Ahlam Alfailakawi (@a7lam88) header
Ahlam Alfailakawi (@a7lam88) profile picture

أخصائية نفسية -كاتبة- مختص CBT- عضو فريق مركز ادراك•عضو فريق مركز Brain skills •فريق الدعم النفسي في جمعية كالد لاختلافات التعلم•

kuwait
Joined June 2015
Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)Photo by Ahlam Alfailakawi (@a7lam88)
2
196
65,378
تعليم طفلك مهارة الاستفادة من الخطأ، ستفتح مداركه إلى أن التعثر ليس نهاية العالم.
1
4
159
Ahlam Alfailakawi retweeted
لا تنفق عمرك في سقاية أرضٍ لا تمنحك مكانًا تقف عليه ." - فكّر في هذا الجملة كثيراً
13
155
11
781
19,308
👏🏻👏🏻👏🏻 لو كل من الرجل والمرأة أدى دوره الأسري والزواجي بشكل صحيح لما ظهرت المشكلات الحالية ولما احتجنا لسن القوانين لتنظيم الأدوار
القوامه انك تقوم بالانفاق عليها وتوفير لها الامان انك ماتخليها تروح الكراجات ولا تحوس تخلص مشاوير انك تعزها وترزها وتصرف عليها بما يرضي الله مو بس القوامه بالاستئذان اذا طلعت وافكر اخليج تطلعين والا تدشين ،،، هذي يسمونها الذكوره بس لما تستخدم القوامه الصح اهني تكون الرجوله
1
130
في مجتمعاتنا العربية تتحمل الأم تربية الأبناء بنسبة ٩٠٪، وفي حال وجود نقص عند الأولاد سواء بالتربية أو الدراسة أو الخلق، تشير اليها أصابع الاتهام، ولكي لا يتهمها أحد بنتاج تربيتها تضغط هي بدورها بشدة على الأبناء، أو تسقط اهمالها أو أخطائها عليهم.
84
Ahlam Alfailakawi retweeted
تدرون شنو العادي؟ - عادي تغلط ألف مرّه وتتعلم .. - عادي ما يكون عندك وايد ربع .. - عادي يكون شكلك، ستايلك، ذوقك، واهتماماتك غير عن باجي الناس اللي حولك .. - عادي تكون بعمر ال ٣٠ وانت ليلحين قاعد تكتشف حياتك وانجازاتك .. عيش حياتك مثل ما انت، ولا تعيشها وانت تحاول تكون نسخة من غيرك ..
3
1
19
1,948
أحيانًا أفعال الوالدين تصل للأبناء على شكل رسائل إما ايجابية أو سلبية.
71
Ahlam Alfailakawi retweeted
{ارْكُضْ بِرِجْلِكَ} .. شفاؤك مدفونٌ تحت قدمك وأنت لا تدري! ​سنواتٌ طويلة من المرض والوجع، فَقَد فيها أيوب عليه السلام ماله، وأولاده، وصحته، وجفاه القريب والبعيد، حتى بات طريح الأرض لا يقوى على حراك. عاش دهراً يئنّ في مكانه ينتظر الفرج.. فلما حان وقت الشفاء بعد الدعاء الخاشع: {أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ}.. كيف جاء العلاج؟! ​لم تنزل عليه أدويةٌ من السماء، ولم يُؤمر بالسفر لأطباء الأرض، بل جاءه الأمر الإلهي البسيط : {ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ}! عين الماء الباردة التي شفته من كل أسقامه.. لم تكن في قارة أخرى، بل كانت طوال تلك السنين تحت قدمه تماماً! كان ينام فوق دوائه وهو يتألم، والحلّ ملتصقٌ به لكنه محجوبٌ حتى يأذن الله. ​الله لم يكن عاجزاً عن تفجير النبع من أول يوم.. لكنه كان يصنع من صبر أيوب أسطورةً تُتلى إلى يوم القيامة، فلما نضج الابتلاء وتمّ المراد، قال له: اضرب الأرض بساقك فقط! ​وهكذا فرجك، ومخرج أزمتك، وزوال همك.. قد لا يكون بعيداً كما تتوهم؛ بل ربما هو أقرب إليك من حبل الوريد، كامنٌ في فكرة تتجاهلها، أو بابٍ تمرّ به كل يوم ولا تلتفت إليه! هو فقط ينتظر كلمة (كُن)، وتوقيت الحكمة.. لا تيأس من طول البلاء.. فالأرض التي أحرقتها نيران أوجاعك، هي ذاتها التي ستتفجر من تحتها ينابيع عِوَضك.
12
314
12
1,254
65,228
السخرية من أبنائك بدافع المزاح معهم وانتقادهم أمام الناس حتى ولو كانوا مخطئين، من أكبر الأخطاء لما لها من تبعات سلبية. (كما أنني أعتقد أن الأب الذي يسخر من أبنائه، يريد لفت الانتباه واظهار تفرده بالمزاح أمام الناس، وسد النقص الذي عاشه في طفولته.)
1
46
الأفكار السلبية عن الذات لدى الطفل تعيق النمو النفسي السليم وتؤثر على نجاحه في المستقبل.
2
59
Ahlam Alfailakawi retweeted
خرج ابليس من الجنة بسبب غيرته من آدم. وقتل قابيل هابيل بسبب غيرته منه. وكاد إخوة يوسف أن يقتلوه ورموه في البئر لغيرتهم منه. الغيرة شعور يلعب دوراً مهماً في سلوكياتنا وعلاقاتنا لكنه غالباً مخفي ومستعصي على الفهم.
11
92
4
444
20,844
بعض الآباء والأمهات الذين حرموا أبناءهم من الحب والاهتمام والاحتواء، ينتظرون منهم حين يكبرون أن يمنحوهم ما افتقدوه هم في طفولتهم؛ وكأنهم يطلبون من أبنائهم تعويض حرمان عاطفي لم يكونوا سببًا فيه.
1
74
Ahlam Alfailakawi retweeted
عمري ما أنكرهت من إنسانة واعية ومثقفة وناجحة دائما الي تكرهني فاشلة في كل شيء وناقصة شخصيا
21
488
46
3,586
81,060
القهر الصامت يغير كيمياء الدماغ ويُرهق الجسد .. #فضفضة_نفسية
12
52
2
334
15,928
Ahlam Alfailakawi retweeted
الذهان انتشر في الفترة الأخيرة.. ابتعدوا عن التوتر ابتعدوا عن التوتر ابعدوا عن التوتر والضغوطات والصدمات والقهر وجميع ما يؤدي إلى الاكتئاب والارهاق النفسي ، بمجرد وجود استعداد وراثي لأي مرض راح ينشط عندك وتُصاب فيه لا تُدخِل نفسك في مشاريع حياتية أنت تعلم أنك لا تقوى عليها وإن تمكن منها الآخرون تجربتك فردية ومختلفة لا تخسر عقلك لتواكب المجتمع والآخرين ستعيش ستعيش سعيدًا كيفما عشت ما دُمت بصحة وعافية وسعادة .
43
189
23
1,954
212,103
Ahlam Alfailakawi retweeted
٢٠٢٦
21
1,307
79
4,337
146,544
Ahlam Alfailakawi retweeted
قرأت دراسة عن إرتفاع هرمون الكورتيزول بسبب تلقي الكلام السلبي وأثره على الجسد وتذكرت جدتي زهوة رحمها الله لما كانت تنهاني عن شتم شَعري كانت تقول "يا وليدي لا تسبين شعرك تراه يوحيك" زهوة بنت عيّاد فيلسوفة بالفطرة من بيت شعر شمالي♥️.
79
252
22
2,732
125,186
Ahlam Alfailakawi retweeted
إذا لم تضع حدوداً لنفسك لا تسمح لأحد بتجاوزها، ستصبح ارضاً محتلة تفقد حقك في الدفاع عنها.. - ومضة وعي
25
328
41
1,344
66,008
فعلًا، هذا يدل على ضرورة الأدوية النفسية في بعض الحالات، ويدل على أثر الاضطرابات النفسية في هرمونات والمواد الكيميائية في الدماغ.
بالضببببط ٢٠١٩ تركت الادوية وجلست سبعة اشهر وانا ادوام دوامين عشان اتحرك وما اجلس فريسة سهلة للاكتئاب واسوي رياضة وآكل اكل صحي واقرأ سورة البقرة بشكل يومي وفي النهاية جاني ذهان من شدة الاكتئاب وآثار الجروح في جسمي لليوم
126
Ahlam Alfailakawi retweeted
يقطع عنك الأسباب ليفتح لك مقامات وعبادات قلبية ويحرك الرجاء في قلبك ويزيد توكلك عليه واضطرارك له فيشهدك على عظمته وقوته في تدبيره ☔️⛈
29
56
2,198
Ahlam Alfailakawi retweeted
اوعي تسامح شخص خلاك مش عارف تروح فين من حرقة قلبك
34
641
80
4,112
121,862