJ/… – at Madrid, Spain
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¿Vuelta a la rutina? Nuestros compañeros de @saludando están preparando la nueva temporada. Habrá muchas sorpresas ;) 💪🏻 | Back to routine? Our colleagues of @saludando are preparing the… instagram.com/p/BnUMVuSBU0A/… – at Madrid, Spain
Así empezábamos el mes con el reto #AgostoEnForma
ow.ly/sMWr30lDax9
Hoy, Agosto se nos despide...
Y tú, ¿has progresado en el reto? ¿Conseguiste hacer más flexiones, las mismas o menos?
El lunes comenzamos con muchas sorpresas nuevas.
¡Buen fin de semana! ^^
Es importante que desconectes del día.
Descansar es fundamental para el cuerpo... y para tu mente.
Piensa en algo bonito antes de acostarte :) eso siempre ayuda.
#FilosofíaSaludando
Vente a conocer todo lo que hacemos por una de nuestros sedes cuando quieras... nos puedes encontrar en:
- @hotelauditorium (de donde es la foto :P )
-@HiltonMadrid
-@delasletras
-Clínica de Pilates y Fisioterapia: C/ Isla de Arosa, 29 (Ilustración)
Ahora que sales de trabajar, y antes de acabar el día, ¿qué tal si paseas? Aunque estés cansad@, precisamente por eso.
Mira cuántos beneficios te trae el hacerlo... ¡Aprovecha para ver el atardecer de verano!
ow.ly/uXA230lvDFB
#FilosofíaSaludando #AgostoEnForma
¡Wola!
¿Cómo habéis empezado la semana?
Por aquí, nosotros estamos a tope con #AgostoEnForma comprobando si seguimos haciendo las mismas flexiones que el día 1 o si vamos aumentando...
¡Te recordamos el reto! :) ¿Vas pudiendo con él?
ow.ly/zh2B30ltnrd
#FilosofíaSaludando
Es Agosto.
Es verano.
Es viernes.
Disfruta... 😉
¿Te animarías a hacer estos días algo que nunca has hecho?
#FilosofíaSaludando #AgostoEnForma
Hoy os presentamos a Sega.
El finde pasado, participó en el Campeonato de Senegal de Triatlón. ¿Y sabéis qué? ¡También entrena con nosotros en el equipo de Triatlón Tritón!
Estamos súper orgullosos de él... ¡toda la familia Saludando te envía mucha fuerza! #FilosofíaSaludando
El domingo es un excelente día para relajarse...
Dormir suficiente y practicar ejercicios que relajen el cuerpo y la mente son otros de los consejos que os damos para nuestro #AgostoEnForma
Cuídate, quiérete y dedica un tiempecito exclusivamente para ti... :)
#FilosofíaSaludando
7min sirven para quitarte las excusas y para revolucionar tu metabolismo. Pruébalo y nos cuentas 🏃🏼♀️🤸🏾♂️ teapawt.net/salome22/status/100935…
7 minutos bastan para poner esos cuerpos serranos como el acero walyrio. Si estáis blandengues no será porque no os lo haya contado en @BuenaVidaEP Gracias a @Saludando por sus explicaciones. Atención, que vienen planchas, sentadillas y burpees! elpais.com/elpais/2018/06/15…
