2024年3月23日からチョコザップでトレーニング始めました。体型維持とダジャレ引退を目標に頑張ってます。こっちが凍結された時のためにサイクリングまとめ垢(@tadame_hinan)を作りました。無料賃(ただちん)は大崎の首領である大崎一番太郎様から頂いたあだ名です(･∀･)
広島県広島市
Joined May 2012
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あしきろく
1枚目2024年6月29日
2枚目2024年12月31日
3枚目2025年3月24日
4枚目2026年3月22日
2024年3月23日にチョコザップトレ開始、最初はゆるザップでしたが2年間1日も休まず続ける事ができました
アハ体験並に変化ないですが「脚のラインをしっかりさせる」を目標に明日からも頑張ります💪
広島・新井監督 あらためて“筋トレ革命”の重要性強調「オフの期間いかに継続できるか」(スポニチアネックス)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/6d…
トレーニング場所にこれ貼っとけ(´･ω･`)
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【DDR SN2】 Pluto [SINGLE CHALLENGE] 譜面確認＋Clap youtu.be/nTZb22etqsI?si=UXd_… @YouTubeより
簡単そうに見えて難しい曲(´･ω･`)
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【DDR 4th】 DROP OUT [SINGLE EXPERT] 譜面確認＋クラップ youtu.be/ey6wulVPR9Y?si=pDva… @YouTubeより
色んなことからDROP OUTしたい時この曲をプレイ中するとスッキリするよね
BPM260なのに130に聞こえてワシみたいなDDR初級者でもクリア出来る安全安心な曲
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ただめ／無料賃(ただちん) retweeted
広島のみなさんは広島弁の「よー」💬
どんなシーンで使いますか？？
今週放送の「よー」
ぜひご覧ください！
#広島テレビ #おしゃべり唐あげあげ太くん
ただめ／無料賃(ただちん) retweeted
移民レイプされまくってるスウェーデン
ようやく移民排除へ
🔴 ÚLTIMA HORA | Suecia reforma su Constitución para poder retirar la nacionalidad a inmigrantes condenados y a quienes la obtuvieron mediante fraude
gaceta.es/europa/suecia-refo…
芸北が白の世界になるやつやんけ(´･ω･`)
＜低気圧猛発達で大荒れに＞
来週の18日(水)〜19日(木)は低気圧が急速に発達し、全国的に荒れた天気となるおそれがあります。早めの警戒が必要です。
weathernews.jp/news/202611/1…
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