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半導体設計者だった人、好きなものは旅行、邦画、デジタルガジェット、ウサギ、セキセイ、オカメ、コザクラ。妻がいます。50代。

Kanagawa-ku, Yokohama
Joined April 2008
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Replying to @Unioh
群発頭痛を診てくれる病院の参考にした新聞記事 #群発頭痛 #頭痛専門医 #頭痛外来
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全体的な流れ ・/home をバックアップ #rsync -aHAXv /home/ /mnt/backup_home/ ・/home をアンマウント(Ctrl+Alt+F3 が決め手) #umount /home ・LV 削除 → 作り直し #lvremove /dev/mapper/rl-home #lvcreate -L 20G -n rl-home rl #mkfs.xfs /dev/rl/rl-home
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② /dev/mapper/rl-home がなくて mkfs.xfs が失敗 ● 回避策 - LVM 正式パス /dev/rl/rl-home を使う   #mkfs.xfs /dev/rl/rl-home ③ /dev/mapper の名前が “rl-rl-home” になって混乱 ● 回避策 - 見た目は気にしない。実体は dm-1 で同じ   - /dev/rl/rl-home を使うのが一番分かりやすい
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④ mkfs.xfs が「既存のファイルシステムがあります」と警告 ● 回避策 - 必要なら強制フォーマット   #mkfs.xfs -f /dev/rl/rl-home
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rl-rootが逼迫してきたため対策した手順の覚書 #centos8 #skynewm3s #lvm #フル #rl-root
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#群発頭痛 #お助けアイテム 片頭痛キャップ、頭部全体を包み込む伸縮性のある保冷剤。 ・頭頂部は空いている ・頭大きい人にはキツめ、発作時締め付けられるのが痛気持ちいい人なら👍 ・30分冷凍、15分くらい冷たい、2個買った ・全体が冷えない商品もあるので注意 amazon.co.jp/dp/B0CZHF2DYM/r…
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使った感想 ・なんなら冷えすぎるくらい、サイコー、群発頭痛の人には試して欲しい! ・手洗いも不可なのでファンデーションとか付かないように気を使う 2025/08時点で、Yahooショッピング、楽天、Amazonで調べたけど、この商品以外は全体が冷えないと思う
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炎天下の外出で使った感想 ・氷たっぷり 水を8分目まで入れて、45分くらいで氷は溶けきる ・結露が酷い、襟周りはビシャビシャ→薄手のタオルを巻くと良い ・商品レビューでは6分目くらい水を入れて凍らせておく人もいるみたいだけど…
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やや #群発期 を抜け、医師に見せる #頭痛ダイアリー としても、傾向と対策を練るためにも #群発頭痛 の記録をスマホで楽に取りたいなあ
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15分毎の痛みレベルを取り出すには〜の覚書 ・FILTERを使って、日付と時刻を絞ってセル範囲を取得 ・日時はDATEVALUE、TIMEVALUEで数値化して比較 QUERYを使って痛みレベルの列だけ取り出し、AVERAGEで平均値にする 痛みレベルの記録がないときはN/Aになるので、IFERRORを使って0にする
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数件質問されたので。 頭痛記録の手順は ①通知シェードを下ろす ②頭痛記録アイコンをタップ(macrodroidで設定) ③頭痛記録のGoogleフォームが表示される ④Googleフォームに入力 で完了。これなら、パートナーにも記録してもらえると思う。
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長年片頭痛でペインクリニックに通ってたんだけど、1ヶ月くらい前から起床時から寝るまで、今までとは違うタイプの頭痛に襲われるようになってさ。手持ちの点鼻薬20個、気づいたら使い切ってた。 ペインクリニックでは「薬物乱用頭痛だから断薬しろ、薬は出せない」って言われて泣くほど落ち込んだ。
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頭痛ダイアリーの痛みグラフの横軸は0:00〜23:59。 しっかり睡眠とれてんなって思われるかもしれないが、不眠症なので処方されてる眠剤ががっつり効いているから。
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#ひかり電話 を #tailscale 経由で使えたらいいのになあ
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SIPサーバで躓いたところは ・SIPクライアントと接続するには、pjsip.confに書いたID/pass ・デフォルトは、SIPポート5060、TCPかUDPはpjsip.confに書く ・tailscale越えに必須なのは、rewrite_contact = yes と、rtp_symmetric = yes
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asteriskは、現時点で最新の22.5を入れた ここをほとんど真似した docs.rockylinux.org/guides/c… pjsip.confとextensions.confは検索すればなんとかなる あとは、asterisk CUIで、ひたすらpjsip show endpointを眺めつつ頑張る
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