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スラバールうう

@Srabaaaaaaaaaaa

つべよう　やってる

 宇宙
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Joined March 2026
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なんか15日ぶりにデットリフトしたらMAX80から90に増えた！
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Replying to @yayoi_mania_
お兄ちゃんがバズって嬉しかったんだろうな
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この後のびふとが屈託のない笑顔で0点をお母さんに見せたのが可愛かった
ダークネスしずかちゃん (@DARKNESSSHIZUKA) profile pictureダークネスしずかちゃん@DARKNESSSHIZUKANov 7
#ドラえもん 唐突に深い話(⌒ω⌒)
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KING PROD (@umiISmyKING) profile picture
KING PROD@umiISmyKINGNov 7
筋トレに参考にするなら 🥉 やめとけ ・aiナルシス自撮り界隈 ・サイエンスベース風長文ポエマー ・モテボディ界隈
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加工前→ ←加工後
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怪我の理由を重量だと思ってるやつがパーソナルで金取るな金よこせ死ね
はやしあゆむ (@excel4teachers) profile pictureはやしあゆむ@excel4teachersNov 6
Replying to @umiISmyKING @seo_masa_diary
違うってことは、この方法は危険ってことですよね。どのあたりが危険なのでしょうか。動作の違うデッドリフトやスクワットをいきなりやると危険なんて野暮なこと言わないでくださいね。フリーウェイトの危険性を知っていればデッドリフトもスクワットもケガのリスクが低い重量から始めます。
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りょくまにさぶ (@matya_sub41) profile picture
りょくまにさぶ@matya_sub41Nov 5
ストレスやばすぎてzetaでこんなことしかしてない
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ジム行くとアホみたいな種目やフォームでトレーニングしてる人が多数いるし前は俺もやってたけど体に変化はあったから初心者ボーナスってマジで神から授かりし魔法だと思う
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いよう (@i_yo_u) profile picture
いよう@i_yo_uNov 4
プロテインバーを買って食うと、菓子パンやおにぎりと値段変わらんのにかなり腹持ちが良くて、しかも太らないし美容に良かったりマッチョになったりするという、たぶんみんな知ってた真実にやっと辿り着いた
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💪ベンチプレスは胸だけで上げるな‼️🔥 肩甲骨を寄せて肩を下ろしてパッキング‼️ 背中でベンチを突き刺せッ‼️ 脚で床を踏ん張れッ‼️ 上げろッ‼️上げろッ‼️ 背中を突き刺し、脚で上げろぉぉぉぉ〜〜〜‼️💪🔥😡 昨日のベンチプレスで、今日は背中が筋肉痛じゃぁぁ‼️💪
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爆裂よごご (@gamefucker_yogo) profile picture
爆裂よごご@gamefucker_yogoNov 4
これ見掛けたら勝手に退かして使ってる
マチョ田 (@machoda_) profile pictureマチョ田
@machoda_Nov 3
ジム混んでる時に、荷物だけ置いて占領するのやめてー 命の砂時計ムダづかいするんで、どかしてもいいかな？🫨
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【公式】しまじろう (@shima_official) profile picture
【公式】しまじろう
@shima_officialAug 11
Replying to @krcqd
しもきたざわ？　どんなところかなあ
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電電臨電 (@erikichijo) profile picture
電電臨電@erikichijoNov 4
Replying to @mashuchannn
ダメだこれ だいたい、みんなこういうことばっかやってAIをろくでもないことに使うから、世界中で電力事情がひっ迫するんじゃないか。 ぼくもだけど。
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大切な荷物を左右に振るなよ！仕事舐めんな
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「そういう人」はそういうAIアカウント好きだよね
unavailable
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さいきんしすぎてたっただけで痛い
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20時間睡眠
空空 (@DQZnb666) profile picture空空
@DQZnb666Nov 2
当你意识到24分钟是你一天的10%，你会更加珍惜时间。
Readers added context they thought people might want to know
该说法中的时间计算有误。一天有24小时，共计1440分钟（24小时 × 60分钟），因此一天的10%是144分钟（即2.4小时），而不是24分钟。24分钟仅占全天总时间的约1.67%。 rapidtables.com/calc/time/minu…
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今日は休みだけどトレーニングもオフの日なんで上智大行ってきます
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ケーブルでリスカしてる人いた！意外とよくね
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