10km 러닝반 9주차
인터벌을 시작했으니 이젠 더 이상 슬로우 러닝이 아니다 신발도 바꿔 신고 감 500으로 뛸 때 자세나 보폭이 딱 좋다는데 호흡이 달려서 유지가 안 됨ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 하다보면 늘겠거니...한창 재밌는데 날 추워져서 아쉽다
5키로만 뛸 생각으로 나갔는데 출발하면서 음 그래도 이왕 뛴 거 7키로... 3키로쯤 뛰었을 때 음 10키로 뛰어도 될 듯?(그러지말았어야했는데) 그러다 5키로 지점에서 어제 9키로 뛰었으니 11키로 뛰어서 합산 20키로 맞춰야지(내가왜그랬을까...) 하고 5.5키로 지점에서 턴했고 돌아오는 내내 후회함
어제 인터벌 속도 얼마나 나왔는지 확인했는데 생각보다 빨랐네 케이던스랑 보폭만 놓고 보면 500~510이 맞는데 호흡이 딸려서 5분 후반대에서 놀고 있는 거라고🥲 립싱크하면서 LSD 20키로 달려야 하나봐....
낙서하는 Serian retweeted
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너무너무 오랜만에 이제 시작하는 선수를 응원하는 즐거움을 느낀 시즌이었다 시즌 초 1승 143패 페이스라고 했었는데 가을야구까지 알차게 꽉꽉 채운 해가 되었네 내년에 건강하게 만나자 호랑이들아🐯
야구를 보는 내내 평생 투수만을 사랑해왔지만 망태기에 불펜이 들어온 건 처음이라 고통스럽다 누가 시킨 것도 아니고 주변에서도 니가 좋아하는 유형의 투수가 아닌데 의외라고 해서 더더욱.....정말 말그대로 스불재 그 자체🥲........
