Asaf retweeted
حصلت ولله الحمد على براءة الاختراع الثانية من الهيئة السعودية للملكية الفكرية في تخصص جراحة التجميل والترميم. الاختراع هو عبارة عن جهاز طبي صُمّم لتسهيل تقدير مساحة الحروق وتحسين دقة قياسها بالاعتماد على راحة اليد (١٪ تقريبا من مساحة سطح الجسم). الله ينفع به.
Asaf retweeted
🚨 زملائي الأطباء،
خلال الفترة الأخيرة صادفت حالتين:
🔹 الحالة الأولى: مريض يعاني من خمول وإرهاق مستمر منذ شهرين، ورغم إجراء العديد من التحاليل والفحوصات، كانت النتائج جميعها سليمة، مر كذا مستشفى !!
🔹 الحالة الثانية: مريض يعاني من ألم في الظهر منذ سنتين، دون الوصول إلى تشخيص واضح يفسر معاناته. وطاف كذا مستشفى و أكثر من أشعة مغناطيسية MRI.
و انتهى بهم التشخيص حمى مالطية Brucellosis
و بدأت رحلة التعافي مع بداية المضادات
اجعل تفكيرك أعمق ،
لا ترسم صورة عن مريضك بدون سؤال
No details history, no diagnosis..!
تحياتي 🙋🏻♂️.
Asaf retweeted
إذا استخدمت دواء اكتئاب ولم تجد استجابة وتأثير، فهناك عدة احتمالات لذلك :
- أنك طبيعي، وما تشكو منه حزن وضغوطات وليس اكتئاب.
- أن لديك اضطراب لكن ليس اكتئاب وإنما اضطراب في الشخصية مثلاً أو مزاجية عالية.
- أنك لا تستخدم الدواء بشكل منتظم، يومياً.
- أنك لم تستمر على الدواء فترة كافية ( شهر على الأقل )
- أنك تعاني من اكتئاب مزمن، وليس الإكتئاب التقليدي. ويسمى:
Persistent Depressive
Disorder
وهو نوع لا يستجيب عادةً للأدوية بل لجلسات العلاج النفسي
- أنك مصاب بما يسمى:
الإكتئاب المقاوم للأدوية
- أن لديك سبباً عضوياً للإكتئاب، ولم يتم علاجه. مثل الإصابة بكسل الغدة الدرقية.
ملاحظة:
٩٠٪ من الحالات المشخصة بالإكتئاب تتحسن بالأدوية.
١٠٪ لا تستجيب، وتتراوح الأسباب بين الاحتمالات السابق ذكرها.
Asaf retweeted
الميلاتونين أقرب إلى إشارة توقيت منه إلى منوّم. يرتفع في الجسم مع حلول الظلام، والضوء القوي يكبح إفرازه، فهو بمثابة إشارة الليل في الدماغ.
لذلك فائدته الأوضح في اضطرابات الساعة البيولوجية، مثل اضطراب تأخر موعد النوم، وقد يفيد في اختلاف التوقيت بعد السفر. أما في الأرق المعتاد، فتشير الأبحاث إلى أنه يقصّر وقت الدخول في النوم بنحو 7 إلى 15 دقيقة فقط. وتوقيته مهم؛ فأخذه قبل موعد النوم بساعة أو ساعتين قد يكون أنفع من أخذه عند النوم مباشرة.
وكونه يُباع كمكمل غذائي لا يجعله بلا تداخلات. مضاد الاكتئاب فلوفوكسامين مثلًا يبطئ تكسيره في الكبد، وقد سُجّل معه ارتفاع مستوى الميلاتونين في الدم إلى 12 ضعفًا. وتنصح المراجع بالحذر عند جمعه مع مميعات الدم، وأدوية الصرع، وأدوية الضغط، والمهدئات.
ومن أعراضه الجانبية النعاس والدوخة والصداع، وأحيانًا أحلام واضحة أو كوابيس أو مشي أثناء النوم، وغالبًا تزول بإيقافه. ولا يُنصح بالقيادة بعد أخذه.
Asaf retweeted
لطلاب الطب:
تبغى/ي دفعتك تحبك و الكل يدعي لك ؟
اذا لقيت مصدر معلومة مفيد او خبر مفيد او اي شي ممكن يسهل حياة الدفعة، سوي له Forward في قروب الدفعة و حاولوا تفيدوا الجميع قد ما تقدروا
ترا والله محد راح ياكل رزق احد ولا راح ياخذ مكان احد
من يوم بدات اسوي الشي هذا و سبحان الله ربي موفقني في مسيرتي بشكل (ماشاء الله تبارك الله)
-الحمدلله تخرجت من الاوائل و مرتبة الشرف الاولى
-جبت هدفي في الSMLE و درجة عالية من اول محاولة
-انقبلت في السنتر الي ابغاه و التخصص الي ابغاه من اول ماتش
-عدى اول روتيشن في الرزدنسي بكل سهولة و ييسر و الحمدلله مبسوووط بالاستشاريين و السينيورز الي كانوا معايا الله يجزاهم خير
(رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ)
Asaf retweeted
عدم التحكم في السكري يسرق منك السمع والبصر...
ضعف السمع أكثر شيوعاً بمرتين عند المصابين بالسكري مقارنة بمن هم في نفس العمر بدون سكري.
لو صرت ترفع صوت التلفزيون أكثر من قبل…....افحص سمعك.
Asaf retweeted
عُرِف عن العلامة ابن باز - رحمه الله - أنّه لم يأخذ إجازة طول عمله الوظيفي الذي امتدّ 63 عامًا .. فمنذ أن عُيّنَ قاضيًا في مدينة الدلم (جنوب الرياض) عام 1357هـ إلى حين وفاته عام 1420هـ - وكان حينها مفتيًا عامًّا للمملكة - ما أخذ إجازة أبدًا.
- رحمه الله رحمة واسعة.
Asaf retweeted
الواقعة:
رجل كريم بعد العشاء مفطح جاب حبوب الكلسترول الخلصة به وبدأ يوزع على الضيوف اللي عنده دهون وبالفعل بعض الحاضرين أخذ منه...❌️
الصحيح:
دواء الكلسترول ليس نوعا واحدا بل تختلف في الشدة وفي النوع وتوصف لمريض بذاته ولايغني بعضها عن بعض
لذا يجب الالتزام بعلاجك.
وهي كذلك لاتزيل الدهون التي أكلتها من المفطح.
Asaf retweeted
#عيادة_الدكتور_القويز
نوع خطير من الحساسية ضد بعض المأكولات مثل المكسرات والربيان ..الخ تسمى
Anaphylactic shock
قد تكون قاتلة إن لم تعالج
في السابق كان المريض يحمل معه قلم #Epipen عبارة عن حقنه يأخذها المريض عندما تحدُث للمريض
اليوم هناك علاجٌ بديل
عبارة عن بخاخ أنف #نفي #Neffy له نفس الفعالية
Asaf retweeted
عزيزي مدمن التدخين.. وصلت التحاميل! 🚬💊
بعد لصقات النيكوتين والعلكة وأكياس الفم مثل «ديزرت»، ظهرت أيضًا تحاميل شرجية تحتوي على النيكوتين بتركيز 6 ملغ، تُحضّرها إحدى الصيدليات الأمريكية بوصفة طبية.
وتُطرح ضمن استخدامات محتملة لتعويض النيكوتين والمساعدة على الإقلاع عن التدخين، لكنها لم تحصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، ولم تثبت فعاليتها لهذا الغرض بدراسات سريرية كافية.
يبدو أن النيكوتين بات يبحث عن كل منفذ إلى جسم الإنسان!
وتبقى أفضل وسيلة للوقاية من إدمان التدخين هي ألّا تبدأ به أصلًا.
Asaf retweeted
عن أبي الدرداء رضي الله عنه وأرضاه، قال: سمعت رسول الله ﷺ يقول: (ابغوني ضعفاءكم؛ فإنكم إنما تُرزقون وتُنصرون بضعفائكم)
رواه الترمذي وأبو داود
بعض العمال وعمال النظافة أولياء صالحين دعواتهم مستجابة
جاء رجل مصاب بمرض لا يرجى الشفاء منه - بعد أن دار على الأطباء وخلصوا إلى أن مرضه لا علاج له- الى عالم عرف بالصلاح يشكو حاله ويطلب الدعاء فقال له العالم :
كل يوم تخرج من بيتك واذا مررت على عمال تسلم عليهم وتقول لهم : الله يعطيكم العافية سيردون عليك : الله يعافيك وهذا بإذن الله تعالى علاجك
فاتبع الرجل وصية العالم ولم يمض الا اسبوع حتى شفاه الله وعافاه ببركة دعاء أحدهم من الاخفياء الانقياء
اللهم اشف كل مريض وعاف كل مبتلى
Asaf retweeted
متى كانت آخر مرة جلست مع شخص تحبه، وطلعت من عنده مرتاح النفس؟
قد تكون هذه الجلسة أفادت قلبك أكثر مما تتوقع !
صحة القلب لا تعتمد فقط على الغذاء والرياضة والأدوية، فالعلاقات الاجتماعية الجيدة لها دور مهم أيضا.
الدراسات تربط العلاقات الاجتماعية القوية بانخفاض مخاطر أمراض القلب والسكتات الدماغية.
الجلوس مع الأهل، لقاء الأصدقاء، وصلة الرحم، ووجود شخص تتحدث معه براحة… كلها أمور تخفف #الضغط والتوتر وتستحق أن نخصص لها وقت بشكل منتظم.
#صباح_الخيـر
Asaf retweeted
للسائلين:
الشمندر (البنجر )يخفض الضغط في الغالب وكذلك الزنجبيل قد يخفضه قليلاً ولكنه أضعف من الشمندر في ذلك التأثير.
لماذا ؟
لأن الشمندر غني بالنترات. التي توسّع الأوعية الدموية وتساعد على خفض ضغط الدم في حدود ٥ ملم زئبق.
أما الزنجبيل فتأثيره في خفض الضغط أضعف من الشمندر خاصةً في الكميات الغذائية العادية (مثل الشاي أو التوابل).
الشاهد:
تناولهما باعتدال كجزء من الغذاء آمن وصحي لكنهما ليسا بديلاً عن أدوية الضغط ولا يُستخدمان لعلاج ارتفاعه المفاجئ.
Asaf retweeted
هذه المرأة عاشت يتيمة الأب والأم
توفاها الله ولم تتزوج وليس لها ذرية
عاشت وماتت وحيدة
إن لم يكن لها قريب يدعو لها فنحن أهلها،
لا تنسوها من صالح دعائكم، اجعلوا دعواتكم تؤانسها في قبرها
الله يغفر لها ويرحمها، ربي يعوضها بجنة عرضها السماوات والأرض
Asaf retweeted
الملك سلمان يوجه بزيادة بدل شهري 500 ريال للموظفين والمتقاعدين من المدنيين والعسكريين #العربية_عاجل
Asaf retweeted
عاجل….
بشاااارة للسعوديين والسعوديات:
وجه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -أيّده الله-، بناءً على ما عرضه صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظه الله-، بعددٍ من الإجراءات الداعمة للمواطنين؛ وذلك بالتزامن مع إعلان شركة السعودية للطاقة وشركة المياه الوطنية، تعديلاتٍ على تعريفتي الاستهلاك، وذلك بدءًا من 1 يناير 2027م.
وتشمل إجراءات الدعم زيادة بدل شهري بمبلغ 500 ريال للموظفين من المدنيين والعسكريين، على سلالم الخدمة المدنية وبنود برامج التشغيل، والمتقاعدين، وأفراد عائلة المشترك أو المتقاعد المتوفّى الخاضع لنظام التأمينات الاجتماعية، إضافة إلى دعم شهري بمبلغ 500 ريال للأسر المستفيدة من الضمان الاجتماعي، وفق الآليات والضوابط المنظمة لها، وذلك في سياق الإسهام بتخفيف الأثر المترتب على تعديل تعريفتي الكهرباء والمياه.
كما تشمل الإجراءات العاملين السعوديين في منشآت القطاع الخاص؛ برفع الحد الأدنى للأجر اللازم لاحتساب العامل السعودي كاملًا في نسب التوطين ضمن برنامج "نطاقات" إلى 5,000 ريال على أن يبدأ التطبيق بعد 6 أشهر من تاريخ بدء الإجراء، ثم إلى 6,000 ريال بعد 12 شهرًا من تاريخ بدء تطبيق الزيادة الأولى؛ بما يعزز مستويات الأجور ويدعم استدامة توظيف المواطنين في القطاع الخاص.
Asaf retweeted
حين تصل لمرحلة نجاح أعلى في حياتك ، تكون قد خضت رحلة طويلة وشاقة وصعبة لن يعرف تفاصيلها سواك ، بينما الأغلبية يرون النتيجة النهائية اللامعة .
وأنت تعيش مشاعر الانجاز تلك ، لا تنسى أن تعطي ذاتك وقتا للتعافي 💔 فأي رحلة كفاح سوف تتسبب لك بندبات وجروح خفية ، اعترف بها ودعها تمر .
Asaf retweeted
الذين يعانون من اضطراب القلق
قد تكون لديهم 7 اشتراطات
1- اليقين التام (رغبة المعرفة في كل شيء)
2- التأكد المستمر (حرص ،فحص ،تأكد)
3- معرفة المجهول
4- اشتراط السيطرة
5- اشتراط ضمان النتائج
6-الاستعداد التام ويكون لديهم تسويف تردد
7- اشتراط الرضا التام
Asaf retweeted
ما مدى تأثير الوراثة في الاضطرابات النفسية؟
هذه نسب تقريبية لـ«قابلية التوريث» (Heritability)، بحسب دراسات التوائم والعائلات، مرتبة من الأعلى إلى الأقل:
1. التوحد: 80%
2. الفصام: 80%
3. فرط الحركة وتشتت الانتباه: 74%
4. اضطراب ثنائي القطب: 60%
5. فقدان الشهية العصبي: 56%
6. اضطراب تعاطي الكحول: 50%
7. الوسواس القهري: 47%
8. اضطراب الهلع: 43%
9. الاكتئاب: 37%
10. اضطراب القلق العام: 32%
لكن ماذا تعني هذه النسب؟
مثلًا، عندما نقول إن قابلية التوريث في الفصام تبلغ 80%، فهذا لا يعني أن ابن الشخص المصاب لديه احتمال 80% للإصابة بالفصام.
النسبة تعني مدى مساهمة الاختلافات الجينية في تفسير تفاوت قابلية الناس للإصابة بالمرض.
ولهذا وجدت دراسة دنماركية على التوائم أنه عندما يُصاب أحد التوأمين المتطابقين بالفصام، يُصاب الآخر في نحو ثلث الحالات فقط، رغم تطابق جيناتهما تقريبًا.
وجود مرض نفسي في العائلة قد يرفع احتمال الإصابة، لكنه ليس حكمًا بأنك ستُصاب.
والنسب تقديرية، تختلف من دراسة لأخرى.