h★er

ALT PERTOLONGAN PERTAMA GAS AIR MATA! SAAT TERPAPAR: 1. Jangan panik 2. Segera menjauh mencari udara segar 3. Atur nafas pendek-pendek (seperti terengah-engah) 4. Jangan menyentuh wajah SETELAH MENGAMANKAN DIRI: 1. Bilas dengan air bersih Bila memungkinkan campurkan air dengan mylanta cair (50:50) 2. Bersihkan wajah dengan kain basah 3. Ganti pakaian 4. Cari pos medis untuk pemeriksaan JANGAN BILAS DENGAN AIR HANGAT! JANGAN MENGGUNAKAN SOFT LENS! JANGAN MENGGUNAKAN PASTA GIGI! JANGAN MENGGOSOK MATA!

ALT PERTOLONGAN PERTAMA UTK LUKA RINGAN! 1. Jika mengalami pendarahan, segera hubungi tim medis 2. Berikan tekanan lembut pada area luka dengan kain bersih sembari menunggu pertolongan medis 3. Untuk luka ringan (lecet & tergores), bersihkan luka dengan air atau larutan garam 4. Tutup luka dengan pembersih steril sesuai ukuran luka 5. Pastikan ikatan perban cukup kencang tapi tidak mengganggu sirkulasi darah

ALT PERTOLONGAN PERTAMA PADA HEATSTROKE / DEHIDRASI! 1. Cari tempat yang teduh, ajak teman, jangan sendirian 2. Istirahat 3. Minum air yang cukup 4. Longgarkan pakaian 5. Jangan langsung mengonsumsi makanan berat 6. Tambah nutrisi bisa dari pisang, energy bar atau cokelat batangan 7. Jangan memaksakan diri untk kembali ke barisan

ALT PERTOLONGAN PERTAMA JIKA KORBAN TIDAK BERGERAK! 1. Evakuasi korban ke tempat yang aman 2. Sebisa mungkin jauh dari massa aksi 3. Amankan lokasi dari lemparan 4. Jangan panik 5. Beri ruang untuk korban, tidak perlu terlalu banyak orang yang menangani 6. Panggil paramedis atau cari rute yang aman menuju pos medis 7. Jika korban masih bisa bicara, segera tanyakan gejala, penyakit bawaan, dan alergi korban lalu laporkan ke paramedis