antini🦕🎸

เร็ว ๆ นี้แอนตันไปวัดพุทธมาด้วย 🥺 แอนตันบอกว่าแม้จะอยู่แค่สองสามชั่วโมงและไม่ได้คาดหวังว่าจะได้คิดอะไรมากมาย แต่กลับได้เรียนรู้และรู้สึกมากกว่าที่คิด หนึ่งในสิ่งที่สะกิดใจคือ “ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนที่มีแสงสว่าง ที่นั่นก็ย่อมมีด้านมืดด้วย” แง่มุมบวกและลบมักจะอยู่คู่กันเสมอ แม้จะฟังดูเรียบง่าย แต่การยอมรับความจริงข้อนี้กลับยากกว่าที่คิด เวลาที่รู้สึกแย่ สัญชาตญาณแรกของเราคือการอยากกำจัดความรู้สึกนั้นทิ้งไป ถ้าเศร้าก็อยากมีความสุข ถ้ากังวลก็อยากให้ความกังวลหายไป และถ้านอนไม่หลับ เราก็จะยิ่งพยายามบังคับให้ตัวเองหลับให้ได้ แต่หลังจากการไปวัด แอนตันคิดได้ว่า การมีความสงบในใจไม่ได้แปลว่าเราต้องกำจัดทุกสิ่งที่ไม่สบายใจออกไปทั้งหมด แต่อาจหมายถึงการยอมรับว่าสิ่งเหล่านี้สามารถอยู่ร่วมกันได้ เราสามารถรู้สึกขอบคุณในขณะเดียวกันก็ยังมีเรื่องหนักใจอยู่ได้ เราสามารถใช้ชีวิตได้ดีแต่ก็ยังมีวันที่แย่ได้ และแม้จะเหนื่อยแต่ก็ยังนอนไม่หลับได้เช่นกัน A TON TO SAY ON TON AIR #TON_AIR_EP2 #어서와_두번째_톤에어