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SORTEO ⚽️ ¡Gana el EA Sports FC 25 Ultimate Edition!
Para participar:
⚡️Sigue a @giftsy_es
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⌛️ Tienes tiempo hasta el domingo 18
🏆 Anunciaremos al ganador el lunes 19
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Queremos estar todos allí y lo sabéis 😉 ¡VAYA FIESTÓN QUE ES EL BENITO VILLAMARÍN! 😍
Oye, @pedrodquevedo, ¿te suena esto de algo? 😏
@RealBetis #LaLigaEnDAZN ⚽

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🍀SOBRE DE 35K POR 11K🍀
✅ Aquí os dejo una solución a este SBC, sin LEALTAD y sin CAMBIOS de posición. (Híbrido de liga y países)
RT🗡️ Y MG❤️
🍀 MUCHA SUERTE 🍀
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Su labor siempre es impagable, en el graderío siempre se escucha aquello de si los jugadores corrieran lo mismo que Pedro ganábamos de goleada.. Hoy queremos homenajear a un personaje del deporte molinense Pedro García Rodríguez el de Santa Bárbara siempre al servicio del fútbol.
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Madridismo en vena 😍😍
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¡Vuelta al trabajo!
Gracias a nuestro diseñador @Samuell_SC por este gran trabajo.
#sienteTpl #gigantedormido
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A que edad se supera?? teapawt.net/Notigenero/status/1282…
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La primera hostia ha sido totalmente inconsciente pero pido perdón por la patada que la verdad ahí me he calentado un poco
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Tenemos rival para la PRIMERA RONDA de PLAY-OFFS de ASCENSO a 4° DIVISIÓN!
⏰ 23:00
🏆 @VFOspain
🆚️ @Pinatar_eSports
Os esperamos para dar apoyo al equipo 💪
#Sientetpl
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Informamos a nuestra afición que en estos momentos el equipo está en diferencias con la directiva.
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Como están estos chicos 🙈🙈🙈
¡Que siga sonando! 🎶🥁🎸
#SienteTPL
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Volvemos a viajar fuera de casa... NADIE DIJO QUE IBA SER FACIL.
Nos enfrentamos a @SeakingsV.
¡FUERZA CHAVALES!
🎮 #PS4
🆚️ @SeakingsV
🏆 @VFOspain_ps
⏰ 23:10
📺 twitch.tv/topalante?sr=a
#SienteTPL
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Pleno de victorias hoy 💪🏼💪🏼💪🏼
22:10 @InterDeGetafe ✅
22:30 @aducarrascal_ ✅
22:50 @TRIBUeSports ✅
23:10 @BCFeSports ✅
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Ejercicio en casa
Confinamiento
FUERZA/CARDIO/ABDOMINALES
Flexiones anchas x5
Sentadilla x5
Flexiones x5
Zancada adelante x6
Flexiones diamante x5
Cossack squat x6
Montain climbers 10
Talón manos ext. 20
Diagonal 10
Talón manos int 20
ext 10
Squat salto sprint 3
10 a 20 veces
























