จากใจหมอฟันนะ ยาสีฟันที้ช่วยให้ฟันขาวไม่ค่อยเห็นผลหรอก เห็นน้อยมาก ถ้าเป็นยี่ห้อที่ใส่ผงขัดมันก็ขัดคราบชากาแฟที่ติดฟันออกฟันเลยขาขึ้น ส่วนยาสีฟันม่วงคือมันใช้หลักการหักเหและสะท้อนของแสงคนใช้ก็รู้สึกแปรงแล้วขาวเลยแต่มันก็จะขาวแปปเดียวไปกินข้าวกินไรก็หลุดหมดแล้ว
ขออนุญาตไม่เห็นใจคนโกง ไม่รับความเห็นต่าง
มึง ของบริจาคที่ประชาชนบริจาคให้ มูลนิธิองค์กรทำดี ข้าวของ เครื่องใช้ต่างๆ ถูกทิ้งไว้แบบนี้เลยหรอ
#บุ๋มปนัดดา #มูลนิธิองค์กรทำดี
จริงจากใจอดีตสาวติดโซเชียลจะทำอะไรก็ต้องแกลมตลอด พอเลิกใส่ใจได้ โฟกัสอะไรที่เป็นตัวตนของเรา ไม่ต้องพยายามคือชีวิตมีความสุขกว่าเยอะ แต่น้องๆเด็กๆมันก็ประมาณนี้แหละ เหมือนสมัยก่อนเรามีไอดอลเป็นคนนั้นคนนี้ พอเริ่มแก่ก็จะปลงไปเอง😂
รู้สึกว่าต้นทุนของผู้หญิงที่อยากมีตัวตนบนโซเชี่ยลยุคนี้มันสูงมาก และกลายเป็นแพทเทิร์นเดียวกันหมด มีรูปกินร้านหรู รูปมุมฮิตในคาเฟ่ รูปเที่ยวตปท. ถึงเทศกาลอะไรก็ต้องแต่งตัวให้เข้าแล้วโพสรูป
ไม่ได้มีปัญหาอะไรกับผญ.ที่ทำแบบนี้นะ แต่เห็นใจผู้หญิงอีกหลายคนที่พยายามจะทำตามจนแทบไม่เป็นตัวของตัวเอง และอยากพูดในฐานะผู้ชายว่า จริงๆ เสน่ห์ของผญมันมีหลายด้านมากๆ โดยเฉพาะความเป็นตัวของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องดูหรู ดูแพงอย่างเดียวก็สร้างคุณค่าตัวเองได้ แถมยังดูแตกต่างด้วย
50
นอกเรื่อง เนี่ยโทนเสียงแบบนี้อ่ะถึงเรียกว่าทำถึง เวอร์ปจบคือรู้สึกแบบแอคติ้งดีละ แต่โทนเสียงวิธีการพูดมันยังไม่เข้าอ่ะ
นี่แหละเสน่ห์ของเพลิงพระนางที่ทำให้ละครเรื่องนี้มีเอกลักษณ์มากๆในตอนนั้น ที่สำคัญคือดนตรีเพลงก็ถูกนำมาใช้ในฉากสำคัญอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นตอนตัวละครได้เลื่อนยศ ด่ากัน ตบกันหรือกำจัดศัตรู รวมถึงเอฟเฟกต์เสียงที่ช่วยเพิ่มความตื่นเต้นให้แต่ละฉาก ยุคนี้แทบไม่ค่อยได้เห็นแล้ว
1
124
ส่วนตัวว่าใบแอคติ้งดี แต่น้ำเสียง โทน จังหวะพูดมันดูไม่ขลังยังไงไม่รู้
[ตัวอย่างฉบับเต็ม] ซีรีส์ ‘เพลิงพระนาง’ บทใหม่ ‘ไหม้เหมือนเดิม’ 🔥
แผดเผาด้วยไฟรักและไฟแค้น 3 ธันวาคมนี้ ที่ Netflix เท่านั้น
#เพลิงพระนาง #ดูไทยหนำใจที่Netflix #NetflixTH
เรื่องนี้จะจบไปถ้าคนเข้าใจว่าหลักการสร้างกล้ามคือ muscle hypertrophy คือต้องมีแรงต้านมากพอ, progressive overload, volume เพียงพอ, ฝึกให้ close to failure, กินและพักให้ถึง แล้วก็เรื่องเถียงว่าเวทได้กล้ามมัดใหญ่แล้วพอลาทิสได้มัดเล็กคือไม่จริง ทั้งสองแบบได้หมดทั้งมัดเล็กมัดใหญ่
เห้ออออ ปีนี้อุตส่าห์มีเทรนด์ออกกำลังกายดีๆ ก็ชอบมีตำรวจฟิตเนสลงอีกละ
แค่ขยับ=ออกกำลังกาย
คิดง่ายๆ แค่นี้พอ
พิลาทิสก็บอดี้เวทดีๆ นี่แหละ
เเค่เป็นอีกศาตร์นึง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อมัดเล็ก
2
74
Trueee ถ้าไม่ใช่พวกเด็กบ้านรวยตั้งแต่ตระกูลจริงๆซึ่งไม่ได้ว่าไรใครจะใช้ชีวิตแบบไหนแล้วแต่ แต่มันดูออกจริง อย่างว่าฐานะเปลี่ยนง่าย background เปลี่ยนยาก
อย่าทัวร์ลงฉันนะ แต่ขอพูดจากสิ่งที่เห็น ใส่ not all กันเอง
1. มีเสี่ยเลี้ยง|เป็นบ้านเล็กบ้านน้อย
2. ทำงานไซด์ไลน์ รับงานทานข้าวและบริการเสริม
3. Gold-diggers
236
++คือถึงบอกตลอดได้แฟนรวยแฟนเปย์ก็ดีไป แต่ต้องหาเงินเองเป็นด้วย โลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน
ของแบบนี้ไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตาอ่ะ หลายคนตอนยังสาว ยังสวยก็มั่น ใครบอกใครเตือนก็ dialogue เดิม อิจฉาฉันล่ะสิ ผัวฉันเลี้ยงดี ใครฉลาดหน่อยก็ขอเงินผัวไปลงทุน ซื้อบ้านซื้อทรัพย์สินที่งอกเงยเป็นชื่อเรา อย่าเลี้ยงลูกให้ใครเฉยๆ
1
219
จริง นี่กล้ามเยอะมาก ไม่มีใครชมว่าล่ำตัวใหญ่ วันนึงต้องกิน 2300-2500 แคลถึงจะเท่า tdee กินมีความสุขมาก ไม่เคยอ้วนขึ้นเลย มีไปเถอะกล้ามอ่ะ
สร้างกล้ามเนื่อ+ออกกำลังหาย ทานอาหารดีๆ กันเถอะค่ะทุกคน อย่ากลัวการจะไม่มีมัน มีแล้วมันดี
- ช่วยระบบเผาผลาญ ทานอาหารได้เยอะขึ้น
- ไขมันสะสมได้ยาก เพราะ ยิ่งกล้ามเนื้อเยอะ ยิ่งดี
- ทำให้ร่างกายแข็งแรง เจ็บป่วยได้ยาก ลดการปวดท้องประจำเดือน ยกของหนักได้สบาย
เราเวท 3-4 วัน ไม่ได้ตัวใหญ่ และลีนได้นะคะ อย่ากลัวตัวใหญ่ กลัวตอนแก่ตัวลงแล้วไม่มีกล้ามเนื่อเถอะค่ะ
56
อย่างไร สุดท้ายก็ก็อปเลยจ่ายเงินให้คนคิด เป็นชั้นเทคแอคจริงต้องยุติการขายละจ้ะ
ทางเเบร์นออกมาเทคแอคชั่นแล้ววว ฉันดีใจนะ เพราะชอบสไตล์กับเนื้อผ้าของร้านนี้มาก 🥹💘
Stylish shop 🩵🩷
:s.shopee.co.th/8AWXp3894P
จริงๆเห็นคลิปตั้งแต่แรกยังไม่ไปผสมโรงด่าผชอ่ะ คือคลิปมันตัดมาไม่กี่นาทีเลย เราไม่สามารถ judge ใครได้จากคลิปแค่นั้นอ่ะเอาจริงๆ
เคสนี้คดีพลิกแล้วน้า
ทางคุณภรรยาออกมาปกป้องสามีแล้วว่า ทุกคนเข้าใจเหตุการณ์ในคลิปผิดไปหมดเลย
- แต่งงานกันมา 9 ปีแล้ว สามีดูแลเธอดีมาก
- เหตุการณ์คือ เธอจะไปห้องน้ำ สามีเลยบอกว่า งั้นเดี๋ยวอุ้มลูกให้ แต่เธอคิดว่า ไม่เป็นไร เดี๋ยวพาลูกไปเปลี่ยนเพิสด้วยดีกว่า
- ขากลับเธอผ่านบูทอาหาร เลยทักไปหาสามีว่าจะกินไรไหม เลยสั่งอันที่อยากเอามากินด้วยกัน
- พอมาถึง สามีจัดที่นั่งให้ แล้วถามว่าเธออยากกินกล่องไหน เธอบอกไม่เป็นไร กินก่อนเลย เพราะเธอยังอิ่มอยู่ กินมาจากบ้าน
- เธอเสนอถือกล่องไว้เพราะไม่อยากวางที่พื้น สามีเสนอถือให้แล้ว
- อีก 2 กล่องในมือเธอ คืออันที่จะเอามากินด้วยกัน
- เธออยากให้สามีกินก่อน เพราะเขากินอะไรไม่ลงมาหลายวันแล้ว เพราะเพื่อนสนิทเสียชีวิต
- เธอคิดว่าสิ่งที่คนพากย์พูดในคลิปตลกดี เธอได้ฟังแต่แรกตอนเพื่อนทักมาบอกแล้ว
- แต่ไม่คิดว่า พอไวรัลในเน็ตจะกลายเป็นเรื่อง งใหญ่ขนาดนี้ ยืนยันว่า เธอมีความสุขดี มีลูก 2 คน และสามีดูแลกับช่วยเลี้ยงลูกตลอด ชาวเน็ตหยุดดราม่า
จบปึ้ง
