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El duelo duele. Pretender que no lo haga es pretender que el calor no caliente.
Si hemos querido, si queremos, y esa persona ya no está habrá dolor. Como dice Yalom, el duelo es el precio que pagamos por haber tenido el valor de amar a alguien.
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Nuevo curso a la vista. Solo estamos pensando si hacerlo online o presencial. ¿Tú que opinas?
¿Te sientes inseguro/a a la hora de llevar las sesiones? Apúntate a nuestra formación para aprender a hacer #terapia. Inscríbete en [email protected] – at Albacete, Spain
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"Esa persona puede con todo y yo no, le da tiempo a todas las cosas y a mí no, por muchas horas que eche yo no llego.
¿Cuál es el secreto?"
El secreto es que esa persona probablemente tenga ayudas que tú desconoces que tiene.
Si eres #psicologo o #psicologa y tienes dificultades a la hora de organizar el proceso de #terapia, hemos preparado un #curso que te va a poder ayudar. Envíanos un mensaje a [email protected] y te damos toda la información que necesites.
#terapiapsicologica #formacionpsicologia
Hay veces que crecemos en #contextos en los que continuamente se nos dice que “hacemos todo mal” o algo equivalente. Aquí, que la persona dude a la hora de hacer algo y sienta #inseguridad es una estrategia totalmente funcional que protege de cometer errores
#dudas #saludmental – at Albacete, Spain
y verse sometida a la crítica y la #invalidación. El problema es que, como todas las estrategias, acaba convirtiéndose en un forma de verse y relacionarse con el mundo,incluso en contextos más seguros. #saludemocional #psicologia #psicologosalbacete #terapiapsicologica #emociones – at Albacete, Spain
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Hoy que se celebra el #DiaMundialPrevencionSuicidio hay que recordar la falta de recursos para ayudar a la retirada a deportistas de élite que, tras la retirada, pierden todo aquello que justificaba su día a día, dinero, amigos, rutinas, etc.
El #suicidio es de es de esas #conductas para solucionar la vida con tantas consecuencias que hace que nos centremos en la solución como problema en sí mismo. El problema es qué hace que se esté en condiciones de vida que llevan a no querer vivirla.
#DiaMundialPrevencionSuicidio – at Albacete, Spain
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Sin acción no hay cambio. Hablar sin más de las cosas, no produce cambio.
#psicologiadeportiva
#deporte
#cambio
#rendimientodeportivo
#miedos
#SaludMental
#deportealbacete
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Decisiones que tomaríamos eliminando cualquier duda para estar seguras, segurísimas.
¿Conoces la psicología de mesa camilla? Es sentarte y hablar con tu psicólogo/a para desahogarte. ¿Te pasa? Pues eso no es terapia psicológica.
#psicologia
#terapiapsicologica #SaludMental #emociones #terapiascontextuales #psicologosalbacete – at Albacete, Spain
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Salud mental es cuando te pagan un salario digno, cuando respetan tus horarios y derechos, cuando tienes una red de apoyo, la salud mental nunca va a ser independiente de tu contexto
Acaba de publicar una foto en Centro de Psicología Alba Test instagram.com/p/CbKVNt0g_b-/… – at Albacete, Spain
Pedimos a los #Jovenes que sean #responsables cuando, en realidad, queremos decir que “hagan lo que les decimos”. Pedirles #responsabilidad es dejarles hacer y que acepten las consecuencias de lo que hicieron. #adolescentes #adolescencia #psicologia #SaludMental #emociones – at Albacete, Spain
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Quizá no es que tengamos que aprender a tolerar situaciones con mucho estrés, quizá es que esas situaciones que deberíamos tolerar y no toleramos son inhumanas y muy nocivas para nuestra salud mental.
La #ansiedad es un conjunto de #pensamientos, casi siempre sobre el futuro, a los que nuestro cuerpo reacciona como si estuvieran pasando en el #Presente y que nos lleva a #actuar #evitando vivir la #vidaquequeremos para que pensamientos y sensaciones no se presenten #SaludMental
¿Qué harías tú si no tuvieras #pensamientos #emociones y #sensaciones que llamamos ansiedad? #Depresion #Psicología #tratamientopsicologico #vidavaliosa #vivirtuspropósitos #terapiadeaceptacionycompromiso #psicologiaalbacete #psicologosalbacete #crecimientopersonal
Ir al #psicologo no es ir a hablar para que el profesional te de su opinión sobre lo que dices. Se trata de #aprender #habilidades que te permitan manejar tus #barreras emocionales o cognitivas o físicas para que puedas hacer la vida que deseas. #SaludMental #ansiedad #depresion