Astrid Barqué (@astridbarque) header
Astrid Barqué (@astridbarque) profile picture

Astrid Barqué

@astridbarque

Rendir + en el deporte y en la vida. Dietista. Educadora Física. Profesora y asesora.

 Vilafranca del Penedès
Joined November 2009
  • Tweets30.3K
  • Following1.8K
  • Followers5.1K
2.2KMedia
Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)Photo by Astrid Barqué (@astridbarque)
Per què ens sentim més cansats a la tardor i com podem evitar-ho? Va més enllà del canvi d’hora i no se sol·luciona només prenent suplementació. T’ho explico amb 7 minuts al micropodcast d’aquesta setmana: go.ivoox.com/rf/182936976
Perquè estem més cansats a la tardor? - EP. #3 - SUPRAviu – Vida sana per a vides reals - Podcast...

Perquè estem més cansats a la tardor? - EP. #3 - SUPRAviu – Vida sana per a vides reals - Podcast...

T’ha agafat la tardor i sembla que et funcionin les piles en mode estalvi d’energia? A veure, carxofa… potser no és mandra! Menys hores de llum, menys moviment a l’aire lliure i una rutina que torna...

ivoox.com
2
1,991
Ara no puc agafar més clients dels que porto. No faig llista d’espera; la raó és aquesta:
4
2
132
35,942
Mare meva, si ja m’agradava Harry Kane com a jugador ara ja sóc fan absoluta després d’aquest discurs tan humà i tan bonic. Quina qualitat humana a més de futbolística!
Image from Astrid Barqué (@astridbarque)
1,134
Com saber si un producte envasat és saludable?
3
1,213
Pedrega a la Roca de Vilallonga de Ter (Camprodon) @meteocat @MeteoBarrufet @ElTemps_cat @muntanyaimeteo
Image from Astrid Barqué (@astridbarque)
1
871
Benvinguts a SUPRAviu! Ara també a Substack astridbarque.substack.com/p/…
1
1,089
Barcelona, 11 de maig de 1984. Imatges de la Fira de Sant Ponç. Parades de dolços, mel i herbes remeieres al carrer Hospital, al barri del #Raval 🎥 TV3
15
158
9
565
16,067
Familia de 4 que tienen que vivir con 3mil€/mes No pueden ahorrar porque la vida ha encarecido y 1200€ ya son la hipoteca. Me dice que si tienen un “susto” no pueden hecerle frente. Un sueldo de 1500€ cada padre, con formaciones universitarias. En qué momento…
1
2
1,210
Es el mismo ser humano dentro y fuera de su madre.
6
335
6
1,747
15,717
Avui bufa molt el vent. A alguns llocs, una mica. A d'altres, moltíssim. Ens han demanat d'anar amb prudència i dins del possible quedar-nos a casa. Com sempre, hi ha rondinarires queixant-se: "A casa meva no bufa tan fort". Crec que les societats avancen quan entenen que de vegades cal prioritzar l'interès col·lectiu per sobre del particular. Ho vam fer, i molt bé, durant el Covid. L'any passat, vam ser de nou exemplars arran de l'apagada. Venen temps convulsos. Està bé anar-se entrenant en treballar plegats, en renunciar al que ens vé de gust a cadascú i prioritzar el que ens convé com a grup. La socialdemocràcia europea també es va construir sobre aquest principi.
68
27
9
244
28,858
Astrid Barqué retweeted
Carmen Alcázar 🇵🇸 (@metik) profile picture
Carmen Alcázar 🇵🇸@metikFeb 11
El fluido que produce el cuerpo al ovular visto en el microscopio Esto me sacó lagrimitas de emoción.
Image from Carmen Alcázar 🇵🇸 (@metik)
322
5,104
1,389
57,327
3,215,259
Veig que nonsoc la única a qui li ha passat 🤣
Flav🚂🪡🧵🎯 (@Darveyinbed) profile pictureFlav🚂🪡🧵🎯@Darveyinbed9 Sep 2025
Here, I am once again losing my mind cause Anna madeley and ruth gemmell look so alike. I need them to play sisters either on acgas or bridgerton, please 🙏🏻
Image from Flav🚂🪡🧵🎯 (@Darveyinbed)
Image from Flav🚂🪡🧵🎯 (@Darveyinbed)
786
He pensat que era la mateixa actriu amb anys de diferència, però no… Anna Madeley vs. Ruth Gemmell
Image from Astrid Barqué (@astridbarque)
Image from Astrid Barqué (@astridbarque)
Image from Astrid Barqué (@astridbarque)
Image from Astrid Barqué (@astridbarque)
723
Astrid Barqué retweeted
Ignacio Arsuaga (@iarsuaga) profile picture
Ignacio Arsuaga
@iarsuagaJan 13
Mira esto y dime que nadie lo diseñó.
123
475
18
3,941
54,907
“L'extrema dreta no és cristianisme. I s'omplen la boca de Déu. No són coherents” @jordievole rac1.cat/gent/20260113/31718…
Jordi Évole, presentador, 51 anys: ''Jo soc molt fan del cristianisme, em sembla que té uns...

Jordi Évole, presentador, 51 anys: ''Jo soc molt fan del cristianisme, em sembla que té uns...

El periodista català ha estat el protagonista del nou episodi del podcast 'El Sentit de la Birra'

rac1.cat
493
Astrid Barqué retweeted
Ecclesia COPE (@ecclesiacope) profile picture
Ecclesia COPE@ecclesiacopeJan 14
🗣"Solo cuando hablamos con Dios podemos también hablar de Él" 👉Durante la Audiencia General, @Pontifex_es ha continuado su reflexión sobre el Concilio Vaticano II y ha lanzado un mensaje para aquellos que sienten que Dios no les esucha
9
325
7
1,454
22,158
Astrid Barqué retweeted
3CatInfo (@3CatInfo) profile picture
3CatInfo
@3CatInfoJan 7
Una hora al dia per anar i tornar de la feina, la jornada laboral "encoberta" 3cat.cat/3catinfo/una-hora-a… 3cat.cat/3catinfo/una-hora-a…
Una hora al dia per anar i tornar de la feina, la jornada laboral "encoberta" - 3CatInfo

Una hora al dia per anar i tornar de la feina, la jornada laboral "encoberta" - 3CatInfo

El temps de desplaçament laboral a Catalunya s'ha disparat en cinc anys; la crisi de l'habitatge obliga a viure més lluny i els trajectes ja sumen més de 220 hores a l'any

3cat.cat
69
66
28
253
48,674
Gaudí va anar a la presó per NEGAR-SE a parlar en castellà, no parlava en castellà ni al rei d'Espanya, i va TV3 i comença l'Any Gaudí... fent parlar en castellà a Gaudí! 😶 Surrealista. Felicitats a l'Ajuntament de Reus per insultar la memòria del seu fill més il·lustre. 🤢
274
3,552
156
9,228
403,760
A diari pixats de gos a la porta de casa. Quan ens adinarem que els gossos en centres urbans no funcionen perquè la gent és una porca
Image from Astrid Barqué (@astridbarque)
1
2
452
Aquest any li demano als reis que el Govern combati la crisi a les famílies reduïnt encara més l’IVA a productes alimentaris, imprescindibles a totes les cases i on més notem l’increment del preu de la vida quotidiana.
2
346
Load more