José Ángel Peláez

Hoy he llorado al subirme a una báscula. Y lo digo con orgullo y sin ningún pudor. 89,7 kilos. Por primera vez en más de 28 años, he visto un 8 al principio de mi peso. Me he quedado mirando ese número y he llorado, porque yo sé lo que hay detrás. En el verano de 2019 pesaba 162 kilos y tenía unos cuantos problemas de salud. Entonces tomé una decisión: cambiar mi forma de vivir. Dedicar tiempo a cuidarme, a quererme y a construir unos hábitos que me ayudaran a estar mejor. Desde entonces ha habido mucho esfuerzo. Muchos kilómetros nadados. Cambios en mi alimentación. Renuncias. Constancia. Y, ahora, veinte entrenamientos de fuerza al mes. Todo con una meta que al principio me parecía imposible: llegar a los 85 kilos. Y conviene recordar de dónde salí: no eran 120 ni 130. Eran putos 162 kilos. Ese era mi punto de partida. Por eso hoy me emociona tanto mirar esta fotografía. He perdido 72,3 kilos. Me quedan 4,7 para alcanzar aquel objetivo que parecía tan lejano. Todavía no he llegado, pero estoy muy, muy cerca. Y hoy necesitaba detenerme un momento y reconocer todo lo que he hecho para llegar hasta aquí. He llorado por el esfuerzo, por lo que me ha costado cambiar y por la alegría de ver que está dando resultado. A quienes ahora mismo miráis vuestro objetivo y pensáis que es imposible, quiero deciros que yo también lo pensé. Soñarlo fue el comienzo; después tocó ponerle ganas, tiempo y trabajo, una y otra vez. Hoy celebro esos 89,7 kilos. Y mañana seguiré cuidándome.

Hoy Facebook me trae este recuerdo de Yeray, mi hijo mayor, y se me vuelve a llenar el pecho de orgullo. Su sueño era surfear las nubes, ver el mundo desde arriba y ser feliz haciendo lo que le gustaba. Y lo consiguió, con mucho esfuerzo. Hoy tiene la suerte de que su profesión sea también su pasión. 𝗡𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗿𝗶́𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗺𝗽𝗹𝗶𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗲𝗻̃𝗼𝘀. Adoro a mis tres hijos. Cada uno tiene su camino y hoy me toca recordar este pedacito del tuyo. No te puedes imaginar lo orgulloso que estoy de ti, hijo. Sigue surfeando esas nubes. Yo seguiré mirándote desde abajo con esa sonrisa de padre que no se puede disimular. 𝗧𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼, 𝗬𝗲𝗿𝗮𝘆. ❤️✈️

𝟭𝟬 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟭𝟴 · 𝟲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 No creo que hagan falta muchos comentarios. Miro aquella foto y ni siquiera me reconozco. Y ojo: en esa foto del diario todavía no había llegado al peso que alcancé un año y medio después. Hay una pregunta que no consigo quitarme de la cabeza: ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗼́ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝘀𝗲 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗼? Siempre me he considerado una persona racional, con una enorme capacidad de lucha. Y, sin embargo, solo hay que mirar las fotos. Estuve a punto de desgraciarme la vida para siempre. Puse mi salud en un riesgo enorme y, gracias a Dios, aquellas enfermedades crónicas que tanto temía no llegaron a desarrollarse. Si hago esto público es por una razón muy clara: 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲́ 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼. 𝗤𝘂𝗲 𝗯𝘂𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼, 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮, 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗹𝗼 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼. Porque os puedo asegurar que, en mi caso, los demonios de la cabeza me impedían ver lo que tenía delante. Llegué a verme casi normal. A veces, hasta más cerca de estar delgado que de reconocer la obesidad que padecía. Hoy miro aquella imagen y me cuesta entenderlo, pero así lo vivía. No tengo todas las respuestas a lo que me pasó. Lo que sí sé es que hoy sigo luchando por recuperar mi salud y por encontrarme conmigo mismo. Y si compartir estas fotos sirve para que una sola persona se anime a pedir ayuda, habrá merecido la pena. 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼. 𝗗𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻. ❤️

Una corazonada que me ha hecho llorar de emoción He visto este vídeo y he llorado de emoción. Lo digo tal como lo he sentido. Me ha parecido absolutamente precioso, de esos que te hacen detenerte unos minutos y que, cuando terminan, te dejan pensando en muchas cosas. Y viendo este vídeo pienso en Irene, la hija de un gran amigo. Este año me ha enseñado lo que significa el valor en el cuerpo de una niña de apenas doce años. Me emociona su fuerza y todo lo que me ha hecho aprender. Gracias, Irene. Hay lecciones que llegan de quien menos años tiene y se te quedan para siempre. Un abrazo inmenso, pequeña. ❤️ Ver las calles de Santander en una historia así me llena de orgullo como cántabro. Reconocer nuestra tierra, nuestros rincones, esos lugares que forman parte de nuestra vida, tiene algo muy especial. Me emociona pensar que tantas personas van a descubrir un pedacito de Cantabria a través de una historia tan humana. Pero lo que cuenta me ha llegado todavía más dentro. El anuncio habla de las segundas oportunidades, de la generosidad y de todo lo que podemos llegar a compartir. Me ha hecho pensar en la salud, en lo frágil que puede ser la vida y en la esperanza de quienes esperan una llamada capaz de cambiarlo todo. A veces vivimos pendientes de tantas cosas que apenas nos paramos a valorar lo que significa poder seguir haciendo planes. Volver a casa. Sentarnos a una mesa con los nuestros. Dar un paseo. Tener a alguien a quien abrazar y poder decirle que le queremos. Este vídeo me ha llevado precisamente ahí. Y, desde Cantabria, resulta inevitable pensar en nuestro Hospital Universitario Marqués de Valdecilla. En sus profesionales y en su trayectoria pionera en los trasplantes de corazón. En tantas personas y familias que han encontrado esperanza gracias a su trabajo. Valdecilla es uno de los grandes orgullos de nuestra tierra. Cuando pienso en Valdecilla, pienso en las personas que lo hacen posible cada día: en quienes operan, cuidan, investigan, acompañan y sostienen a las familias durante una espera difícil. En el conocimiento, la dedicación y la humanidad que hay detrás de cada intervención y de cada recuperación. Ese trabajo merece nuestro reconocimiento y nuestro agradecimiento. Y quiero acordarme especialmente de los donantes y de sus familias. Me cuesta imaginar la inmensa generosidad que supone ayudar a que otra persona siga viviendo en medio de un dolor tan profundo. Detrás de cada donación hay una historia que merece respeto, memoria y gratitud. Pensar que, gracias a ese gesto, otra familia puede volver a abrazarse con esperanza me emociona muchísimo. Hay personas que reciben una segunda oportunidad y otras que hacen posible que esa oportunidad exista. El anuncio me ha hecho pensar en todas ellas. A mí también me ha llevado a los míos. A Alex, a mis hijos, a mi nieta. A todo lo que todavía quiero vivir y compartir con ellos. A las ganas de verles crecer, de acompañarles y de seguir estando. A esos momentos cotidianos que llenan una vida y que tantas veces damos por hechos. Quizá por eso me ha emocionado tanto. Porque, mientras lo veía, pensaba en las personas a las que quiero y en lo mucho que significa tenerlas cerca. Me han entrado ganas de abrazarlas, de dar las gracias y de disfrutar un poco más de lo que compartimos. Cada uno verá esta historia desde sus propias vivencias. Habrá quien piense en alguien que ya no está, en una persona que está esperando, en una recuperación o en una oportunidad que le cambió la vida. Yo he terminado con lágrimas y con un sentimiento muy profundo de agradecimiento. Os invito a verlo con calma. A escuchar la historia y dejaros unos minutos para sentir lo que os provoque. A mí me ha recordado cuánto significa poder seguir compartiendo la vida con quienes queremos. Qué orgullo nuestra tierra, nuestra sanidad y las personas que hacen posible tanto. Gracias a los profesionales, a los donantes y a sus familias. Y gracias a quienes han contado esta historia con tanta sensibilidad. Fotograma de «Corazonada», anuncio de la Lotería de Navidad 2026. Loterías y Apuestas del Estado · Imagen difundida por RTVE. joseangelpelaez.com/noticia.…

La Copa del Mundo, en casa. 🏆 Comparto en mi web la emoción de la inauguración de «Reyes del Mundo» en Santander y su visita solidaria a Valdecilla. joseangelpelaez.com/noticia.…

Hoy quiero compartir con vosotros un nuevo espacio: joseangelpelaez.com. He creado esta web para separar mi vida personal de mi responsabilidad como Presidente de la RFCF. Para contar mi pequeña historia con mis propias palabras y compartir lo que me importa: Alex, el amor de mi vida; mis tres hijos, Yeray, David y Gabriel; mi nieta Nora; y esa lucha diaria por recuperar mi salud y seguir encontrándome a mis 55 años. También habrá espacio para mi voz y mi defensa, que forman parte de mi historia. Y quiero estrenarla dando las gracias. Porque uno no siempre sabe explicar lo que le hace sentir tanto apoyo personal. Un mensaje, una llamada, un abrazo, unas palabras de cariño… A veces no imagináis la fuerza que pueden dar. Lo mucho que significa sentirse acompañado y querido. Yo lo siento. Y me emociona. Gracias por estar cerca, por vuestro cariño y por darme tanta fuerza para afrontar lo que venga. Qué suerte tener tanta buena gente cerca y poder seguir compartiendo esta vida con vosotros. Gracias de corazón. Seguimos. ❤️ 🌐 joseangelpelaez.com

🏆 ¡Este fin de semana la Copa del Mundo llega a Cantabria! Me hace mucha ilusión que podamos disfrutar de cerca del trofeo conquistado por nuestra Selección y revivir aquella alegría con la exposición «Reyes del Mundo». 📍 Salón de Recepciones del Ayuntamiento de Santander. 📅 Viernes 6 de noviembre, de 11:00 a 20:00 horas. 📅 Sábado 7 de noviembre, de 10:00 a 20:00 horas. El acceso será por orden de llegada, con registro en la entrada. ❤️ El domingo por la mañana llevaremos esta ilusión al Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, con especial atención a los niños y niñas hospitalizados. Pacientes, familiares y profesionales podrán contemplar la Copa en el Salón de Actos Gómez Durán, de 11:30 a 13:00 horas. Para mí, esa será una de las partes más especiales de este fin de semana: compartir la alegría del fútbol con quienes están atravesando momentos difíciles y con las personas que los acompañan y cuidan. Gracias a todas las personas e instituciones que hacen posible esta visita. ¡Os animo a disfrutarla! @RFCF_es @rfef #Cantabria #VamosEspaña Información de la RFEF: rfef.es/es/noticias/la-copa-…

Gracias de corazón por el apoyo. En un proceso así se mezclan la salud y la mente, y no siempre es fácil conciliar ambas. Rendirse es fácil; seguir el camino cuando cuesta es lo complicado. Para mí, cada paso ha sido una apuesta por la vida. Un abrazo.