Yoshimi Namihira波平 佳実 retweeted
4カテゴリ出るのと
僕の記念すべきボディビルディングデビューなので⸜( ´ ꒳ ` )⸝
僕の起点となるダブルバイ見れる記念すべき日だよ!!ここからの成長を楽しみにできるやつ(自分でいう)
観客チケットもお手頃価格で来やすいと思うので千葉でピーナッツ買うついでに来て
instagram.com/p/DdsQJH8k_r2/…
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ガレージホームジム紹介第3弾🏋️✨
youtu.be/nX3oIS3SJqk?si=b500…
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すごい楽しいコンテストでした。
拘束時間、チケット代、立地等だけでなく会場の雰囲気も良く…
楽しめたー!
しかしパタついて色んな方とガッツリお話しできなかったのが残念でした。
波平さん素晴らしいコンテストを沖縄で開催していただきありがとうございます!👏
お会いできてよかったです!
いよいよ明日FABO沖縄大会。
国際通りのど正面でコンテストを開催できるというのは感慨深いものがあるな。かなり来場者も多そうで楽しみ。ホールの傾斜が急、少し控室が狭い、という難点はあるけどアクセス抜群。打ち上げ環境最高。楽しんでいきましょう
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Yoshimi Namihira波平 佳実 retweeted
アマチュアオリンピア当日!大会の模様は無料ライブ視聴できます!ビキニオープンクラスC80番!出番は13:00前くらいかと❤️🔥あとオーバーオールもちゃんと出ます!応援お願いします🤲
youtube.com/live/APrOMpGkOUA…
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ガレージジムch再始動!
これから更新頑張ります🫡
youtu.be/a6F22K74bh4?si=LuoM…
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WNBF世界選手権には出場せず、今シーズンは終了します🙏
来年に向けてつくりなおします。
2026シーズン振り返り|相樂翔(Sagara Sho)
note.com/sagara_sho/n/nd7e4a…
分かる人には分かるよね。エイリアンによる地球新略に違いない。
世界が同時緊急要請してる件 golden-tamatama.com/blog-ent…
注目は、各国が緊急要請してるのに、その理由がマチマチなところです。
理由欄を見てください。
世界同時緊急要請まとめ
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○日本呼びかけ時期: 2026年11月2日に緊急要請を予定(10月27日頃に防災担当大臣・細野豪志氏が発表)。内閣府などの従来推奨を強化。
日数・内容: 最低3日分、できれば7日分の食料・飲料水(目安:1人1日約3L)・トイレ関連用品など。ローリングストックを推奨。
理由: 南海トラフ地震、首都直下地震、大規模火山噴火などの自然災害。公助が届くまでの自助を想定。
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○英国呼びかけ時期: 2026年10月22日に「Be Ready」キャンペーン開始。
日数・内容: 72時間(3日)分。水(約3L/人/日)、非腐食性食品、医薬品、懐中電灯、ラジオ、現金、パワーバンクなど。
理由: 激しい天候、サイバー攻撃、サプライチェーン混乱、敵対的国家によるインフラ脅威など。
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○EU(欧州連合)呼びかけ時期: 2025年3月26日にPreparedness Union Strategyを発表。
日数・内容: 最低72時間分の食料・水・必需品。
理由: 洪水・火災・パンデミック・軍事攻撃・サイバー攻撃などの大規模危機への備え。
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○オーストリア呼びかけ時期: 継続的な推奨(Zivilschutzverbandなどが中心)。
日数・内容: 10〜14日分の水・食料(水は1人1日約2〜3L目安)。非常用品も含む。
理由: ブラックアウト、極端気象、サイバー攻撃などによる供給途絶。
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○ドイツ呼びかけ時期: 長年の推奨(約10年前に14日から10日へ調整、近年も確認)。
日数・内容: 可能な限り10日分(3日分でも大きな助け)。耐久性食品など。
理由: 危機・災害・停電時の自立。
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○スウェーデン呼びかけ時期: 2024年11月に更新パンフレットを全世帯に配布。
日数・内容: 少なくとも1週間分の基本必需品(自力で生活できる量)。
理由: 危機または戦争(安全保障状況が戦後最も深刻との認識)。パンデミックや極端気象も含む。
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○ノルウェー呼びかけ時期: 2024年5月に更新(3日から7日へ引き上げ)、秋にパンフレット配布。
日数・内容: 少なくとも1週間分(水は約20L/人など)。食品・医薬品・暖房・ラジオなど。
理由: 危機時に外部支援なしで対応するため(地政学的リスクや気候変動を背景)。
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○スイス
呼びかけ時期: 継続的な推奨(Federal Office for National Economic Supply)。
日数・内容: 約1週間分の食料 + 少なくとも9Lの水/人。
理由: 供給中断(停電や洪水など)の初期を凌ぐため。国家備蓄と組み合わせ。
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○台湾呼びかけ時期: 国防部などのガイドで推奨(近年強調、パンフレット配布など)。
日数・内容: 少なくとも7日分(水3L/人/日など)。緊急持ち出し袋も。
理由: 危機や潜在的な紛争・封鎖への備え。
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こういうのが今の日本には必要なんだよ
『ゴジラ-0.0』入場者プレゼント
11月3日(火・祝)日本公開日より配布決定!
【光る!ゴジラ(2026)ミニフィギュア】全3種類
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サイズ:全長約5センチ
※上映館にて本作を1回鑑賞ごとに、お1人様につき1体プレゼントいたします。
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#ゴジラマイナスゼロ
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2度の台風中止は不幸すぎる。この時期に台風とか…
沖縄大会、台風リスクを考えて5月か11月かと思っていたけど本当に難しいな。年初すぎの感もあったけどマッスルゲートの3月末というのが正解なのかもしれない。
【開催中止のお知らせ】
10月24日に国立劇場おきなわで予定しておりました Pan Pacific Okinawa Open 2026 は、台風の影響により中止いたします。
度重なる中止となりましたことを、深くお詫び申し上げます。
詳細は公式サイトをご確認ください。
fwj.jp/information/30597/
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