أ. د. طارق الحبيب

الادراك الجيد والوعي بامكانية التحكم بالنتائج او الاثار السلبية يجعل الفرد اكثر قوة وحكمة في مناقشة مشكلاته وبالتالي يصبح اكثر كفاءة في تحقيق التعايش المطلوب. #تغريدات #طارق_الحبيب

عند النقد لا تنقد الماضي بل تعامل مع الحاضر والمستقبل هذا هو النقد البناء فإن سيدنا يوسف لم ينقد الماضي كان يخطط للمستقبل. #تغريدات #طارق_الحبيب

النفس والحياة - الفصام 2 - د طارق الحبيب youtu.be/YgqezJE4FKE?si=XoKP… via @YouTube

لا تجعل مشاعرك بيد الآخرين | شمس مع سارة بقنه youtu.be/krDomnBd-sw?si=rSle… via @YouTube

هل الإنسان ممكن يتغير فعلًا؟ وإزاي تكتشف قيمتك الحقيقية؟ | أ.د. طارق الح... youtu.be/kBsVE_oJWLY?si=JcrL… via @YouTube

لماذا يواجه بعض الأشخاص الأزمات بهدوء، بينما يستجيب آخرون بالقلق أو الانفعال؟ ولماذا يفرح بعضنا بإنجازاته، بينما ينشغل آخرون بالخوف من فقدان النجاح أو التقليل من قيمته؟ ردود أفعالنا لا تتشكل من الموقف وحده، بل تتأثر بتجاربنا السابقة، وتربيتنا، ومعتقداتنا عن أنفسنا والعالم من حولنا، حتى تتكون لدينا أنماط نفسية معتادة في التفكير والشعور والاستجابة. فإلى أي مدى تؤثر هذه البرمجة النفسية المكتسبة في شخصياتنا؟ وهل يمكننا تغيير أنماط استجابتنا التي اعتدنا عليها؟ #طارق_الحبيب #علم_النفس #الصحة_النفسية #أنماط_الشخصية

ادعاء النبوة والزعامة .. ومرض اضطراب ثنائي القطب #تغريدات #طارق_الحبيب

كيف نتجنب الزواج العابر؟ قد تبدأ بعض العلاقات بإعجاب قوي ومشاعر صادقة، لكن المشاعر وحدها لا تكفي لضمان نجاح الزواج واستمراره. فتجنب الزواج العابر يبدأ بالتأني في اختيار شريك الحياة، والتعرف على قيمه وطباعه، ومناقشة التوقعات والمسؤوليات، وفهم مدى التوافق في طريقة التفكير والتعامل مع الخلافات. ومن المهم ألا يكون قرار الزواج مجرد استجابة للخوف من الوحدة، أو ضغط المجتمع، أو الاندفاع العاطفي. فالاختيار الواعي لا يبحث فقط عمّن نرغب في الزواج منه، بل عمّن نستطيع بناء حياة مستقرة معه. فما المعايير التي ينبغي أن ننتبه إليها قبل اتخاذ قرار الزواج؟ #طارق_الحبيب #مطمئنة #الزواج #العلاقات_الزوجية #الاستقرار_الأسري

دراسة علمية اعتنت ببحث العلاقة بين وجود سمات الشخصية الحدّية BPD في بداية مرحلة الشباب وبين احتمال الحاجه لأدوية نفسية أخرى خلال العامين التاليين. شارك في الدراسة 349 شابًا وشابة غير سريريين بعمر 18 عامًا، وكان نحو نصف المشاركين تقريبًا يظهرون مستوى ملحوظًا من السمات الحدّية. في المرحلة الأولى تم استخدام تقييمات تقرير ذاتي ومقابلات لتقييم أعراض وسمات الشخصية الحدّية. وبعد سنتين أجريت مقابلات أخرى لتقييم اضطرابات المحور الأول وفق النظام التشخيصي المستخدم آنذاك، إضافة إلى تاريخ استخدام العلاج النفسي والدوائي. أهم النتائج: وجد الباحثون أن وجود السمات الحدّية في عمر 18 عامًا استطاع التنبؤ مستقبلًا باستخدام العلاج الدوائي النفسي. والأهم أن هذا التنبؤ بقي موجودًا حتى بعد ضبط تأثير: الجنس، والاضطرابات النفسية من المحور الأول على مدى الحياة، واضطرابات الشخصية الأخرى غير الحدّية. وكانت السمة الأكثر ارتباطًا باستخدام العلاج لاحقًا هي: عدم الاستقرار الانفعالي Affective Instability. الدلالة النفسية والسريرية: هذه النتيجة مهمة لأنها تقول إن عدم الاستقرار الانفعالي ليس مجرد «عرض مزعج» في الشخصية الحدّية. قد يكون أحد العوامل التي تدفع الشخص مع الوقت إلى الحاجة المتكررة للخدمات النفسية والدوائية. الشخص الذي ينتقل انفعاله بسرعة وشدة قد يمر بشكل متكرر بحالات من: الضيق الشديد، الأزمات العلائقية، الاندفاع، الشعور بعدم القدرة على الاحتمال، والحاجة إلى تدخل خارجي سريع لتنظيم التجربة الداخلية. لذلك فإن تطوير القدرة على تنظيم الانفعال ليس هدفًا ثانويًا في علاج BPD، وإنما هدف مركزي قد يؤثر على المسار العلاجي طويل المدى. ملاحظة علمية مهمة: هذه العينة لم تكن عينة مرضى مشخصين جميعهم بـBPD؛ الدراسة بحثت سمات الشخصية الحدّية في عينة شبابية غير سريرية. لذلك لا يصح استخدام الدراسة للقول إن جميع النتائج تنطبق تلقائيًا على المرضى المشخصين باضطراب الشخصية الحدّية الكامل.

#تغريدات #طارق_الحبيب

ماذا تريد من مكة والمدينه ؟؟!!

اللهم إنّا نستودعك بلادنا وأهلها وجندها، أمنها وأمانها، ليلها ونهارها، أرضها وسماءها فاحفظها يا من لا تضيع عنده الودائع اللهم إنّا نستودعك بيوتنا بما فيها وبمن فيها وبيوت أحبابنا وأهلينا وأصحابنا وجيراننا والمسلمين أجمعين اللهم انصر جنودنا المرابطين على حدود الوطن، وثبّت أقدامهم، وقوّ شوكتهم، وسدّد رميهم، وأجعل النصر حليفهم اللهم احفظنا بحفظك الذي لا يضام واحرسنا بعينك التي لا تنام

كلما نطق الانسان بشعوره وكان بعيد عن اللاشعور كلما كان أكثر قابليه للتعامل مع متغيرات الحياة #تغريدات #طارق_الحبيب

المتوتر أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي ؟ #طارق_الحبيب #القولون_العصبي

الدعاء لجنودنا الأبطال واجب يحتمه الدين والوطن فيجب أن يرافق انفاسنا قياما وقعودا وفي صلواتنا وفي خلواتنا اللهم إنا نسألك لهم الثبات ونستودعك نفوسهم وأجسادهم وأرواحهم من كل أذى #الحوثي_يستهدف_مكة #المدينة_المنورة #اليمن_والسعودية