@TRmaster101

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Objectif de cette année (scolaire) : - courir marseille - Cassis (semi) - courir un 10k en moins de 45 min - nager 2km autour des 35 min - reprendre 4 séances de muscu par semaine (toute l’année) Et vous ?
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PROGRAMME STARK retweeted
SPODER M🏋🏽‍♂️N
@Spoder_Lee4h
Toujours prendre une petite collation post taff/cours avant l'entraînement du soir (de préférence sucrée pour le moral et le coup de boost)
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Sur Stark Nutrition ça donne ça c'est assez correct même si je conseillerais toujours de faire plus d'activité pour pouvoir manger plus.
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Samedi c'est brunch!
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Stark Nutriton :Contenu et fonctionnalités en détail ⤵️🧵
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16h c'est petite collation
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Plus aucune galère pour savoir quoi manger
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Les +400 recettes de Stark Nutrition sont maintenant sur une appli qui fait aussi tout le taf des applis de calcul de calories, mais avec beaucoup plus de fonctionnalités et surtout une utilisation illimitée à vie, sans abonnement.
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Les recettes de stark nutrition ne sont plus dans un simple pdf, l'intégralité des recettes sont maintenant disponibles dans une application ou tout est centralisé avec tous les outils et plein de nouvelles fonctionnalités
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Le lien : programmestark.fr/products/s…

Stark Nutrition: L'appli (+400 recettes)

CE QUE TU OBTIENS 350+ Recettes Délicieuses & Équilibrées (Petit-déj, Plats, Snacks, Desserts Dont +50 recettes Airfryer) Valeurs Nutritionnelles Précises (Calories, Protéines, Glucides, Lipides pour...

programmestark.fr
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Fini les riz poulet brocoli tout sec et les Ubereats hors de prix avec +400 recettes +70 versions saines des fast food et les outils pour les utiliser et optimiser ton alimentation au maximum ⤵️⤵️⤵️⤵️
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Je choisis mon menu fast food mais pas sur Ubereats
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Le plan pour la semaine en quelques clics et on est très loin des flocons d'avoines à l'eau
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À dieu le riz sec au goût de plâtre et les flocons d'avoine goût gravier! Place à +400 recettes, +70 alternatives fast food et surtout les outils qui te permettent de créer ton propre plan alimentaire adapté à tes objectifs et tes besoins ⤵️⤵️⤵️ 🔗Programmestark.fr/products/s…
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Manger du sable pour maigrir ? Ça c’était avant!
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+400 recettes +70 alternatives de fast food et les outils pour bien les utiliser et atteindre tes objectifs physiques sans t'infliger de la bouffe pour cheval ↘️↘️↘️
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+ 350 Recettes + 70 alternatives de fast food et des outils pour en profiter au maximum et atteindre tes objectifs physiques sans souffrir avec du riz poulet sec ⤵️⤵️⤵️
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Trop facile. Ubereats à la poubelle 🗑
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Le but n’est pas seulement d’avoir des recettes, mais de bien les utiliser pour atteindre tes objectifs. C’est pourquoi on a ajouté un outil qui te permet de générer, à partir des recettes, des journées complètes adaptées à tes préférences et à ton rythme.
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Le meilleur moyen pour atteindre tes objectifs sans souffrir avec la nutrition: - +350 Recettes - +50 plans nutritionnels - +70 Alternatives Fast food - 1 Plan d'action pour remplacer ta malbouffe par de la vraie bouffe - Au moins 1 Mise à jour par mois avec plus de contenu
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Arrête de subir ta diète et commence à la kiffer⤵️ 🔗programmestark.fr/products/s…
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