edicionestutor

Novedad octubre 2026➡️Lesiones en el #triatlón Hugo Ogando Berea y Javier Gómez Noya Conoce, previene y afronta las lesiones más habituales del triatlón. Consejos para prevenir lesiones, mejorar la recuperación y afrontar también su impacto psicológico.➡️bit.ly/3VraKgl

📘El desarrollo de la velocidad – La guía definitiva de la @NSCA para maximizar tu rendimiento. Aprende a diseñar programas de velocidad basados en la ciencia, con +80 ejercicios y estrategias para 12 deportes. 🏃‍♂️¡Lleva tu velocidad al siguiente nivel! 📚bit.ly/3FgeDwk

➡️#Psicología y #fútbol 👉@DavidLlopisPS ⚽️Estructurado en cuatro partes relacionadas entre sí y en las que se reflexiona y se establecen pautas de trabajo concretas. Estas partes son: El entrenador, Del grupo al equipo, El futbolista y La competición. ➡ bit.ly/3oMzO1s

➡️ Nintai. El arte de aplicar la teoría del #entrenamiento 👉 Pablo Asencio 💪 Un método basado en #ciencia y filosofía: individualización, planificación, estilo de vida e innovación para lograr mejoras reales, medibles y sostenibles. 📚 bit.ly/4vxrP5Y

➡️ Anatomía del entrenamiento de #fuerza con el peso corporal 👉 Bret Contreras @bretcontreras💪 Nueva edición ampliada y actualizada con 177 ejercicios para ganar fuerza, músculo y definición usando solo tu propio cuerpo. 📚 bit.ly/4uLCI2P

➡️ Preparación física completa para el baloncesto 👉 Por NBSCA y Bill Foran ✔️ Entrenamiento basado en ciencia para fuerza, velocidad, agilidad y explosividad ✨ Eleva tu rendimiento al máximo nivel en la cancha 📚 bit.ly/4g1IHdo

🤸‍♀️📚Ellas entrenan +40 ofrece una recopilación rigurosa y precisa –a través de #mujeres reales– de la importancia de la #actividadfísica en nuestra #salud a partir de los 40.👉 Sara Tabares @saratab 💪#PUEDOSOLA Entrena y serás capaz ➡ bit.ly/46lFgrS

➡️Entrena como un pro👉 Matthew S. Ibrahim Entrena como un profesional para mejorar tu salud y rendimiento deportivo.Descubre 4 programas, 66 ejercicios de calentamiento y 132 ejercicios. ¡Progresa de forma constante y crea un #entrenamiento adaptado a ti! bit.ly/3UlUBbA

➡️Lesiones en el #triatlón Hugo Ogando Berea y Javier Gómez Noya Conoce, previene y afronta las lesiones más habituales del triatlón. Consejos para prevenir lesiones, mejorar la recuperación y afrontar también su impacto psicológico.➡️bit.ly/3VraKgl

🏃‍♂️ Mejora tu rendimiento en deportes de resistencia con la guía definitiva de la @NSCA 📘 El desarrollo de la #resistencia te enseña a diseñar programas de entrenamiento eficaces para carrera, ciclismo, natación, triatlón y competiciones OCR. #libro 👉 bit.ly/4lY3G3s

📘 Los fundamentos de la fuerza – John Flagg ✔️ Principios esenciales para empezar a entrenar con bases sólidas.💪 Técnica, seguridad y ciencia para progresar en la fuerza. #Entrenamiento #Fuerza #Powerlifting 👉 bit.ly/42Ad6u6

Novedad octubre 2026➡️Lesiones en el #triatlón Hugo Ogando Berea y #JavierGómezNoya Conoce, previene y afronta las lesiones más habituales del triatlón. Consejos para prevenir lesiones, mejorar la recuperación y afrontar también su impacto psicológico.➡️bit.ly/3VraKgl

➡️Entrena como un pro👉Matthew S. Ibrahim Entrena como un profesional para mejorar tu salud y rendimiento deportivo.Descubre 4 programas, 66 ejercicios de calentamiento y 132 ejercicios. ¡Progresa de forma constante y crea un #entrenamiento adaptado a ti!📚bit.ly/3UlUBbA

Un #psicólogo en tu equipo ✍️@emigleznosti 👉Futbolistas de la Cabeza a los Pies ➡️Este libro explica, desde la experiencia de su autor, cómo trabajar eficazmente aspectos psicológicos de los #futbolistas de todos los niveles. #psicologíadeportiva ⚽️bit.ly/3iHpcI8

➡️Nutrición deportiva nueva edición📘@Jeukendrup & Gleeson✔️La guía más completa sobre nutrición aplicada al deporte, ahora ampliada y actualizada. 💡Con nuevos temas clave: microbiota, RED-S, función inmune, GI, rendimiento y más. #NutriciónDeportiva 📚bit.ly/44thRHF

📚➡️El corazón es el músculo más fuerte. Conoce tu porqué y lleva tu mentalidad de muy buena a imparable Autora: 👉 @TiaToomey ➡️Tia Toomey, seis veces campeona de los #crossfitgames, comparte las claves de su inspiradora historia. ➡ bit.ly/3WzSSOL

➡️ Anatomía del entrenamiento de #fuerza con el peso corporal 👉 Bret Contreras @bretcontreras 💪 Nueva edición ampliada y actualizada con 177 ejercicios para ganar fuerza, músculo y definición usando solo tu propio cuerpo. 📚 bit.ly/4uLCI2P

➡️Nintai. El arte de aplicar la teoría del entrenamiento 👉 Pablo Asencio 💪 Un método basado en ciencia y filosofía: individualización, planificación, estilo de vida e innovación para lograr mejoras reales, medibles y sostenibles. 📚 bit.ly/4vxrP5Y

Novedad octubre 2026➡️Lesiones en el triatlón Hugo Ogando Berea y #JavierGómezNoya Conoce, previene y afronta las lesiones más habituales del triatlón. Consejos para prevenir lesiones, mejorar la recuperación y afrontar también su impacto psicológico.➡️bit.ly/3VraKgl

🏋️‍♂️ ¡Transforma tu cuerpo con Entrenamiento de fuerza para perder grasa! La guía con más de 150 ejercicios y 50 sesiones metabólicas para acelerar tu metabolismo, ganar músculo y perder grasa. 💪📚 #Fitness #Entrenamiento ➡bit.ly/47YYDJs

➡️Los principios del movimiento 👉Brent D. Anderson ✔️Una guía esencial para evaluar, facilitar y optimizar la calidad del movimiento. Aplicable a Pilates, fisioterapia, danza, yoga y más. 💪#Movimiento #Pilates #Salud 📚 bit.ly/3WFlYv2