
Dadme un plato de sopa y os daré mi corazón. (Historiador & Realizador Audiovisual) - IG: @AugustoSerna
Medellín - Paipa
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🐱⚠️ Los aceites esenciales son mortales para los gatos: no tienen la enzima para metabolizarlos y causan falla hepática. Difusores, humidificadores o aplicárselos en las manos para oler los intoxica incluso al acariciarlos. Se suman al envenenamiento de flores como lirios y más.
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Medellín, you were absolutely insane tonight!! Your energy was unforgettable! Thank you for having us for the 15th @Altavozfest! 🤘🏼🇨🇴
📷: @augustoserna
2017. Korn en Bogotá, Tye Trujillo (a la derecha) tenía 12 años, hijo de Robert Trujillo bajista de Metallica.
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El sol es efectivo tratando la depresión esencialmente por el mismo motivo que lo es la actividad física: porque su ausencia supone una gran incoherencia evolutiva. Sin los estímulos adecuados para el ADN del homo sapiens, se dificulta el buen funcionamiento de su fisiología, que incluye al cerebro. Al añadir sol y circadianismo, igual que al añadir la actividad física, estamos corrigiendo ese déficit.
Exponerse a luz solar por la mañana, comer temprano, no tomar cafeína después de las 15:00 y exponerse a poca luz artificial nocturna ayudó a adelantar 2 horas el reloj biológico de personas con cronotipo «búho», y además redujo un 58% la depresión y un 40% el estrés.
Este adelanto se confirmó no solo en los horarios de sueño, sino también en marcadores biológicos: el inicio de la melatonina en luz tenue (DLMO) se adelantó 1,96 horas y el pico de cortisol al despertar 2,22 horas.
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👀 ¿Qué nos cuentan los objetos sobre la guerra, la censura y la memoria?
Vuelve @ClaseALaCalle para conversar, cuestionar y reflexionar sobre los objetos en tiempos de conflicto armado, el museicidio en Colombia y las formas en que construimos memoria histórica.
📍 Nos vemos frente al Museo Nacional. ¡Caigan, les esperamos! ✊🏽
De São Paulo a México. ¿Dónde dejaste a tu Barichara @DamienRice? 😿
La iA diciéndome que la iA alucina y lo peor es que la iA está equivocada. Según Gemini ni macOS Tahoe ni Golden Gate existen, que google me está mintiendo. OK
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No son solo los niños: ¿hace cuánto no lee usted un libro largo, de más de 500 páginas? ¿Hace cuánto se acostumbró a oír los audios de WhatsApp en 1.5x y a la velocidad normal le parecen demasiado lentos? ¿No le cuesta mucho poner atención a una película ininterrumpidamente durante más de 1 hora? La atención nos la jodieron a todos, y si no la ejercitamos, la vamos a seguir perdiendo.


























