える。@うつ病 retweeted
メンタルクリニックで教えてほしかった
・自立支援医療制度の存在
・障害者手帳(精神)の存在
・うつ病で障害年金を申請できること
・A型・B型事業所の存在
・就労移行支援やリワークの存在
・うつ病で入院する選択肢があること
・薬を急にやめると大変なことになる
必要な人に情報が届きますように
今、急にこの表示が出て。ウィルスかと思いました、、、
バッチ付きにだけ出るようです。
X余計な改変しかしない。
iOS版Twitterの認証アカウントで突然謎の腕が出てきたあとにエラーが出る現象が報告される「ビジュアルが怪異すぎる」 togetter.com/li/2763391 #Togetter
これ、私の場合
「いじめられてたから」
な気がします。
親は比較的まともでした。でも小学生時代常にいじめられ。
「いじめられないように、極度に周りの人間の空気を読む」
それが私の処世術でしたから。
Replying to @nigeyama369
『親の愚痴の聞き役をしていたから』
「尽くす=優しい」じゃなくて
「自己犠牲が愛情だと刷り込まれている状態」
① 親の愚痴を我慢して聞いていた
② 「自分を犠牲にすると親が喜ぶ」と学習
③ 自己犠牲=他者貢献だと深く刷り込まれる
④ 無理をしてでも相手に尽くすようになる
「自己犠牲をしていない自分には価値がない」と感じるようになり、それが習慣化し、自分の限界を無視して相手に尽くし続ける。
「親の感情を無理して支えた人ほど、最終的に自分の感情を無視するようになる」
える。@うつ病 retweeted
『親の愚痴の聞き役をしていたから』
「尽くす=優しい」じゃなくて
「自己犠牲が愛情だと刷り込まれている状態」
① 親の愚痴を我慢して聞いていた
② 「自分を犠牲にすると親が喜ぶ」と学習
③ 自己犠牲=他者貢献だと深く刷り込まれる
④ 無理をしてでも相手に尽くすようになる
「自己犠牲をしていない自分には価値がない」と感じるようになり、それが習慣化し、自分の限界を無視して相手に尽くし続ける。
「親の感情を無理して支えた人ほど、最終的に自分の感情を無視するようになる」
える。@うつ病 retweeted
これは結構ガチ。
メンタルが強い人は「比べない」「期待しない」「批判しない」の3つが共通してる。逆にメンタルが弱い人ほど、人と比べ、人に期待し、人を批判する。他人に執着しているから、人に左右されて心がよわる。私もメンタル豆腐だったけど3つの意識で平常心になれた。
自分に集中したい。






